马斯洛现代成功心理经典——心态的激励

不要贸然下结论。

当生活中发生了什么问题，要把焦点放在寻求解决方法上，也就是朝向所要的结果。

要改变自己对任何事的感受，最快的方法就是改变你的焦点。

就算是情况真的很糟，我们也必须把焦点放在自己能做、能掌握的部分上，这样才能鼓起你继续做下去的毅力。

如果你想让心情马上好起来，只要把焦点放在曾经使你快乐的事情上。也可以把焦点放在未来的美梦上，提早感受你将来成功时的兴奋和快乐。

我们的一生有太多地方可以去注意，随便你怎么去看，但为什么偏偏有那么多人只看消极而无法控制的那一面？

你越是去想的，就越是会碰上。

提出问题是改变人生极具威力的利器，是开启无限潜能的一把钥匙，是改变情绪最有效且最简单的一种方法，能在极短时间内扭转人生的方向。

拖延反应，可以扰乱、粉碎制约的自动发生。当你被惹得要发怒时，从一数到十也是基于这个原则。

为了把焦点集中在寻求解决方法上，可以先把所有的事实写下来，再做分析。把问题写下来，有助于我们得到一个合理的决定。

能把问题讲清楚，问题就已经解决了一半了。

一旦你以事实为基础，达成了一个很小心的决定，就付诸实行，不要停下来再重新考虑，不要迟疑、担忧和犹豫，不要怀疑自己，不要一直回头看。

人类之所以不同于其他生物，是因为具有极强的改造能力，可以把任何东西或想法转换或改变成能让自己觉得快乐或有用的东西。

人类是地球上唯一能够过着丰富内在生活的动物。我们最强的能力，便是能把自己的一手经验结合别人的经验，创造出完全不同于任何人的方式，展现在生活的各种层面上。

如果你对周围的任何事物感到不舒服，那是你感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，你可在任何时刻都振奋起来。

生活只有在有价值的东西充当其客体时，它才具有价值。

直接面对你的困境将增加解决的机遇。

情绪可能极具欺骗性。它们能够并可能会设下计谋使你相信生活比其实际情况糟得多。

生活几乎永远不会像我们情绪低落时感觉的那么糟。

当你处于不利的情绪中时，学会这样简单地排解掉它：这是一种不可避免的人类心态，如果你不理会它的话，它会随着时间而消失。情绪低落时不适合去分析你的生活。

情绪好时要感恩，情绪糟时要得体。

不管过去的失误，一个人必须从现在开始努力进步，这样将来才会改善。现在和将来，要看一个人学习新习惯和对待问题的态度而定。不断挖掘过去，根本没前途可言。