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1⃣️穿错bra。最好的补救方法是回家换，而不是先后找两个厕所调整。因为错了就是错了，穿普通bra不能跑就是不能跑。
2⃣️尝试间歇跑，因为奶罩问题，没成功。明天继续。
3⃣️买了双adizero boston，明天试试。
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