你会和宝宝一起睡吗？要注意什么？

婴儿和大人同房不同床的睡眠方式，应该持续到出生后至少6个月，如果能到一年就更好，只有在喂奶或者安抚时才能抱孩子到大人床上。

宝宝和大人同床睡或盖一床被子，很可能发生蒙被综合征，给宝宝带来危险。大人睡着时，很容易形成高热和缺氧的环境。一不小心，大人的被子，遮住宝宝口鼻也引起缺氧或窒息。

我国多数妈妈会选择一直和宝宝同床睡，直到宝宝3-4岁，甚至更大些才分房。但近几年，越来越多的妈妈从宝宝出生开始，就选择同房不同床了。不是因为这部分妈妈觉得贴身照顾宝宝不重要，而是因为她们意识到了和宝宝同床的诸多不利因素。

如果一定要同床睡，那么以下几点要注意：

1 睡的床空间要足够大

小宝宝和大人一起睡，首先要保证的就是睡觉的床空间一定要足够大。如果床的面积很小，大人翻个身就会压到宝宝。所以床的空间要足够大，至少要保证大人正常的翻身不会压到宝宝这样才可以。

2 给宝宝用的被褥不能太厚太大

妈妈们在给小宝宝挑选被褥时一定要选择轻薄舒适的材质，那些过于笨重的棉花被或者厚的毛毯要尽量避开。不然大人睡着之后，小宝宝睡觉又爱翻腾，他们不小心再把自己捂着，或是大人翻身的时候把被褥盖到宝宝脑袋上那可就危险了。杜绝这件事就需要妈妈们在给小宝宝选择被褥的时候多上心。

3 不留小宝宝一个人在床上

小宝宝和大人同床睡觉，还有一点要注意的是大人在离开的时候最好不要留小宝宝一个人在床上，我们知道一般的床是有一定高度的，床边也没有安全防护措施，如果宝宝不小心掉下床危害也很大，家长可以考虑买一个床用围栏固定在床边。

4 妈妈睡觉不能太沉

很多女性升级做妈妈之后，特别是在宝宝刚出生的前几年瞌睡都变的很轻很浅，因为要随时留意着一旁睡着的宝宝，但也不排除有些宝妈瞌睡还是很大。

宝宝和大人一起睡，至少要有一位大人瞌睡要小，睡觉也不能太沉，不然宝宝出点事身边都没人知道那就很危险了。

在宝宝小的时候，虽然宝宝和妈妈一起睡觉也有好处，如可以提高宝宝睡眠质量，促进宝宝更好的发育，还可以方便妈妈喂母乳等，但是亲子同床睡还是有很多需要注意的，家长不可大意。

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编辑/糖豆妈妈