浅尝育儿书
今天简单分享一些我读育儿书的心得体会。
1.美国儿科学会育儿百科
本书的权威性就不用赘述了，全世界的儿科医生、育儿专家都在按照美国儿科学会的理论科学育儿。本书按照宝宝的年龄进行分段阐述，包括每一阶段的宝宝该如何喂养、需要锻炼哪些能力、宝宝的生长发育应该处于什么状态，还专门对婴幼儿疾病等问题进行归纳讲解，非常非常适合新手父母入门。
这是我读的第一本育儿书，读过之后，育儿的基础常识基本掌握了，也知道每个阶段应该做什么了，不会茫然不知所措了。并且，这本书还有个神奇的作用，那就是心里安慰作用！！比如戴尼大哭大闹的时候，看到书上说肠绞痛的症状和戴尼一模一样，瞬间就不慌了，原来戴尼是肠绞痛了啊，婴儿常见病啊！还有戴尼月子里左眼总是眼屎很多，书上说是鼻泪管堵塞，随年龄增长会自愈，看过之后也不慌了，果然，过了一个多月，有一天忽然神奇般地好了，再也见不到戴尼带着眼屎的泪汪汪的左眼了！
育儿书这一本足矣，再搭配各类育儿公众号，就不怕不怕啦！
2.定本育儿百科
这本书的第一版是作者在六十年代完成的，虽然经过几次修订，但还是略显古老。
日本人写的书，最大的特点就是细，这本书可以当做美国儿科学会育儿百科的补充阅读书，因为会有一些细节是美国那本书里没有提及的，比如婴儿应该每天户外活动多长时间、婴儿抚触操应该如何做、安静和好动婴儿的睡眠时间等等。看这本书就会时不时的想起自己带娃的细节，也会不断产生共鸣、或者经常恍然大悟。
因为著书年代久远，本书与美国儿科学会育儿百科冲突的地方还是要以美国的为准。
本书不强烈推荐，有充裕时间可以看。
3.婴幼儿睡眠全书
这本书更像是一本学霸的读书笔记。
作者是个小姑娘，看了很多有关睡眠、育儿的著作，对各种理论的思考总结的能力很强，再结合自己和广大妈妈的带娃哄睡经验，出了这本非常具有实用性和操作性的书。如果宝宝有睡眠问题、或者想让宝宝早早地成为省心的安睡宝宝，这本书不容错过。
戴尼百天之前因为备受肠胀气困扰，睡眠并不是特别安稳，睡前哭闹、放下就醒、不抱不睡的毛病很多，看过这本书之后，发现大部分婴儿的睡眠问题都很相似，作者针对各个问题列出了各种哄睡模式，像个操作手册，读者可以按作者写出的步骤实践。
本书很实用，难得的好书，免去了读育儿著作的时间，方便快捷。
4.婴幼儿睡眠圣经
这是我读的第一本有关婴幼儿睡眠的著作，这本书大概是作者的一篇研究成果，书里引用了大量的实验数据和案例分析，提出了两个重量级观点：
1.婴幼儿睡眠是良性循环和恶性循环的过程，婴儿睡得越多就越安静、更易入睡，不要误以为白天玩累了晚上就呼呼大睡，婴儿过度疲劳反而更不易入睡，会烦躁、哭闹，更加难以哄睡，陷入恶性循环。想要婴儿睡个好觉，就鼓励他白天多睡、晚上早睡，越睡前哭闹就越让宝宝早睡、多睡，不要玩得太兴奋，要提前哄睡。
2.如果婴儿大哭大闹就是不睡觉，睡眠陷入恶性循环，那就让他哭个彻底，放到小床就让他哭，哭他半个小时到一个小时，哭到自己睡着，坚持住，这样每天入睡哭闹的时间就会越来越少，直到养成很好的睡眠习惯。
第一个观点令我非常吃惊，但当我按照作者说的做了之后，发现哄睡真的比以前容易！
第二个观点我没试过，当了母亲才知道，宝宝的哭声是世界上最难以忍受的令人心疼的声音，戴尼才哭一分钟我就如坐针毡想要抱起来哄，如果按照作者说的哭上几十分钟让他自己哭睡，我实在不忍心尝试。。而且，使用这个方法得和家人商量，很可能引发两辈人之间的矛盾。
本书还有其它有关睡眠的研究成果和哄睡方式介绍，但通篇写作风格比较学术派，适合有阅读习惯的家长阅读，没时间就读读我推荐的第三本书即可，里面有提炼于本书的知识点汇总。
今天先分享到这里，还有很多在读育儿书，品后再写。
