为什么会觉得累？

不知道从什么时候起，我开始频繁地觉得自己累了，甚至我开始怕麻烦了，直到有一天我觉得发微信打字都很累，我开始懒得说话，我开始不愿意向人倾诉，我开始想自己一个人呆着，我开始不愿意见任何人，甚至就连男朋友对我不满，我也开始懒得去管，也因此我们分手了。我开始觉得自己就和行尸走肉差不多了。

一度，我陷入到了恐惧和焦虑中。一天，我听到罗振宇讲了这样的一句话“当你逐渐地失去和这个世界的联系的时候，你就在慢慢变老。”我在想，我是不是真的在变老了，我有些害怕了，甚至敏感到自己有了几根白头发，都不太愿意接受。

也许是上天的眷顾，让我在学习中找到了我自己为什么变成这个样子的答案。今天在下班的路上，我学习了一个简单的心理学道理，让我找到了自己一直疑惑的答案。

我想这也会是我们这个时代的“佛系青年”共同存在的一个问题吧！为什么会觉得累？除去超强的工作和生活压力之外，还有一个我今天要谈的因素———越封闭，越累。

我们为什么会封闭，是因为我们以往的需求没有得到轻松的满足，我们在向我们周围的世界伸出需求的触角时，没人理睬我们或者对我们没有报以友好的态度，使得我们本能害怕的缩回自己的触角，从此不太敢再伸出触角，不再敢拥抱这个世界。

自从开始接触心理学，让我看到了我们很多心理问题源自于我们从小能够感知这个世界的时候产生的一系列心理问题，这些问题并不会太被人察觉，直到有一天它们积累成大的问题，我们才会意识到这已经是问题了。诸如此类的现象很多，比如暴力，除了人们能看到的身体暴力之外，还有语言暴力、冷暴力等，可是除了身体暴力外，这些暴力并不能被人意识到，它们的危害却大过于身体暴力，若不是自己内心真的强大，很难不陷入其中。心理问题也是如此，我们现在都会有潜在的心理亚健康问题，好在，我意识到自己的问题，恰好通过知识，让我找到了症结所在。

回到为什么感觉累这个问题上，我们人都是有潜意识的，在我们的潜意识中我们渴望和这个世界建立连接，我们渴望有良好的关系，但是我们在这些关系中并没有得到自己的需求，反而让自己觉得受伤，所以，我们的自我不再去考虑潜意识的渴望，开始和潜意识进行对抗，这种对抗一直在消耗着自己的精力，从而我们会经常觉得累，表面上我们也没做什么，但是我们却做了太多的斗争，这种斗争源自于自我和潜意识之间的对抗。

那我们要怎么办？就没有解药了吗？

并不是，解药是有的，让自己接纳现在的自己，开始学着去爱，开始让自己做有意义的事情，走出那种封闭的状态，才是一种解药。

“我曾经毁了我的一切，只想永远的离开

我曾经堕入无边黑暗，想挣扎却无法自拔

我曾经像你像他，像那野草野花

绝望着，渴望着，也哭也笑平凡着

向前走，就这么走”

是的，向前走，向前走，向前走，直到走出封闭，人生将重见阳光。

还有一段想说的话:

我想清楚了这个问题，就不觉得累了，感觉自己重生了，突然变得有力量了，似乎生活重新被我理顺了，也更加坚定了我以后的人生规划。开心！