心力

本想在今晚把第五章看完，然而最後決定，用入睡前僅剩的十六分鐘寫下感想。

此時不禁莞爾，電腦打字速度還是比較快的。

我經常說，寫文章或是閱讀能夠使我浮躁不安的心平靜下來，今日覺得就和　＂ｆｌｏｗ＂上面所寫的東方瑜珈或是冥想給人的益處是同一道理，都是平靜下來後那股可以掌管自己心的力量。

書上說，有研究顯示，人選擇那些需要透過外在或較昂貴物質（例如：手機、電視．．．．．．等）來獲得休息的休閒娛樂，比那些從事較不昂貴的休閒娛樂（例如：種植、針線、或是自身興趣喜好等），得到的快樂來的少。後者需要較少的物質資源，但需要花費相對較高的心理能量。

此時，讓我反思，或許這就是為何我總是覺得，和朋友出去（尤其在還改變不了身處環境時，所遇到身邊周遭的人）所感受到的幸福感特別低，記憶也很容易就消逝了，因為我是放掉自我意識在何人交往的，此時若是談論話題是正能量或是有內涵的，對我就會產生非常好的影響，反之，若範內容純是些八卦或是索然無味之事，那麼花費的心力少，也就不會留下什麼印象；同樣，這也是為何我似乎特別擅長短短幾個小時的聚會或是最多一日的聚會，因為人都喜歡核心無城府之人交談，然而，隨著時間拉長，我就必須得花心力去經營，那麼在結束回到家中後，對我而言是如釋負重的輕鬆。

今天和一位之前在上海認識的姊姊在我的家鄉見面啦！特別開心。

高雄好天氣，

藍不過，

我徹夜難眠的興奮，

因為是見，

你。