我是如何走出自卑的/要美，先自我认同（上）
大多数人或多或少都为自己的颜值烦恼甚至自卑过。记忆里小时候好几次，被外公说胖、鼻子塌、长得丑之类。长大后想来，这和他老人家重男轻女而对我产生的嫌隙不无关系。小学时，也常被几个男同学追着叫“莽子”、“相扑”，虽后成损友，但那时留下的心理阴影面积的确不小。不过，幸得他们提醒，没在胖的路上走太远。后来街上偶遇，当年这几个“小鲜肉”有的已挺出啤酒肚，不禁打趣：看你这么胖，我就放心了，等我把减肥心得发你不硬派减肥。
总之，从审美意识觉醒到高中的整个阶段，我始终对自己的长相感到自卑。主要是因为爸妈生我时忘记生鼻梁了。
期间死磕了几次，网上说的捏鼻子、敲鼻梁、用冷水刺激鼻子等偏方都试过，鼻梁没高，鼻翼倒是捏大不少，遂放弃。
受电视剧荼毒，每每看到我爸高挺的鼻梁，就脑补一日父母郑重其事对我说：“这个我们隐藏20年的秘密是时候告诉你了，其实你是抱养的。”然而，还没等20岁，就凭借生物课上所学，推断出我就是隐性基因显现出来的塌鼻梁，哭唧唧。
如何走出自卑？
一、转移注意力
为了逃避挥之不去的自卑，那十多年我都是一头扎进学习的海洋（吭哧吭哧地游，就没空自卑了）。远在“人丑就多读书”这句话出现前，我只想说两个字：有用。
上大学后，我彻底放弃对抗“消失的鼻梁”，却意外获得inner peace。把注意力放在能改变和掌控的事上，坦然接受基因带来的信息。别人哪会那么闲一直在意你不满意的地方。
许多男生都曾感叹，高中时某某晦暗无光的女同学，大学假期回来，竟突然变好看了。过程无非是那些原本被松松垮垮大校服罩住的素面朝天，尝试着穿上各式裙装；帆布鞋、运动鞋换成了有跟的小皮鞋，身材曲线好看多了，走路时也不自觉地昂首挺胸起来；再学学护肤、加强运动、化化妆，参加些学校里的比赛、活动，增强与外界的交流，稍作打扮且性格不错的女生自然会受到不少大学里异性的夸赞、爱慕。于是，那不起眼的女同学，慢慢地顾盼生姿起来。
二、多元的美
得益于以前有空就看电影，隐约觉得美不应只有“肤如凝脂，面如白玉”、“指如削葱根，口如含朱丹”。当然，更不应只有巴掌脸、尖下巴、大眼睛、高鼻梁、一字眉、嘟嘟唇、零咬肌、瘦成闪电、白到发光（虽然一直不觉得“网红脸”美，也不理解很多小花非要把自己往“网红脸”整，但姑且视之为美的一种形态吧）。
我看到了更多鲜明、生动的美，不全在世俗审美标准的条条框框中，提供更多可能性，激起更丰富的爱恨。
乍一眼也许不漂亮，却像故事耐看，如诗意韵。
当我看到bamboo这篇文章时，审美 | 为什么要白成一个灯泡瘦成一道闪电？更是赞同不已，立刻就关注了她。
三、“相貌是爹妈给的，气质是自己培养的。”
是小学班主任说的一句话。我一直觉得气质是太模糊的概念，更不知如何培养。直到多年后在街上，形神相似的穿行人群中一眼就望见她，年近60，容颜老去，但长裙配小低跟，大波浪的长发盘起，看来舒服，体态一如既往的轻捷，精气神与多年前也相近，突然懂了这句话。
我从没想过去整容，容貌在岁月流逝、自然规律面前危若累卵。倒是气质这东西，如酒。是本色下的万般精彩，值得收藏、玩味与琢磨。
四、找到方向
现在的我终于走出了自卑，但也远谈不上自信。自信是一个缓慢自我认知、心理建设、自我认同的渐进过程。这并非所有家长都重视且会教孩子的，应试教育也基本学不到，大概率得靠自己摸索。
我同样是多番探寻才大致知道了自己想要什么，想成为什么样子。
如果要说建议的话，大概就是：你走过的路，遇到的事，爱过的人，那些真正吸引你、感染你的东西，会让你找到方向。你造就生活，生活反过来也成就你。很鸡汤，却就是这个理，你问别人得到的答案，不会有自己作答更契合心意。
健身、化妆、打扮都很好，它们放大了你的优点、特点，助你找到合适的平衡点。能为寡淡的生活带去更多的滋味，让你在不可控甚至一团糟的生活里，寻到一丝可控和规律的安心，带来了更多婀娜的想象。何况人对于美的迷恋是天性。但这一切都该建立在自我认知和自我赞同的基础上。
例如刘诗诗、周冬雨就更适合淡妆。
红姑和梦露若真依照如今纤瘦的审美标准，也不会一个娇俏动人，一个丰腴性感。
同样，不愿意健身、化妆、打扮，不想迎合任何人，包括自己。那也是个人意志的体现，够有态度就值得尊重。
活在别人的审美里是漂亮，活在自己的审美里是美。
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