立下flag!每日坚持8杯水
7月18日
B站看了转自BuzzFeedVideo的一则视频,坚持每日8杯水对身体的好处。
http://www.bilibili.com/video/av26697676
啥都不说了,我的热情上来了,向来什么都坚持不了的我这次真的要动真格的了!
——————————————————— 7月19号
到下午4点才喝完4杯,已喝成水宝宝。因为我有眼袋,睡前不能喝水;晚饭时间7:30,饭后一小时不能喝水,所以我基本上晚饭后就戒睡了。
最终6杯水告别今天。🥛🥛🥛🥛🥛🥛
———————————————————
7月20号
早5点半起1杯半水,坐客车一小时去市里考科目四,驾照终于到手了,好开心😃!
考试5分钟,等待8小时,期间5瓶水。
回到家9点半了,赶紧洗洗睡。
🥛🥛🥛🥛🥛🥛
———————————————————
7月21
今天有一个美好的感觉,肚子上的肉之前都是硬硬的,之前我一直美好的觉得脂肪之下都是马甲线。今天早上洗漱的时候发现我的做肚子是软的,重点是…平了一点👀🤩🤩
下午5点6杯进肚,居然没有前两天那么痛苦了。
脸看上去没有明显的改变,摸着细腻了。我脸上之前一直长脂肪粒,喝水后有些许减少 🎉庆祝第一天毫无痛苦完成8杯水!🎉
oh yeah! 🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛
——————————————————— 8月7日
这段时间每日的饮水量在7杯左右,偶尔能坚持到8杯。
昨天是坚持喝水以来第一次经期,初二到高二我才来都不会痛经,但会腰酸。高三至今,经期一般4-5天,第一天或第二天量多且痛经腰酸,坐立难安,情绪激动。
然而,昨天至今天痛经症状完全消失,仅有腹胀和腰酸,这个收获会让我把喝水坚持到死了吧,好开心。
来自 豆瓣App
还没人赞这篇日记