当我谈跑步时，我谈些什么

不过细想起来，这种生来易于肥胖的体制，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈的运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！然而，倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无需留意运动和饮食。并无必要，却去寻这种麻烦事儿做的人，为数肯定不会太多，因此这种体质的人，每每随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。