如此这般，你的人生了无遗憾
“愿当大限来临之际，我会高喊： 我做了一切！ 我没留遗憾—— 我珍惜每分每秒，活出了人生的价值； 我阅尽了千山万水， 路上披荆斩棘，即使粉身碎骨。
我发誓： 我不枉此生。”
——《我活过》 共和时代乐队
很遗憾，仅仅是歌词无法让你体会到这首歌的激情澎湃。但是我想，若干年后布里安娜长大成人，每当她听到这首歌，一定都会想起自己的妈妈，她会明白：全情投入，笑着、爱着过活才能不枉此生。
是的，你没猜错：布里安娜的妈妈希瑟已经离开了这个世界。她用生命最后的49天把书稿完成，在第50天离世。当时，她的女儿布里安娜还不到五岁。
《给布里安娜的卡片》是希瑟作为一个身患绝症的妈妈，为了表达自己对女儿的爱，而采取的一个创举。
本书作者希瑟·麦克马拉米是一个生性乐观热情的普通美国人。33岁时那一年，她的工作稳定，与丈夫感情很好，并且有一个漂亮聪明的女儿，生活简直是完美的，所以她知足而快乐。但是一个偶然的机会，她发现自己的乳房有一个硬块儿。诊断结果使原本美好的生活急转直下——她被诊断为乳腺癌，很快切除了双乳，并在持续治疗一年多之后，被告知癌细胞已经扩散， 最多只能活两年。
和大多数普通人一样，希瑟最初也经历了绝望，她无法接受这个现实，感到上天对自己太不公平。但是慢慢地，她意识到这个现实已经无法改变。于是她乐观的品质在平静中慢慢醒来。她开始调整自己的心态，面对现实，积极治疗。同时，在与癌症抗争的日子里，她不断寻找各种乐子，想方设法让生活和从前一样，甚至变得更加美好。
在生命迫近大限的时候，希瑟突然迸发出灵感：要为女儿布里安娜留下一些卡片，让自己的爱在未来陪伴女儿度过她生命中每一个重要时刻，每一个可能遭遇伤痛的时刻。
以这些卡片串起希瑟的随笔，成就了这本书。这些文字记录了她患病后那些感受深刻的时光，有欢乐的、精彩的，也有悲伤的、尴尬的，甚至是传奇的。
虽然这是一个知道自己不久于人世的作者的文字，但是在书之中，你却鲜少看到悔恨和抱怨，字里行间我们感受最多的是她的平善良坚强，她的乐观向上，以及她对人世间的爱。最重要的是，她以真挚坦率的笔触告诉我们生命的真义。如果你也希望不枉此生，不妨这样去做：
一、做你想做的事情，马上就去。 二、尊重自己的情绪，但最终要乐观面对。 三、与人为善，让生活充满温暖。
一、做你想做的事情，马上就去。
在给布里安娜的卡片当中，有一张这样写着：
如果你想做一件事情，马上去做。说不定明天你就会命丧虎口。生活中，并不存在所谓的做某事的最佳时机。无需等待。去做就好。
因为这句话出自一个时日无多之人的口中，所以，“说不定明天你就会命丧虎口”这种平时听起来有点骇人听闻的话突然让人深以为然。人生真的无常，快去做你想做的事情吧，时间紧迫！
布里安娜在得知自己时间不多之后，做了很多自己想做的事情：偷偷带着酒和朋友在电影院乐呵；拖着刚刚化疗后的虚弱身体去看自己喜欢乐队的演出；在自己的右肩纹上美丽的花朵（要不是怕吓到自己的女儿，她甚至想将纹身纹到脸上，或者是因化疗而导致的光亮亮的秃头上）……
乔布斯曾在一次演讲中说：“把每天当作生命中的最后一天”。他本人也是因为这句话，做出了退学的决定。尽管这是一所他精心挑选的大学，却在入学六个月后让他感到厌烦。所以，他毅然决然地退了学，要回高昂的学费，开始了另一种生活。
我们在纠结迷茫的时候，也不妨扪心自问：如果这是我生命中的最后一天，我还会做今天要做的事吗？它值得吗？相信你的心中答案自现。
人生的无常让人恐惧，但也正是因为人生的无常，让生命更显神秘。我们永远也不知道下一秒钟将会发生什么？
所以，对于你喜欢的事，不要再说：“等到……，我就……”。现在就做，马上就去！
二、尊重自己的情绪，但最终要乐观面对。
我们每个人都会因为生活中各种事情，而产生不同的情绪。但是作为一个成人，我们被告知要学会控制自己的情绪。看看希瑟给布里安娜的卡片是怎么说的：
“时不时地你也需要放空大脑，从忙碌的生活中抽身而出。尽管自哀自怜吧，想哭就哭。只要你第二天能一切如常。”
希瑟直言，自己在年轻的时候也总是把坏情绪向内挤压。所以后来在定期去看心理医生时，费了九牛二虎之力，才打开心扉。
在希瑟接受治疗期间，每当她得知自己的坏消息，都会忍不住泪流满面。这时候她总是自然宣泄，因为只有这些坏情绪完全释放，她才能让自己从消极的状态中摆脱出来，有勇气去面对未来更糟糕的状况。
一次，希瑟带布里安娜去玩具店。当女儿爬上一辆玩具车时，她突然意识到，这是自己唯一的一次看到布里开车。立刻希瑟感觉自己被打倒，心如刀绞，情绪汹涌而来，眼泪无法控制。哭过之后，她感觉好多了。在哭的时候，她知道周围的人对于一个光头女人在玩具店痛哭都很好奇，甚至有人指指点点。但是希瑟说：比起别人的目光，情绪释放最重要，所以我不在乎。
我们也是一样——在生活和工作中，难免遭遇误会、委屈、指责，甚至恶语。这个时候，不要过分压抑自己的情绪。如果当时实在无法释放，那么事后也一定要为这些坏情绪找个出口，像希瑟一样：哭出来；或者找朋友倾诉；喝点酒；跳个舞……或者其它让你舒服的方式，只要不危及生命，损害他人，都是可以的。
情绪宣泄之后，最重要的是不要忘记调整自己。情绪就像一匹野马，既需要一定的释放抒发——你要让它奔跑，但是也一定要有所调整——又不能让它脱僵。释放的目的是把内心放空，让阳光照进来。所以消沉过后，还要正视现实。就像希瑟那样，哭过之后，她明白与宝贝女儿的共处时光总是越来越少。然而幸运的是她现在还活着。所以，她把更多的精力留驻在当下，让自己沉浸在与女儿共度的欢乐时光之中。她要与女儿创造更多的美好回忆，在未来温暖女儿的生命。
由于化疗的副作用，希瑟的一头长发正在渐渐掉落光。她是多么爱她的秀发，但是她知道，它们保不住了。所以她索性办了个剃头派对，邀请了15个爱笑爱闹的朋友，一起享受美酒，迎接新形象。之后，希瑟还借光头的优势，买了各种颜色的头套，来改变形象，感受新奇。她的乐观真是无处不在，她的乐观让生活充满精彩。
正如希瑟所说：“……活着，笑着，爱着，不要跳过中间的那一步”。
“人生不如意事常八九”。乐观是一种生活质量的保障，努力微笑，努力让自己乐观，努力去寻找事情好的一面，让自己更多的体会生命中的喜悦。
三、得体地与人为善，让生活充满温暖。
希瑟作为特殊人群，在治疗期间遇到过很多啼笑皆非的事情。
她的光头就常常引来好奇、质疑的目光，甚至冷嘲热讽。当然，只要她说明自己的情况，人们的目光马上就变得友善而温柔起来。“为什么在知道这些事之前，不能这样呢。”这是希瑟由衷的感慨，“每一个人都有他不为人知的故事，少对别人做评价，更不要出语伤人。”
在希瑟的生命只有半年多的时候，自己每况愈下的身体告诉她，医生的这个判断是正确的。这天，希瑟去买隐形眼镜，她理所当然的选择“半年抛”。但售货员却出于好意，建议她买“年抛”，并且在希瑟坚持原来的选择时，找来了自己的同事：“你看，这位女士在浪费钱。”希瑟只好强笑着解释说，自己是个癌症病人，活不了一年了，买‘年抛’才是真正的浪费钱。
当时的场面有多尴尬，大家可想而知。那些在我们眼中怪异的行为，背后常有不足为外人道的原因，所以这个世界需要更多的宽容。而且，当我们要给予别人帮助时，请注意你的方式。我们需要选择让被帮助者舒服的方式，而不是我们自己感觉理所当然的方式。
希瑟在接受了一次痛苦的化疗之后，收到了朋友送来的一大箱糖果，这是她最喜爱的糖果。于是她在社交媒体上发了一张和这糖果的合影，以示庆祝。没想到，她的这个行为引来了好心网友的狂轰滥炸，他们急切，甚至是严肃地告诫希瑟，不该这样糟蹋自己的身体！
希瑟说，她完全理解大家的好意，但是这些好意却让她觉得自己鲁莽粗心，不会好好照顾自己。实际上，她只想吃了正常的量来庆祝一下又挨过了一道难关而已。
显然，希瑟很清楚自己应该怎么做，但人们的好意却毁了她的好心情。所谓“好心办坏事儿”就是这样的。我们空怀一颗善心，却没有采用正确的方式。这不但不能让受助者感受到温暖，反而增加了他们的烦恼。这不是施助者的初衷。
当我们想帮助别人时，记住希瑟的话吧：
“倾听我们的烦恼，倾听我们的兴奋，倾听我们真正的需求，倾听我们不需要什么。不随意评判，给我们你所有的爱，这就够了。”
2015年，希瑟与世长辞。所幸她留下了这样意义非凡的文字。这是一本让人读来亲切酣畅的书。粉红色的封面配以母子相牵的简洁照片，让这本书在包装上脱离了沉痛哀伤的氛围；鲜活温情的文字，让我们深刻的感受到了希瑟对于生活的热爱，而她善良、乐观、逗趣的性格，也让读者不禁会爱上她。无论从装帧，还是从内容上来讲，这都是一本治愈系的书，它的风格仿佛希瑟本人一样，热情率真而轻快幽默，让人倍感温馨。
《给布里安娜的卡片》这本书里没有所谓的生存秘籍，更没有通常意义上的干货技巧。但是，站在生命的角度上来说，意识远比技巧重要，态度远比干货重要。
有句话说：态度决定一切。读过这本书之后，或许你也能加深对生命的理解，转换态度，改变意识，顿觉人生豁然开朗……
让我们时刻记得希瑟的建议，过好生命中剩下的每一天：活着。大笑。爱。尽情去做。与所有人和平相处。
作者按：还记得文章开头提到的那首歌吗——共和时代乐队的《我活过》，这是希瑟推荐给所有读者的，因为她觉得这首歌传达了她对生命的理解，以及对所有生者的祝愿：生命精彩热烈，愿你了无遗憾。我很喜欢，建议你也找来听听。
