做一个对他人的痛苦有更多想象力的人

跳楼前一天，她说她还想上学：庆阳坠亡少女最后的疾病生活

每次看到这类新闻，内心都很难受。特别看是报道里说，这个女生在跳楼的时候，下面还有人在起哄。然后，我就会想到佛法，会想到无论是对这个女生，还是那些在下面“观看起哄”的人，如果他们都能得到哪怕是一点佛法所讲的慈悲与智慧的熏陶，如果他们身边也有一群宽容友爱的同行善友，那么是不是这样的悲剧就会少一些。

从报道里看，这位女生也是一名热爱文学的孩子，亦如曾经的我们。有老师说丰富而敏感的情绪总是属于热爱文学的人一笔过多的财富，而在生活中面临真正考验的时候，情绪又往往是最无用的。这一点我曾经深有体会。有丰富的情绪产生而不知如何疏导，闷着就容易抑郁和疏离。更难受的是，我们又往往做不到向身边某些好心劝导的人说得那样“你想那么多干嘛？少想一点。”对不起，这不是我们可以控制的。

佛法的学习给了像我一样的人一条出路。它教会我们在经验情绪的同时又要跳出来观察它，因为情绪本身也是无常的，是无自性的。我们可以不带评判地观察它如何升起，又如何消失，而不是去抑制它。对于情绪丰富的体察还可以拓展我们的慈悲心，自他相换，更好的理解他人的感受又不会被他人的情绪带跑，因为只有在正念和觉知中我们才能真正去帮助那些我们想要帮助的人。

逐渐地，在这样的学习和训练中，我们体会到了自他不二，开始活在自我与他人，与世界更紧密的连接之中，从而体悟到生命更丰富的意义和价值。

一直忘不了林奕含那一句话：“我想要做一个对他人的痛苦有更多想象力的人。”

一起继续往前走吧。阿弥陀佛。