空瓶记
查看话题 >敏感体质的红血丝敏感肌肤如何护肤？
护肤不谈肤质，就是耍流氓
作为一个夏天混油，冬天混干的麻烦体质。
不仅要准备两套针对性不同的护肤品是一个超级费钱之外！
在换季的时候还要格外小心！！
一不留心皮肤就容易敏感，风一吹不行，办公室温度太高不行，太冷也不行。鼻翼处脸颊皮肤薄的时候还会偶尔有红血丝出现，这一路走来我的护肤历程真的是太辛苦了，所以特此来给大家讲点敏感皮的护肤心得。
红血丝怎么护理？那我们有必要搞清楚红血丝是怎么产生的：
其实我们本身健康的皮肤具有完整的屏障功能，能够抵抗一般的外界损伤。皮肤屏障完整的人无论用什么都不会轻易过敏有红血丝，但敏感性肌肤就完蛋惹，相对于健康皮肤的人来说一不留心就会受到护肤品中某些成分的刺激过敏。
皮肤敏感产生红血丝，简而言之就是在一些炎症状态下，表皮变薄，而皮肤内部的血管扩张就出现了红血丝状态。
而健康的皮肤如果不注意保养和护理，或者是遭受了一些极端的气候啊，日光的破坏啊等等，或者是自己拼命的刷酸不防晒使劲折腾，那么把健康的屏障给弄的不那么健康了，搞不好也会变成敏感肌肤，那么红血丝也自然而然跟着来了！
既然知道原因，那么自然而然就知道如何改善了，总结下来我们的目标就是改善敏感！避免红血丝！
下面放些我的心得。
No.1 精简温和的护肤
首先要放下那些磨砂膏啊，清洁面膜啊，各种精华眼霜爽肤水的瓶瓶罐罐了。不要贪心，皮肤过敏的人在护肤品的选择上就应当选择一些性质温和，尽量不添加杂七杂八香料成分，不含酒精，成分简单温和的护肤品。
我第一次敏感爆发难受到不行去医院看医生去，医生说为了避免刺激，建议我停用所有护肤品，但是干啊！北京的十月份啊，一觉醒来哗哗的流鼻血，皮肤感觉崩在脸上完全不能动。我再不擦点东西感觉自己要整个龟裂了！
我闺蜜当时建议我去买一套温和的护肤品，她给我随手推荐了雅漾这个法国的老牌子药妆，包装简单，第一眼看到简直不起眼。从喷雾用起，逐渐把整套买完了，在固定时间段内用一整套护肤品会比较保险一些。
后来我渐渐对雅漾各个产品有了心得，下面我会把每款雅漾产品的成分和使用感受都贴下来，方便偷懒党直接照着我的list买买买。
雅漾大喷
很多人觉得他单纯只是一瓶矿泉水，为什么卖这么贵？
当然不只是矿泉水了，一瓶喷雾几十到几百差在哪里？不仅是配方成分，连制作工艺也不一样。也不是没有用过别的喷雾，光是喷头就不如雅漾，失之毫厘差之千里，光是喷出来的水珠就不够细腻。这个喷雾含所需的微量元素和二氧化硅，，喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，夏天镇定皮肤，用来做水膜都是极好的，办公室常备。
雅漾舒缓特护保湿乳
成分精简到只有6种、而且完全不含防腐剂、香精、色素，在任何肌肤坏到不行的敏感时期，都可以放心大胆用，质地也是类似牛奶状的乳液质地，吸收很快，不会有黏腻感，也没有讨人厌的香精味，如果是特别干的干性肌肤，也推荐同系列的舒缓特护保湿霜，质地更丰厚，保湿效果也会更好，持续一段时间皮肤自然好转，变得健康厚实。
有时候觉得他似乎没有那么立竿见影的效果，但是一旦更换护肤品，差别就立刻明显起来了，皮肤不耐受，变痒，掉皮，哗啦啦的像下雪一样。
有些护肤品可能确实滋润成分更多，很有营养，在脆弱的状态这些过于滋润的护肤品不仅不能很好吸收，而且会是负担。并且我们人的皮肤有自我修复的功能，如果一味拔苗助长反而让皮肤吸收不了造成反效果。
而我的理解里像雅漾这类的护肤品就是能帮助皮肤修复，让肌肤处在相对稳定的这个过程的一剂良方。
雅漾舒缓特护免洗洁面乳
非常舒服安心，免洗配方，清洁力度适中，洗完脸后不会感觉脸部过于紧绷，还可以拿来卸妆，总体处于非常舒服的状态。清洁力度太强的洁面乳刺激一般都过强，在皮肤脆弱的时候我甚至只有晚上才用洗面奶，早上则用清水洗脸。这款洁面乳就能让我十分放心，洁面的同时，里面的成分还能帮助皮脂膜的修复。洁面完配合雅漾大喷做二次清洁，既温和安心。
上个评测视频，请大家包容一下我的大脸。
No.2皮肤防护
在皮肤敏感的时候护肤的理念是精简，但是防护也是非常重要的！
由于敏感皮肤往往表皮较薄，对日光的防御能力较差，而日光本身作为一种物理刺激能够加重皮肤的炎症状态。如果防晒霜过于刺激会加重肌肤问题。
所以建议物理防晒（伞，帽子，眼镜）加轻薄的防晒霜。
No.3避免刺激来源
戒烟戒酒是一定的，辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，还有高温，所以泡澡就避免了，洗澡水温也不要太高，过高的温差很要命。在冬春寒冷的季节，进出室外空间，温度切换的瞬间，脸部皮肤受到刺激可谓是平时的数倍，很容易造成皮肤红血丝的加重，这就是为什么敏感很容易发生在这个季节的原因啦。
No.4避免物理性的刺激
在护理皮肤的时候切记避免拉扯皮肤，如果还有红血丝真的可以不用化妆，如果化妆请选择矿物粉底，卸妆洁面时候要轻柔，不要拉搓肌肤，红血丝的皮肤本身就处在脆弱的状态，化妆品的刺激真的是雪上加霜。
No.5避免频繁去角质
我身边很多的女孩对洁面的热情真的是非常惊人。洗脸还不够，用上各种洁面仪，完了还要用爽肤水二次清洁，接着还要去角质做清洁面膜，一周用个三四次的清洁面膜的人也不在少数。甚至有的人甚至觉得红血丝是靠清洁可以洗掉！
简直大错特错！
过度清洁角质有百害无一利，没有红血丝的健康皮硬生生也能给折腾出红血丝来。
正常肌肤的情况，一周一次清洁面膜也就非常足矣，即使是角质很厚的油性肌肤刷酸也要配合节奏，一周一次等着皮肤耐受同时用上含有保护成分的润肤露。
No.6从体内掌握平衡，抗炎症！
多吃水果和蔬菜，鱼油、亚麻籽油请适量补充他们富含ω-3脂肪酸的食物具有抗炎症活性，比如我在家里炒菜的时候换上了橄榄油，尽管价格昂贵，但是富含ω-3脂肪酸，对身体和皮肤很有好处，还有适量的吃些优质坚果比如核桃啊开心果啊也是不错的选择。
No.7医学美容
如果真到了非常急切治疗红血丝的状态，求助医学美容也是可行的，比如光子嫩肤，靠强脉冲光子作用于皮肤组织，皮肤深层的胶原纤维和纤维重新排列组合，并恢复弹性和健康。
P. S:如果要求助医学美容，建议去专业的皮肤科而不是美容院，专业的机构不仅价格更透明更合理，操作人员的技术和知识也更专业。
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