王阳明

王阳明说：此心不动，随机而动。这是人生做减法后达到的至高境界。心学法门至简，但若真正参透其要义，便觉世事游刃有余，身心畅快。

王阳明用一个形象的比喻说明此理：圣人之心如明镜，只是一个明，则随感而应，无物不照。未有已往之形尚在，未照之形先具者。

圣人的心像干净明亮的镜子一样，不管面对何事何物都能如实照见，等他们过去了也不会留下任何痕迹。

庄子也曾说过：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏。”

每个人的心最初也是一面明镜，而我们大多数人的心之常态是被外事外物遮蔽了。外事外物如飘来飘去的浮云，我们的目光都集中在了倏然飘来、又倏然飘去的浮云上。

没飘来时，心里想着要来了而躁动不能安；既已飘过去了，心里还念念不忘而不能定。本心是永恒的，外物只是暂时的。不能专注于本心，而专注于外物，就会永远处在躁动与焦虑中。

所以，试着给心灵做减法，在心体上抹去那些扰乱本心的浮云，修炼自己的本心。

古希腊哲学家艾皮科蒂塔曾说过：一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

只要内心坚定，遇到外物时，都能应付自如而不为他们所累。