黑头退散 | 我，一个混油皮的女的是怎么去黑头的？
“几乎每个人都会长黑头，黑头也根本不可能被彻底清除。”这是我早就明白的一个事实。
你们可以随便去网上搜索关键词，会跳出很多对抗黑头的办法和所谓偏方，比如：用黑头贴和撕拉面膜、用粉刺针挤、用苏打水白醋、橄榄油等……然而我今天要说，以上这些办法我统统都没用过，也不会用。
在去黑头这件事上，我不信什么网上的玄学，也不信什么偏方。黑头的清理是一场持久战，需要定时清洁，不要妄想可以一蹴而就。
面对黑头，你、我唯一能做的就是找到正确的办法改善黑头及收缩毛孔来减少黑头的爆发。
👀 黑头是什么？
黑头是由于毛孔中堆积的皮脂、老废角质、细菌等在开口处接触到空气，被氧化变黑，形成稍稍突起的小黑点。又被叫做黑头粉刺，属于开放性粉刺中的一种。
和黑头分不开的一个东西叫白头，两者都是因为毛孔堵塞，皮脂角质代谢物堆积在毛孔中出不来而造成的。
白头和黑头的区别：白头的毛孔没有开口，各种代谢废物不会被氧化变黑，而是直接被包裹在角质里就形成了白头。
👀 为什么会长黑头？
当堵在毛孔里的油脂分泌过多，而又没有及时得到清理，就会和废弃角质、灰尘、细菌等混合起来，冒出的油脂和空气相遇，氧化发黑，就成为我们眼里看见的“黑头”。
会导致油脂分泌过旺的原因也有很多，比如：经常熬夜晚睡、没有深层清洁、内分泌失调、经常处在高温、潮湿的环境中，都会直接或者间接引起皮脂腺的分泌过旺。
更烦人的是，因为你皮肤不可能不分泌油脂，所以也意味着黑头会反复生长。
👀 黑头该怎么解决？
网上关于黑头的解决办法鱼龙混杂，什么“用了之后就彻底不会长”、“轻松根治黑头”这类言论，听听就罢了，不要拿自己的皮肤去当试错的途径。
你们可以说我保守，但是我还是那句话：“黑头是一个每个人都会长，也根本无法彻底祛除只能改善的一个肌肤问题。”特别是像我这样的混合性肌肤和油性肌肤的人，长黑头的概率和速度也比其他肌肤类型的人要更快一点。
我自己一个去黑头的完整方法是：
温水洗脸（让毛孔扩张）- 敷清洁面膜（每周一次）- 喷喷雾（保持脸部湿润） - 黑头仪清洁 - 收敛水湿敷 - 补水面膜
除了每周固定的清洁方式之外，平时日常注意认真防晒、卸妆、使用一些抗氧化类的精华，避免油脂被空气氧化后形成黑头，也是一种预防长黑头的措施。
⭕️ 我自己的去黑头方法
我用的最多的去黑头方法还是清洁面膜+收敛水湿敷，这也是我自己用了好几年的经验之谈。这个方法温和有效，不会破坏肌肤屏障，不会引起发红、过敏、等一系列问题，对黑头的抑制效果也非常棒。
1.温水洗脸
拍这张照片的时候是我刚做完激光后的第10天，也意味着，在这之前我整整10天没有洗脸了，最多用清水轻轻擦拭面部而已。你们可以看到，当一个混油皮如果超过一周不认真清洁，有多可怕。
脸上冒了很多小痘痘，毛孔大的可以插根针，脸色又黄又黑，用清洁力度还不错的洗面奶洗完脸，脸部也依然没有什么改善。
2.敷清洁面膜
清洁面膜我最近爱用的两款分别是Natura Bisse和Omorvicza，两款都属于清洁力度比较强的膏状清洁面膜，没有刺鼻气味，上脸会有一丝刺痛感，在可接受的范围内。我做清洁面膜时的一个习惯是，会一直喷喷雾保持脸部的水润。
Natura Bisse
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这款是九月曾经大力推荐过的清洁面膜，最近风也挺大的，我看我朋友圈很多代购都开始陆续发推荐了。
传说有坐地吸土的功效，主要成分是水杨酸（2%）+高岭土+茶树油，质地是灰绿色的乳霜质地，流动性不错，非常容易涂抹，可以快速延展涂抹到全脸。上脸之后脸部有明显的灼烧感，会维持20秒，同时此款面膜干的很快，基本上5分钟就可以干透，厚敷效果更佳。洗完脸之后T区真的瞬间干净了，白头全都会浮出来，整个脸也变得很滑，比我之前用过的所有清洁面膜都强。缺点就是就是清洁力度太强悍，所以洗完脸之后脸会超级干，记得补水。
Omorvicza
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这款清洁面膜整体的使用感，用一句话来形容的话，感觉就像是契尔氏的白泥+ipsa的黏土面膜结合起来。
主要成分是匈牙利矿物热能泥+钙、镁质，质地是浅灰色乳霜状，内含细小颗粒，很多人主推它的原因是说它温和，其实倒不如说它比较滋润，我上脸还是有轻微刺痛感，几秒，只不过和一般的清洁面膜不同，它的湿润度明显高出一筹，厚敷5分钟之后，膏体还很水润，在脸上干的很慢。洗完脸之后也是可以看到白头都浮了出来，虽然清洁力度没有Natura Bisse狠，洗完也没有Natura Bisse带来的那种滑嫩感，但是脸部有瞬间提亮的效果，洗完脸也不会感到特别干。
3.黑头仪清洁
做完清洁面膜之后就需要借助一些产品把黑头和白头都挑出来了，我建议还是借助专门的美容仪和洗脸仪比较好，那样比较不伤皮肤，粉刺针之类的同时我没用过，感觉自己把握不好那个度。
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我自己用的是The Beautools黑头仪，它主要有 3 种模式：清洁模式、保湿模式、提拉模式。我日常用的最多的还是清洁模式。
每次在做完清洁面膜之后用喷雾喷湿全脸，然后用金属头清扫全脸（手要握住两侧的金属感应条），着重T区，这时超声波震动状态下的金属头会瞬间将脸部的水分雾化，毛孔里的污垢和皮脂会通过高频震动被带出来。当然这是官方给的说法，我个人就觉得还好，也有可能是我平常就是一个特别注重清洁的人，所以没震动出什么特别脏的东西。总结就是， 可以去白头，不费力清洁角质，去闭口有奇效，清洁模式用一次皮肤可以保持光滑感2 - 3天，去黑头效果一般。 一周使用一次即可。
另外两个模式就是保湿模式（配合紫色硅胶套）和提拉模式（配合绿色硅胶套），都是用在护肤品之后，按摩导入的作用，可以每天都用。因为我手头上也没有其他清洁类的美容仪，所以偶尔我也会配合紫色硅胶套来洗脸，反正不用就浪费了。
4.收敛水湿敷
终于写到最重要的一步了，也是很多人会觉得无所谓所以干脆不做的一步——那就是收敛毛孔。要知道和黑头对抗最重要的点就是：控制水油平衡，收敛毛孔，才能达到缓解和清凉黑头的功效。使用收敛毛孔水和二次清洁水都是这个道理。
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这个水的主要成分是杨桃叶精华+AHA果酸+北美金缕梅+草蓟叶等，主要作用是软化角质层和收缩毛孔，搭配清洁面膜用，效果还是很显著的。
质地是无色的爽肤水状，带有淡淡的薄荷香味，有点像夏日小苏打水的感觉。如果用在卸妆后擦拭面部二次清洁，上脸几乎没有什么感觉，就是毛孔会像喝了一杯mojito一样凉凉的，如果用在清洁面膜之后湿敷，在T区敷2 - 3分钟就足够了，不建议敷全脸，湿敷的感觉和奥尔滨健康水差不多，冰冰凉凉的，不会像城野医生那样有明显的刺痛感。
我每次卸完妆用这个擦一擦，或者早上觉得脸很油的时候擦一擦，都可以擦出很多脏东西，没办法，现在空气质量太差了，你永远不知道你脸上沾了多少你看不见的脏东西。
和我一样的混油皮和油皮，家中最好是常备一篇毛孔收敛水和二次清洁水坚持使用，卸妆后擦一擦，深层清洁完擦一擦，搭配湿敷，不仅可以控油、深层清洁肌肤油垢，平衡肌肤水油平衡，T区容易长闭口粉刺的地方也可以得到改善。
5.补水面膜
最后一步不用我多说什么啦，面膜文也写过好几篇了，这里就不重复推荐了，大家去翻之前的日志都可以看到。
这个方法确很繁琐，且缺一不可，但是去黑头的这个过程是很爽的。一套做完下来，黑头真的会改善很多：
作为一个混油皮，我与黑头的战争是一场旷日持久的战争，不知道哪天才会结束。
但是每次清理黑头的过程中，你可以清楚地看到你脸上的黑头、白头被清理掉，看着毛孔由粗大逐渐被抚平，哪怕只是视觉上的，也能给人带来很大的愉悦感。
希望大家都找到适合自己去黑头套路！
