胆量，当众演讲的首要条件

日常生活或者电视剧中经常出现这样的画面，让我们对胆量的认知存在误区：横行霸道、以多欺少、恃强凌弱的人成群结队、耀武扬威，好像胆子非常大一样，而被欺负的一方往往缩在一边不敢反抗，显得懦弱又胆小。抛开被欺负的一方是否真的懦弱、胆小不谈，我们着重来剖析一下成群结队的这些人就真的胆子很大吗？其实不然。如果真的有胆量，何必成群结队，他们不过是仗着人多罢了。如果让他们自己一个人，说不定比谁都怯弱，纵使看上去依然嚣张，也是因为他们心里有所倚仗，想着有什么状况及时叫“兄弟”来帮忙就好了，这其实更多的是虚张声势。

不知天高地厚的人，不顾实际情况逞强的人，把恶当成勇的人……都不是真正有胆量的人。真正有胆量的人是有智慧、有担当、有正义感的人，虽然不至于到“孤胆英雄”的地步，但是想要成为当众侃侃而谈且言之有物、能够影响别人的演说家，这种真正且成熟的胆量是必备要素。

不过，当众说话的胆量并不是人人都具备，仔细观察会发现，很多人面对陌生人会出现面红耳赤、不知道该说什么的情况，或者登台演讲时出现双腿发颤、紧张到说不出话的情况。面对这些情况大多数人都会有烦恼、沮丧的负面情绪出现。其实大家大可不必为此自责，因为没有人是天生的演说家，在当众说话时出现这些情况再正常不过了。

我们都知道“梅花香自苦寒来”“玉不琢不成器”的道理，胆量也不是天生就有的，是需要磨练的。那么，想要成为当众说话不打颤，甚至想要成为演说家的人该如何磨练自己的胆量呢？

其实，磨练胆量并不是蒙着头进行的，需要我们先找到胆小的原因，这样才能“对症下药”，取得良好的效果。比如因为心理原因不敢当众说话，可以通过不要过于追求完美、不要过于在意听众的看法、做好充足的准备等方法来突破胆怯的心理防线；因为能力欠缺而害怕开口说话，可以多读一些书，多听一些演说家说话来提升自己的能力；因为欠缺锻炼而不能在陌生的环境说话，可以多交朋友、多练习。除此之外，有过失败的经历、性格过度内向、没有人支持等也会成为拥有出众口才的“绊脚石”，让自己在面对陌生环境、陌生人的时候变得胆小、局促。因此，我们只有在找到阻止自己当众说话的原因之后，再有针对性地进行解决，才能事半功倍。下面的方法供大家参考。

1.学会了解自己

要了解自己，只是简单的心里想想达不到理想的效果，需要我们通过纸笔真正的记录下来才可以。准备好纸笔后，把自己最强与最弱、怕与不怕的事情一条一条记录下来，并通过家人、朋友等熟悉自己的人帮助自己论证，看看是否存在遗漏的地方。有的时候“好记忆不如烂笔头”说得不仅仅是记录，还有把凭空想象具体描绘出来以后的清醒认知和深刻印象。

2.直面困难

在了解了自己之后，把列下来的最弱、最怕的事情逐一去面对，面对时不要着急，要从比较小的困难开始，毕竟“心急吃不了热豆腐”。比如不敢独自进入高级餐厅，可以强迫自己去一次，即使点杯饮料也要进去试试；五音不全不敢开口唱歌，可以独自在家的时候放声高歌，攒足勇气后在家人、朋友面前唱，直至在有陌生人的场合也能开口唱歌为止；如果怕黑，可以从晚上睡觉关灯、处于黑暗的环境开始锻炼，直至能从黑暗的卧室走到黑暗的客厅，再从黑暗的客厅走到晚上的小区广场，如此一步一步的进行练习，直到某一天敢单独走漆黑的小路为止。当你勇敢地走出心底的自我设限，便会发现这些困难并没有想象中那么困难。从小困难着手，一点一点渐渐升级，并且一一去克服，当某一天你回头的时候会发现，自己的胆量无形中变大了，即使将来遇到从未接触过的事情，也有足够的心理素质去勇敢面对。

3.积极与人沟通

每个人心中或多或少都有一些怯懦感，面对陌生的环境、事物、人都容易退缩、害怕。如果刚开始无法与陌生人进行沟通，可以从身边熟悉的家人、朋友做起。对于天生内向、不知道怎么找话题的人来说，以下谈话方向可以供大家参考。跟家人比较常聊的问题主要包括父母、夫妻、子女的相处，饮食起居，卫生保健，经济收支，家庭教育等；跟朋友常聊的问题主要包括彼此的兴趣爱好，工作困惑，时下热点，认识的人的近况等。总之，面对熟悉的人比较容易放开心防，可以在天南地北的闲聊中培养自己与人沟通的能力。当与家人、朋友沟通完全没有问题，甚至可以在遇到事情的时候提供行之有效的解决方法之后，可以参加有陌生人的聚会，聚会时不要再缩在角落，而是尝试介绍自己，并跟陌生人聊一些天气、音乐、读书等大众化的问题，并且随着自己胆量的增加逐渐加大话题深度、广度，面对陌生人也能侃侃而谈为好。

4.增加阅读与实战

丰富的知识储备，深邃的思想是当众说话、且言之有物的基础。很多人不敢开口说话其实与自己知之甚少有关。所以平时增加阅读是有胆量当众说话的大前提。阅读不仅有“阅”，还有“读”，读是为了矫正自己的发音、力度，让自己说话咬字清楚、口齿清晰、声音适度。所以平时有时间的时候可以对着镜子读报纸、读书。读报纸是为了知道更多的时下热点，这样可以让当众说话更有切入点且容易引起共鸣，无形中为增加自己说话的胆量“添砖加瓦”。读书要多读有文采的文章、经典的名著、成语故事、名人演讲稿等，这样可以开阔自己的眼界。除此之外，还要常听看名人演讲、新闻联播、专业的培训材料等，这样可以模仿他们的台风、发音，也可以规范自己的说话方式，为增强自己当众说话的胆量“加分”。

一边增加知识储备的同时，还要一边增加实战。如果一开始不敢站在人前、台上，可以先在网上锻炼自己。比如通过聊天工具多与陌生人聊天、录好音频文件放在网上给陌生的人听并留意他们提出的建议，在别人提出的问题下边进行回答，经常就某个热点写一些演讲稿等，直到自己不再惧怕说话，便开始与熟悉的人辩论、演讲，直至能与陌生人辩论、演讲为止。

当众说话的胆量是在无数次的闲聊、寒暄、攀谈、学习、练习中磨练出来的，不是一蹴而就的。无论再成功的推销员，也不是第一次就敢在陌生人面前侃侃而谈并且推销成功的；无论再厉害的演说家也不是第一次上台就能不紧张，轻轻松松赢得满堂彩的，都是一点一点锻炼出来的。就像英国戏剧大师萧伯纳，也是从当初胆小、怯懦、不敢开口说话的小伙子，不断突破自己的极限，紧紧抓住每一次练习机会而成为思想深邃、侃侃而谈的世界级演说家的。所以，平凡、普通的我们即使没有成为名人的心思，也可以多多练习自己当众说话的胆量，毕竟这在现代社会中是加分项。