如何战胜无力感?

这个标题是我刚刚在公众号：改变自己上看到的一篇文章的标题。看着公众号更新的期数，我知道一年的三分之一已经过去了。看了那篇文章才知道一直以来折磨自己的两样东西是：无力感以及功利心。

在无力感下倦怠，在功利心面前挣扎。当现实超出自己的预料时，自己的思维陷入一个奇怪的模式：全身心地投入来体验现实带来的焦虑和恐惧，沉溺于这样的负面情绪中。此后，强烈的功利心开始警醒下，我开始挣扎着想要做些事情来改变现状。