健身打卡

五一劳动节，今天是很有意义的一天。因为今天有意义，所以开始健身！每天出出汗，想法就不会那么多了😊安心接受该来的，要面对的！

星航虽然离家很远，但我喜欢那里的器材，颜色特别，黑白相间，而且还那么好用！练大腿内侧，大腿后侧，深蹲，今天三个项目，练习之前十分钟快走热身，力量练习之后又三十分钟慢跑加快走，折腾得汗流浃背。

看我这肥嘟嘟的圆身材，没有腰身的中年妇女。