四月小记 | 别去想一头粉色大象
心理学上有个著名的实验叫作“别去想那只粉色大象”， 参与实验者被要求不要去想象房间里面有一头“粉红色的大象”,但是没有人成功过，如此荒谬的想法（这在平时是绝不可能被想到）在测试的几分钟里反复的在脑海中形成，挥之不去。
当你告诉自己“不要想起”什么的时候，你已经开始想了。当你告诉自己别去想让你留恋的那个人，你脑海里全是他；别去想自己过去的某件糗事，你已经浑身尴尬到不自在；别去想你暂时无法胜任的工作，沮丧已经写在了你的脸上。
这个月开始，把吃饭的内容也加入了每周计划。在周日的时候我会想好这一周大致要做哪些事情，包括做什么工作、看什么书和电影、做几次运动，每天晚上吃什么。把这个基本的时间框架搭建起来以后再进一步据此填充细节，例如本周六我想看《唐红的恋歌》，这个时长110分钟题材轻松的电影可以放到早饭时间来看，期间同步用iRobot吸尘；因为吃饭和看电影占用时间很长所以我会选择吃快手型早饭缩短做饭时间，比如吃个水果酸奶或者煎蛋和烤面包片，根据这个食谱列出食材，以此类推做好一周的休息时间活动与饮食规划，根据食材考虑什么时间去超市采购，既然出门了又可以做些其他的事情，或者出门做其他的事情后顺便采购。
做饭和吃饭对巨蟹座的我来说是非常幸福的生活内容，计划好每周吃什么，不在吃上将就，是提高幸福感的有效手段。
扔东西是提高幸福感的另一有效手段，Haha~
电影
暴裂无声
“上层失态，中层失德，下层失语。”
头号玩家
Crash
又一部我喜欢的“交点式”电影，有泪有笑，并不像“交点三部曲”（《通天塔》、《21克》、《爱情是狗娘》）那么压抑。
名探偵コナン から紅の恋歌
太差了，明明叫唐红的恋歌但完全没突出平次、和叶、红叶之间的感情纠葛。名侦探柯南系列早就晚节不保了，我唯一关心的是作者怎么样在故事主线越走越偏的情况下把许多年前留在原地的坑填上。
电视剧
나의 아저씨
冲着我IU去看的，熬过压抑的前三集后你会发现......后面同样没什么意思，节奏太慢了，男主窝囊得让人想砸屏幕。可喜的是这部剧里IU演技进步很多，并且终于不瞪眼睛了！！！
书籍
A Widow for One Yea
“ 1958年爱德华多种植的马蹄形水蜡树篱现在已经足以荫蔽整个游泳池，完全遮挡傍晚时分的夕阳，树篱相当浓密，只有最纤细的日光才能穿透，光点像钻石的碎片漂浮在水中，宛如磷火和不会下沉的金币。 ”
1937年潘玉良站在开往法国的游轮上望向即将离开（并且至死都没有再回来）的码头，她说如果有人想要知道她此刻的心情，就要用一生去经历她曾经走过的路。成长是一辈子的事，但成长的质变可能就在一瞬间。《独居的一年》，写尽一生却唯独没写那一年。
Fall of Giants
“ 英王乔治五世在伦敦威斯敏斯特教堂加冕那天，比利·威廉姆斯在南威尔士的阿伯罗温下了矿井。 ”
上面这段话对于很多人来讲耳熟能详吧？想看这本书很久了，每次想到，脑海里就会跳出这段话。从金碧辉煌的宫殿到重重安全隐患的矿井，个体人物的命运勾勒出整幅欧洲一战前期的图景，如同《清明上河图》，虽只描绘了汴京一地，却足以窥一斑而知全豹， 中国古代历史上经济文化最繁荣的160年尽显于此。
这个系列一共三部九本书，一扎半厚，看起来多但故事性很强，完全不会觉得很难啃。
音乐
ORA
无意中听到她的某首歌（保密，我要做视频背景乐haha~），节奏感超棒！
小确幸
今早很是稀罕的听到了一首老歌：
“ 轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的眼睛
看看忙碌的世界 是否依然孤独的转个不停
春风不解风情 吹动少年的心
让昨日脸上的泪痕 随记忆风干了
抬头寻找天空的翅膀 候鸟出现它的影迹
带来远处的饥荒 无情的战火依然存在的消息
玉山白雪飘零 燃烧少年的心
使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福”
想到这段时间叙利亚战争的新闻，以及那张广为流传的叙利亚联合国发言代表巴沙尔·贾法里的照片，一下子明白歌词的前四段其实是在讲我们生活在无比幸福的环境中，需要烦恼的事情是不解风情的懵懂之心、是柴米油盐琐碎的日常。能经历这些烦心之事从某些层面来讲是多么幸福的事情啊。不知罗大佑等在作词的时候是不是要表达这样的一种意思。
顺着这首歌又回顾了罗大佑一系列曲目，不得不承认他的词曲至今仍然能站在华语乐坛最巅峰的那一列里啊。在做选秀节目的评委时他曾说过：“舞台的起源是用于祭天的 ，所以即使是现在舞台上的表演者依旧需要一颗虔诚之心去对待表演，需要一种对天明誓的真心 ”
他的心意是真的，他的作品才感人。
扯远了，其实就是想说即使失恋、被老板骂、和同事处的不开心、生意的失利......这些都是幸福的烦恼，至少你精准头胎到了和平年代上升期的国家，你要担心的不是半夜睡觉会不会被炸弹炸的肠子挂在对面残垣断壁露出的钢筋条上。
困扰你的粉色大象就忘掉吧，活着就有无限希望哇。
2018年4月28日
