跑步日记（四）

居然有（四）。

豆瓣日记功能还是那么难用。

这两周，跑的次数不是那么密集。总有这样那样的理由，坐着发呆，然后天就黑了。

有的时候，还是把运动裤换好，穿上跑鞋，出门去。

跑步当下是贴着非常政治正确+中产的标签了。似乎只要跑步，人生就会变得美好，自律，健康，自信，可以掌控自己生活，更好的身材和皮肤（这一点又可以带来更多良性标签，简直跟地瓜藤上扯地瓜一样）…………

以上在我身上全部没有发生。

跑步分泌的多巴胺不足以让我兴奋，我依然每日临死苟活。依然和拖延同生共死。

体重在最初略略下降后顽固停留在高位水平，体重秤上偶然的增减不过是因为饮水而已。

皮肤也没有变好。

不过想想刘翔跑的那么快，皮肤也还是不好。

虽然每次都有认真做跑后拉伸，买了按摩小腿用的泡沫轴，但小腿还是目测可见的变粗了。真是天要下雨娘要嫁人花自飘零水自流不以人的意志为转移。

另外健身房的年卡也好，运动的服装也好，手机耳机也好，七七八八加起来花了一笔钱。

嗯……益处……

心肺功能是增强了没错，尤其是对我这个学生时代长年体育不及格，毕业后缺乏锻炼体力长年战五渣的人来说，发现自己心肺功能增强，不再跑两步就喘如风箱，还是很满意的。

最切身的收益就是某日从健身房出来发现下雨，于是大踏步奔犬般一口气跑回家。

这两周运动量基本还是速度7跑40分钟左右，其中速度9的加速跑跑上10分钟。

有几次室外跑。室外跑的缺点是离开眼前不断变化的明晰数目字，心中空落落一无所依。优点是有很多东西可看。

比如上一周经过的红砖小径上有揉皱白纸一般的大片花瓣，才意识到头顶有一株白玉兰将谢。

肥嘟嘟的灰喜鹊嘎啦一声从树林中斜掠下来，强盗飞贼一般的气势。

有个女人穿着我一直想在淘宝上买的一条裙子经过，见了之后我决定放弃购买。

这一周在清明的狂风冷雨过后路上落着一层水杉嫩叶。

水杉林中的红砖小径，气味也非常好闻。

所以，还是努力的哄着自己跑下去。

对了，某天室外跑时捡到了这个，某种树种，像朵简笔画玫瑰花。