心情不好的时候，不要做三件事

心情不好的时候 不要做三件事 第一件是熬夜 漫漫长夜不能帮你解决问题 也不能安抚你乱糟糟的心 好好睡一觉 太阳出来时 也许你就会觉得 其实也没什么大不了 第二件是暴饮暴食 不要相信胃填满了心就不会痛 多余的食物会增加你身体的负担 当你回过头看着自己飙升的体重 也许会更难过 第三件是乱花钱 不冷静时买下一堆没用的东西 不会让你的心情变好 反而因为杂物的堆积 而让生活更没有头绪 请你相信 生活的低潮不会一直停留 请你记得 越是难过的时候 越要好好爱自己