心理学：学会放下这4件事，你就真的成熟了

心理上的成熟无关年龄，而是与一个人的认知有关。通常来说，我们评定一个人是否成熟，多是否拥有什么品质，但同时，一个人是否能放下一些东西也是很重要的标准。 从心理学角度来看，当你能真正的放下这4件事时，你也就真正的成熟了。 （1）放下控制欲 每个人都或多或少的拥有控制欲。这种心理是我们抵消焦虑和不安全感的一种重要手段，因为感到不安，所以需要把一切都掌控在受众。 但实际上，控制他人的同时，你也会被他人控制。原因很简单，当你控制的人开始反抗你时，你会不会感到愤怒，难过？换种角度，你的情绪实际上不取决与你自己，而是受制于他人。 放下控制欲，你的情绪才会完全属于自己，这是成熟的第一步 （2）放下过去 成熟的人都是活在当下的。过去已经无法改变，无论你如何痛苦，都是既定的事实。因此，将精力放在过去毫无意义。 每个人的心理能量都是有限的，当你将大量的能量聚焦于回忆，过去之时，你就没有力量在关注当下和未来了。 于是，你在回忆昨天中忽略今天，接着又在明天后悔今天的错误，这会让你陷入一个死循环。跳出这个循环，人生才能独立。 （3）放下禁锢 每个人在成长的过程中都会形成思维定势，这种思维定势很多时候能帮助我们更快的认知事物，处理问题。但同样，它也会对我们产生禁锢。 当你的脑中经常对出现“这事不可能成功”“我做不到”“看起来不简单”时，你的思维已经把你禁锢住了。 你对自己有限的认识，对世界粗浅的见识，不应该成为你圈禁自己的理由。多去尝试一下，也许成功就到来了。 （4）放下自卑 几乎每个人都有自卑，只不过很多人的自卑是以其他的形式表现出来的。虚荣，自负，恐惧，易怒都是自卑的表现。拥有这种心理的人本身是不完整的，因为他们的一部分不属于自己。要通过别人来满足自己的心理需求。 更严重的是，因为不完整，使得这种人的心理防御更加脆弱，情绪和认知也更容易出问题。放下了自卑以后，你的内心补全，很多优秀的品质自然就会到来。 如何放下自卑？最关键的还是对自己正确的认知，认识到自己，他人并没有什么不同，人生而不平等，但每个人的心理是生而平等的。 结语：心理上的成熟，不仅仅要看你拥有，还要看你是否学会放弃。事实上，当你放弃了一些事物时，其实你也拥有了一些品质。 上面4种心态，你现在能放下几种了呢？