独行

被梦境和现实纠结得来了北京。

说走就走，酣畅淋漓。

跳脱局限，听说走看。

无问西东，听从我心。

衣食住行，琴棋书画，从头到脚。

攒钱看病，睡好吃好，由内而外。

衣服：多看穿搭，多逛多试，留意饰品，冬天做好保暖。帽子，围巾与手套。宽松舒适，材质天然。过渡期，少买多看。

*上衣：浅色系、亮色系

*下衣：深色，宽松

食物：清淡，素食，豆制品、绿叶蔬菜、水果。忌草莓🍓、芒果。葱姜蒜、鱼蛋奶。肉辛辣。

主食：粥，小米，豆子。煎饼。包子

蔬菜，水果。一日三餐都要有。

住：睡眠保证十点前睡，六点起。多睡多睡多睡。睡得好才有好胃口。睡得好才有好觉悟。

行：每个月去一次北京。做治疗，不把自己帮病人，话疗。暂时不去改变自己生活习惯，出游旅行事情暂缓。周末有空去省图，包公园，陕食汇。

琴棋书画。

听音乐🎶，学鼓《中国鼓文化研究》

棋《知中，围棋之美》

书法：回家写书法，从小篆开始。

画：画画基础与简笔画。

一切都不晚，周末不要沉迷于看剧。

行动起来，时间多得很。开始，坚持，重复，突破。

先把自己捋顺了。

二月先把每天睡饱，在吃好，按摩，聊天开心。了解考研，心里不慌。

陆陆于回合肥的高铁路上。