立春丨天地俱生 · 万物以荣
咏廿四气诗 · 立春正月节
唐元稹
春冬移律吕，天地换星霜。
冰泮游鱼跃，和风待柳芳。
早梅迎雨水，残雪怯朝阳。
万物含新意，同欢圣日长。
元稹（779年—831年），字微之，别字威明，河南府东都洛阳（今河南洛阳）人，唐朝著名诗人、文学家，父元宽，母郑氏，为北魏宗室鲜卑族拓跋部后裔，北魏昭成帝拓跋什翼犍十四世孙。
「律吕」是古代礼乐中的说法，有规则、标准的意思，是古代乐律的统称，十二律对应十二月。春天和冬天像乐律一样循环更替，天地如年岁周转。游动的鱼儿在冰冻渐渐溶解的河中时而跃出水面，温和的风静静等待柳树发出春天的气息，早早开放的梅花迎接着春日的第一场细雨，冬日里没有完全融化的雪也抵挡不住刚刚升起的太阳的温度了。世间万物都饱含着新的意义，一同欢庆着生机勃勃的春天。
立春是二十四节气的初始，意味冬季结束，从此进入春天。立春有三候，也就是在立春期间，自然界中会出现三种迹象：一候东风解冻，东风即春风。东风扇淑气，水木荣春晖。带着暖意的春风拂过大地，大地解冻，万物生机勃然而起，蛰伏了整个冬月的万物积蓄了充足的能量，沉睡的种子向着光的方向生长，在春天的暖阳里，破土而出。五天后，二候蜇虫始振，蛰虫是藏在泥土中过冬的虫豸。冬眠的蛰虫在冬日里等待春天的到来，等到立春之时，开始慢慢苏醒，舒活筋骨。再过五天，三候鱼陟负冰，陟，升也。春风送暖，河里的冰开始融化，盛寒之时潜伏于水下的鱼儿追随着温暖，迫不及待地来到水面上游动，而此时水面上还有一些碎冰，鱼与碎冰一起漂浮在水上，像鱼背负着冰，又像鱼与冰融为一体。因此又称为“鱼上冰”，后世常常以“鱼上冰”代称正月早春时令。
《黄帝内经》 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天是生发的季节，草木萌芽，使天地间焕然一新，出现一片生气勃勃的气象，所以把春三月叫做发陈。人是大自然中的生物之一，当然也不例外，为了顺从时序的变化规律，所以夜晚应睡就睡，早晨应该早早的起床，到院中去呼吸新鲜空气和散步，活动筋骨。头发也不可扎得太紧，使全身得到舒适。春天是万物生育的季节，初生之时，不可夺取它们生长的能，所以只应鉴赏，不应诛罚，这是春天的养生之道。违反了这个养生的道理，在人就要伤肝；因为肝属木，木应旺于春。如果人对春天的生发的能没有适应得好，因此而伤了肝，到了夏天就要得寒病，这是什么道理呢？因为不能顺着春天「生」的能来养生，就削弱了对夏天的适应能力。这就叫做「奉长者少」。
清晨撰此小文，与君共勉。
WinstonZ
2018.2.4
