加工食品的危害

加工食品通常会加入一些值得商榷的成分，像色素、 糖精、 防腐剂、 除霉剂、 漂泊剂 、人工香料等各种添加物，以及盐 、糖和脂肪，同时也去除维生素 、矿物质和纤维等有价值的营养素。
吃这种食物不仅得不到营养，还会增加身体的负担，因此被称为垃圾食品。最近宝宝在易奢购上买了一箱饼干，还好不是垃圾食品，吓死宝宝了。
常吃垃圾食物会加重肝脏排毒负担，消耗大量维生素B群和维生素C，所以很多人经常无精打采，非常容易疲倦。
但是这些加工食品在制作时充分迎合人类的味蕾和视觉，所以无论大人或是孩子都难免受不住诱惑，一口接一口吃进过多的热量与毒素。要小心甜蜜的诱惑~