2018-1-5

把眼镜架压断，明天还要去配眼镜，真的是无妄之灾，又要花一笔钱，上晚去医务处敲章，19万的药，看都没看，直接就盖上了章，真是可怕，晚上出去跑步，刚跑了一圈就不行了，累得直喘，然后就回宿舍了，感觉像是之前跑一千米，跑完之后有些难受，都是考研，打破了我的生活，慢慢恢复吧，每天吃什么的事情上，是个问题，必须要固定下来，否则乱吃，很容易就会失败，而且吃的东西不能太少，要正好，太少的话，会胃痛，减肥以健康为代价，就不可取了，也不算是减肥，主要是养成生活习惯，乱吃的话，于健康无益，现在趁着年轻要早些养生，否则等年纪大了，身体机能失代偿，那就不是开玩笑啦，天天跑医院，也不是个事情，养成健康的生活习惯，之前看到富兰克林的13条，我觉得挺好的，明天开始执行起来，不必做到完全一样，主要是通过这种方法，找到适合自己的好习惯，好的生活方式，今天下午和一个实习生吐槽朱老师，觉得自己话说多了，言多必失，还是那句话，说话之前想清楚自己到底要干什么，如果没有目的的话，那就闭嘴，为了得瑟，最好也闭嘴，不要像别人吐露心声，说出来的秘密就要做好被别人泄露出去的准备，这怪不得别人