作息计划（公公在深圳时） 调整中
06：00 起床
06：00 ~06：40 运动
06：40~08：30 洗漱，早餐，送儿子上学，通勤
08：30~09：00 学习英语
09：00~17：00 上班
17：00~18：00 回家
18：00~18：30 看书
18：30~19：00 看新闻（第一现场）
19：00~19：30 吃饭
19：30~20：00 家务，准备第二天上班，儿子上学用品
20：00~21：00 陪儿子写作业，玩耍
21：00~22：00 洗漱，给儿子讲故事
22：00~06：00 睡觉
