连面部清洁都没做对，那还谈什么护肤

面部清洁是我们日常必不可少的护肤步骤，特别是卸妆和深层清洁这一块。有些人的黑头、粉刺、毛孔粗大问题，很多时候是没有正确清洁所引起的，即使用再好的保养品也是白搭。所以在日常护肤当中，基础洁面、卸妆和深层清洁，这三者之间都是缺一不可的。

那么好多人又会说啦，洗脸谁不会啊，那我要说还真的很多人不会。就我身边认识的妹子，随便卸妆的，洁面乳停留时间不对的，滥用洁面仪的，懒得用清洁面膜的，搞不清肤质乱用清洁产品的，真的一抓一大把。每次别人问我怎么去黑头，我就想反问一句：你有正确洗脸吗？你有认真卸妆吗？你有定期做面部深层清洁吗？

就让我为你们专门说一次我的清洁式护肤法则，全面围绕卸妆、洁面、深层清洁三大块来讲解，文内也会推荐我目前爱用的清洁产品。惯例说下我的肤质：混干偶发生理痘，春秋换季会轻微过敏，所有产品均以不刺激皮肤为前提。

一个素颜的真相

卸妆篇

虽然很多人都知道卸妆的重要性，但还是会有犯懒随便用洁面乳洗洗就睡的妹子，真的是无敌多，当然接踵而来的就是各种皮肤问题。为此我只想大喊一句：就不能给我好好卸妆吗！白瞎你买那么贵的保养品了！！因为我是那种不管多晚多累，只要那天化妆，就一定会坚持卸妆的人。

我基本秉持着化妆化多久，卸妆就要花它一半以上的时间，而且什么部位什么化妆品，就交给什么类型的卸妆产品，比如今天只涂了防晒隔离，那么我就只会用卸妆水配化妆棉简单擦拭；如果今天化了眼妆还涂了防水睫毛膏，那么我就会交给眼部专用卸妆产品或者卸妆力更好的卸妆油。我基本常备的卸妆产品有：卸妆油，卸妆水，水油分离的眼唇卸妆液（没有卸妆乳纯粹不喜欢使用感）。

植村秀的洁颜油大概是我用过的卸妆油里最喜欢的了，它除了卸妆效果好，更强的是你可以直接把它当洁面来用，二次清洁都可以省了，乳化能力非常迅速。而且只要乳化充分了，连油皮都可以无负担的轻松使用，帮助清洁皮肤上的油性代谢物，令肌肤更清爽。它独有的洁净系统，具有很好的亲肤性，不会引发痘痘和粉刺，拿来卸眼妆也不会刺激眼部。我推荐给了身边很多人，大家基本都是一致好评。

SHU UEMURA植村秀琥珀臻萃洁颜油

在植村秀家很无敌的一款，一款让你从卸妆就开始护肤的卸妆油，而且使用感堪称SPA级。蕴含人参、山茶花、龙头竹保养成分，卸妆同时可以修护改善肌肤，温润滋养，调理肌肤的水油平衡，更适合有保养需求的肤质。它的质地有如羊绒般柔润，搭配天然精油香氛，真的是在家都能享受美容院SPA级的卸妆感受，第一次使用就能让你惊艳的卸妆油。

SHU UEMURA植村秀净透焕颜洁颜油

净透焕颜在它家的洁颜油里可能并不是很红，但确是我的真爱卸妆产品，也是用的最多的卸妆油。主打成分是摩洛哥白泥，能够帮助溶解黑头，清洁毛孔，卸妆后肌肤的感受更为舒爽清透。有一定的美白作用，时间久了你会觉得自己肤质匀净了许多，更适合肤色暗黄的人。我有时候还会用做去黑头的按摩油来做一次深层清洁。

植村秀净透焕颜洁颜油：左为卸妆前，右为卸妆后的洁净力

卸妆油TIPS：一定要乳化充分在冲水，很多人会觉得卸妆油不好用或者致痘，很多时候是乳化不充分引起的！T字部位可以着重打圈按摩。

BEAUCLAIR 雪美清杨桃卸妆水

前段时间皮肤有点过敏，虽然没有化妆，但是防晒还需要卸，又不想用卸妆油，男朋友这个常年敏感皮肤的人，正好在用这款卸妆水，我就蹭着用了下，立刻马上我就去淘宝上买了一瓶，而且买的时候发现还是COSME大赏的明星产品！这款主打杨桃精华成分，其中一个作用是可以抗糖化！！当时就把我震住了，因为说到抗糖化，想到的肯定是POLA啊。而且杨桃精华还有保湿，改善暗沉的作用，即使我这个干皮在卸妆后也不会觉得干燥。无酒精、无防腐剂、无矿物油、无色素、无香料的配方，可以说对敏感肌肤很友好了。看到这里肯定有人问这么温和，卸妆力能行吗？完全没问题！我用到现在能把染唇液都卸干净的卸妆水，除了江原道就是这一瓶了，不信你看下面这张图，也就来回擦拭了两遍的效果，是不是超级棒？六七十块有这么大瓶，性价比简直无敌，囊中羞涩的妹子就赶快入吧！

雪美清杨桃卸妆水：左为卸妆前，右为卸妆后的洁净力

卸妆水TIPS：搭配卸妆水用的化妆棉，建议使用柔软的纯棉材质，可以降低对皮肤的刺激。如果要卸除防水功效的彩妆产品，还是更推荐专用的卸妆产品，千万不要硬擦。

曼丹Bifesta眼唇卸妆液

虽然已经是推荐烂了，但我还是要大喊一声：真的太好用啦！！可以说是我心目中综合评分第一的卸妆产品了，用了也就大概几十瓶这么多吧，用了防水睫毛膏后的安心首选，连以前我用过最难卸的YSL睫毛膏，它都能轻松搞定，而且一瓶才五六十软妹币，真的是没理由不囤了。

TIPS：防水彩妆一定要先湿敷后再擦，能有效提高卸妆力。

洁面篇

不管化不化妆，每个妹子都会接触到洁面。现在洁面产品五花八门的，无泡的有泡的，洁面乳洁面皂的，氨基酸系无皂基系的，不管是什么形式和成分，使用洁面的一个大忌就是：不要上脸5秒没到就冲掉！洁面成分这么努力，还没作用起来就被你无情冲走。答应我，你再急也要打圈按摩个20秒以上好吗？我们不求一个洁面能又美白又祛痘的，起码要让它有时间帮助你清洁皮肤。

AVENE雅漾净柔洁面摩丝

我在过敏时期使用的洁面，有时候也用于晨间洁面，看上的就是它的温和。泡沫丰富细腻，除了富含缓解过敏的皇牌成分活泉水，同时还含有谷氨酸成分，可以在洁面的同时帮助调节水油平衡，按压泵的设计也非常方便，冲水后也不会觉得干，我比较推荐干皮和过敏期使用。唯一的缺点大概就是泡沫不够稠密坚挺吧，基本我上脸按摩到冲水时，泡泡也消下去差不多了。

欧缇丽葡萄洁颜摩丝

我个人最喜欢的摩丝类洁面产品！不含皂基成分，温和不刺激，洗后不会觉得紧绷干燥不舒服，即使在冬天也不会。除了以上这些特点，最吸引我的就是它清新的香味，一点不会有人工的感觉，我有特地查了下，是在葡萄花中柔和香瓜、白玫瑰及西洋粉红胡椒的混合香气，非常特别，让我每次用它洗脸的时都会特别享受。泡沫很丰富又细腻，在脸上坚持的时间也很久。

Elta md氨基酸泡沫洁面乳

让人超级安心的一款洁面乳，如果你正好想买个新洁面，或者想尝试氨基酸系洁面，买它一定不后悔。毫不夸张的说，是我用过所有氨基酸洁面里最喜欢的，纵使一瓶有207ml这么大，也仍然毫不犹豫的回购。虽然是温和派，但清洁力绝对不弱，强烈推荐配合起泡网来使用，打出来的泡沫真的是超级绵密了，就像是奶茶上的奶盖一样，是我用过的氨基酸系洁面里泡沫最绵密的，又好冲又不会干，还自带我喜欢的青瓜味。我每次都喜欢厚厚一坨糊在脸上，在配上洁面仪，超级爽的！！

SK-II护肤洁面霜

让我有蜜汁情节的氨基酸洁面，想起来就会买一只。蕴含了皇牌成分PITERA，有助于调节肌肤代谢平衡。PH值很温和，我过敏时用了也没有太大问题。洁净力灰常不错，洗完就能有细滑的感受，也不会有清洁过猛后不适。因为是氨基酸洁面，所以泡沫不会太丰富，建议配合起泡网一起使用。除了贵，好像也没啥缺点了。

Janjira 雀路罗红石榴鲜活焕亮再生洁面乳

我的老梗洁面，我的真爱洁面，第三次为它打CALL了，来自英国的SPA品牌，产品都是使用来自泰国的天然植物。这款洁面不仅洗的干净不紧绷，拭干脸上水分还会有很清新的通透感，就是那种皮肤会呼吸的通透感。用起泡网打出来的泡沫超厚实丰富，像羊绒脂般细腻柔滑。香味是很清新的天然精油香，两百出头的价格能有这么高级的洗颜感受，真的没啥可挑了。唯一的缺点就是很难买，我现在只能省着用用，真的很喜欢。

洁面TIPS：除了无泡洁面和摩丝洁面以外，建议都使用起泡网配合打泡，这样泡沫更细腻丰富，对皮肤刺激也会低，也更有助于产品的清洁作用。每次使用洁面建议不少于20秒哦，太短的时间，洁面产品无法发挥有效成分的作用。

深层清洁篇

深层清洁是我们在护肤步骤中，绝对不能忽视的一项，因为嫌麻烦，很多人都会懒得去做深层清洁，或者要么不做，要么乱做，时间长了就会导致一种误区：做深层清洁也没用，黑头该长还是长，毛孔该大还是大。这绝对是个错误的观念，只要科学的去操作，绝对只会让你护肤之路更顺畅，特别是经常化妆的妹子，更需要深层清洁的帮助。一只好的清洁面膜，一只好用的洁面仪，都能给你带来意想不到的感受，关键就是你能不能做到坚持。

GLAMGLOW格莱魅发光黑罐面膜

一个仍然除了贵就没缺点的清洁面膜，只要用一次，就能让你对其他清洁面膜再也爱不起来。最喜欢的就是它的洁净效果，有时候敷完都能感觉这几个部位亮了一些。除了火山岩和海泥，还带有天然的茶叶原叶颗粒，清洗的时候，轻轻按摩还能顺带去个角质。官方说是敷10分钟，但是个人觉得敷5分钟最多了，再久点就真的会干的不舒服。皮肤严重过敏或者严重缺水的不推荐使用了。面膜质地很好推开，所以用量不需要很大，我平时只用在T字部位和下巴，基本上两三个星期才用一次，所以50g的容量也能用个小半年。

Clarisonic科莱丽声波深彻净颜仪

洁面仪里面，我用来用去最喜欢的还是科莱丽。我觉得相较于LUNA的震动洁面，它的声波清洁效果让我觉得更好。而且我人龟毛，喜欢可以定期更换刷头的洁面仪，感觉这样更卫生。这款有三档调速，轻柔档适合早上或敏感时使用，普通档适合白天带妆后或日常清洁使用，强力档就适合深层清洁去角质使用了，我比较常用的是第一第二档，基本能满足日常清洁保养。续航能力持久，基本一周用一次，一个月才充一次电。推荐配合它家的敏感型刷头和奢华面部刷头，使用感很舒服。

TIPS：如果你平时洁面做的比较好，深层清洁就不要经常做，适当拉长使用周期，让角质有个适应期。洁面仪千万千万不要天天用，基本一周用一次就足够了。我身边好几个用滥用洁面仪把皮肤用出问题的，然后还要觉得是洁面仪不好用，我只能黑人问号脸。

自用推荐产品购买自哪里：

植村秀洁颜油：丝芙兰（中国）门店

雪美清杨桃卸妆水：天猫鼎美国际海外专营店

曼丹眼唇卸妆液：东京的药妆店

雅漾净柔洁面摩丝：天猫雅漾官方旗舰店

欧缇丽葡萄洁颜摩丝：天猫欧缇丽官方旗舰店

Elta md氨基酸泡沫洁面乳：天猫屈臣氏海外旗舰店

SK-II护肤洁面霜：东京的专柜

Janjira 雀路罗洁面乳：豆瓣@夏奈

格莱魅发光黑罐面膜：丝芙兰（中国）门店

科莱丽声波深彻净颜仪：丝芙兰（中国）门店

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