【d0memo】护肤第一步竟然是——清洁

来源：玮玮课堂之护肤有道

第一部分，我们讲清洁的目的。

产品设计是基于过去习惯。

皮脂恢复很快，但脂质（水泥）恢复慢，天然保湿因子（NMF）需要一天生长。

洗得快，恢复慢。

目的：如何在清洁和过度清洁之间找到平衡，清洗而不伤害。

二、清洗产品

无论什么形态的皂，对皮肤都很有伤害。皂，碱性皂。

大油皮可以考虑用皂，但是不要把皂作为自己唯一的清洁产品。

变种：

露得清的甘油皂，工艺特别的皂，有很多甘油。

多芬香块：不是皂，合成的表面活性剂。是酸性的。非常喜欢皂感的朋友，可以试试多芬香块，洗去的感觉和皂比较像，但是温和很多。大油皮其实可以搭配香块和皂来使用，间隔着用一用皂（因为有的油皮的朋友不用皂她会抱怨说长痘）。

全成分表上看到前面几个是***酸（比如肉桂酸或者肉豆蔻酸）的，基本上是皂基的。如果是十二烷基****之类的产品，那么就很可能是表面活性剂基的产品了。

Muji：表面活性剂基；洗颜专科：皂基

中性皮肤偏油：液体皂，洗颜专科和muji搭配

氨基酸基的界面产品：氨基酸基的表面活性剂的产品，总体比较贵，有纯的和结合的。混合：大宝、旁氏米翠。纯：佰草集。洗净感好，刺激小。可搭配一个表面活性剂基的产品。一般都有一个**酰胺基***这样的名称。或者你就直接到一些已经列好了顺序的店里面去找，不好意思，不是***酰胺基***，而是***酰*氨酸钠。不过你直接找个学化学的，应该一眼就能帮你跳出来。

烷基多苷类（APG：对脂质伤害最少）：宝拉大地之源。绿鼻涕，外号。洗去感不好，对于皮肤刺激非常少。

小结：

从清洁能力的角度来看。

深层清洁->皂->液体皂->表面活性剂基洁面产品->氨基酸基洁面产品->烷基多苷（APG）类洁面产品->温和清洁。

而对于皮肤的刺激性是反过来的。

喜欢用皂，可以试试露得清的透明皂。喜欢液体皂的感觉，可以看看洗颜专科。表面活性剂基的，举个栗子，MUJI的清洁产品。氨基酸基+皂基混合的，旁氏米粹和大宝水凝保湿洁面乳。纯氨基酸基的，佰草集最近出了一个，不好意思我名字忘记了。APG的，宝拉大地之源（绿鼻涕）。

最重要的是找到节奏，找到一个配对的产品。

对于非常干燥的皮肤，可以选择夜间使用一个大地之源，早上清水清洁。对于非常油的皮肤，可以考虑完全用皂基产品。节奏指的是隔多少天用一次相对来说深层清洁的产品。

早上出了一点油，用清水也问题不大，要你自己判断了——油皮肯定不是出一点点油。干皮是可以的。

卸妆产品：

卸妆水其实和洗面奶温和程度差不多，不要太介意。卸妆油和卸妆膏伤害更大。

卸妆油和卸妆膏能力强于其他产品，里面有大量的表面活性剂和油脂，拽的能力比较大，带走大量脂质、皮脂。

不推荐天天卸妆，因为对于皮肤伤害很大。一周一定要留几天时间不上妆，这样就能让皮肤修生养息。

卸妆油能力强于卸妆膏（无论哪种）。卸妆膏强于皂基。非油彩可以种洁面产品洗掉。觉得洁面产品洗不干净的就不要天天去用。

眼唇卸妆：眼唇更加敏感，所以需要另外的产品，不推荐天天用。

清洁仪器：干皮隔天用。

导入：可有可无

哪些情况需要卸妆，哪些情况不需要卸妆。

绝大部分的产品，比如BB霜，防晒霜，粉底液，都是可以用洗面奶洗掉的。当然，你可以说我想用卸妆水，我觉得那个和洗面奶也差不多。

不要纠结在名字上面，不是说带了“卸妆”两个字的，就一定是更刺激的。“卸妆”产品，刺激性比较大的，从机理上来说，就是“卸妆油”和“卸妆膏”，因为他们里面的油含量和表面活性剂含量都相当高。

沐浴露也分成了皂基和表面活性剂类两种。六神就是皂基的，舒肤佳就是表面活性剂基的。

第一是如何分型。

第二个是什么时候需要卸妆。

第一个问题，如何知道自己的皮肤类型。不要完全相信任何一个量表，鲍曼的也好，其他人的也好。你只能拿来做一个参考。我对于身边朋友的建议就是，你拿着那个参考去试试产品。如果你觉得自己是大油皮。结果用了一个皂基的产品之后，如果不用任何一个滋润产品，或者即使用了一般的滋润产品，你在半个小时之内都仍然感觉到紧绷，那你就不应该使用这个产品，你也似乎不应该是一个大油皮。

基本上，我们研发部内部去区分也是靠这个。一个仪器测量，现在外面也有卖的，油水测量，淘宝上一抓一大把。一个专家测评，用一个大灯照着，一个皮肤科医生给个分数。相当重要的一个分数是自体感受：你觉得紧绷吗？对照鲍曼的量表和自己的自测结果，完全可以确定自己应该用哪种产品。

第二个，什么时候需要用卸妆。

ISDIN的卸妆水，可以喝，可以滴到眼睛里面。这样的卸妆水，你要用就用，不用客气，别在乎那个“卸妆”的字眼。

对于普通的防晒霜和粉底液，一些BB霜。不要听柜姐说必须用卸妆油——完全没有必要。

就连最难洗的，防水的安耐晒小金瓶，或者理肤泉的大哥大，人家说明书上明明白白地写着说：“可以用洗面奶洗去。”

绝大部分的这些产品，用温和一点的洁面产品，或者卸妆水（这些产品温和程度你可以参看我以前的文章）。

眼唇部卸妆产品，总是觉得洗不干净。这个问题其实是因为这些卸妆产品不敢用太强烈的清洁剂——那是眼睛和嘴唇啊，稍微刺激一点就不知道多少人要过敏。这里的问题，在于“清洁”和“清洁感”是不同的。你可能没有感觉到清洁，但是实际上已经洗掉99%的残留了。1%的残留皮肤自己会代谢掉。

只是因为你追寻的那个“皂感”没有，你觉得不够清爽——这事儿你可千万不要较真，真的天天洗到你要的那个感觉，没几天你可能就唇炎或者口角炎了。真正需要用到卸妆油和卸妆膏的产品，其实没有多少，至少我没有碰到过多少（我自己在胳膊上试过很多产品）。

如果你真的用到了这些产品，那你就用卸妆油或者卸妆膏。但是不建议天天用。当然，如果你觉得淡妆也需要用用卸妆油，也可以，隔几天用一次。否则你就在和自己的皮肤做对。

洁颜粉从不推荐，因为相对来说刺激性更强。洁颜粉的问题是往往会局部不均匀。

甘油卸妆用处不大，因为甘油是水性的。

看电脑和手机与洗脸没有关系。

乳液可以卸妆，有人用过大宝卸妆，效果不错。

油皮补水不会变成中性的。

清洁面膜也是概念为主的东西。

天生的红血丝基本上只能靠医美。

子嫩肤不能去红血丝，需要用激光。激光后处理做好了，对于皮肤的屏障功能不会有长期伤害。

雅诗兰黛和兰蔻这样的欧美系，很少用氨基酸基或者APG基，基本上都是表面活性剂基的。

凡是说排毒的，是个有九个直接可以扭送公安局，不带冤枉他们的。

眼霜什么时候用都可以，但是早期主要是对抗干纹，雅诗兰黛可以的，后期如果想要对付动力纹，可以考虑用维A醇这样的活性物比较强的眼霜。

祛痘印，用激光，二氧化碳激光，或者是亚历山大激光。痘坑需要用激光，二氧化碳激光效果可能很好。

激素脸不是皮肤重度。是由于皮肤的免疫出了很大的问题，以及细菌和真菌的滋生。

韩国的马油一定要找信得过的商家买，如果是家伙，可能短期有效果。

黑眼圈很难去掉，如果是很长时间了，建议考虑医美。

金盏花是个不错的产品，混合肤质可以试试，自己找到节奏和搭配的产品。

脂肪粒的产生非常复杂，基本上和眼霜的关系不大，眼霜最多算是个推波助澜的作用，具体可以看我公众号的推送文。

眼睛周围长斑成因比较复杂，如果高浓度的维生素C（比如修丽可的CE精华或者Dr Obagi的professional C）之类的没有效果的话，估计只能考虑医美了。

烟酰胺和VC只要不在瓶子里面混合，在皮肤上叠加问题不大。

胶原蛋白外敷只有保湿作用。

双加过敏之后一直有红点，怎么消下去？

这个问题要看这个红点持续多长时间，一般炎症之后的红点，几个月之后会陆续消掉。长的可以到一两年，但是只要不变黑，基本上都会慢慢消掉。不需要特别处理。

素颜霜+防晒霜+资生堂心机粉，可以不卸妆直接用洗面奶清洗吗？可以。

混合型偏干的皮肤，可以一星期用两次甘油大法吗？可以

能不能讲一讲超声刀，皮秒镭射灯一枚项目？

都是通过加热真皮层甚至皮下脂肪层来实现胶原蛋白再生和紧致提拉的。总的来说，就是比较贵，但是效果还不错，去年风比较大的两个项目。

油皮长痘可真的不要轻易谈修复。首先还是把痘痘控制下来再说。急性发作期要么找医生，如果不是很严重，可以考虑用一些OXY或者是理肤泉水杨酸或者是ISDIN这样的产品。控制发作之后再考虑修复。而且，油皮的控制，往往是分区处理。对痘痘发作比较多的T区，修复的工作可能要放在控油之后。

对于痘皮来说，最麻烦的事情往往不在于皮肤本身。前几天我有一个熟悉的医生，招募了150个痘皮的受试者，做激素六项检查。发现有60多个激素结果显示多囊卵巢综合征的。

所以我建议痘皮（长期发作）的同学，首先去做一个激素（内分泌科）检查，排除PMS和多囊卵巢综合征。然后检讨一下自己的清洁习惯（这个是今天的主题哈）和彩妆习惯。最后再考虑一下皮肤本身的控油。

如果是生理期的痘痘，可能是PMS。长期出痘痘的问题非常困扰，但是最好是先确定身体本身的情况，再反过来考虑皮肤的问题。不好意思哈，PMS是经前综合征的意思。还有一些朋友，是厌氧菌感染。很多问题看起来是皮肤问题，其实是身体问题。