饿来吃饭困来眠

　有源律师来问：“和尚修道，还用功否？”师（大珠慧海）曰：“用功”。曰：“如何用功？”师曰：“饿来吃饭，困来即眠。”曰：“一切人总如是，同师用功否？”师曰：“不同。”曰：“何故不同？”师曰：“他吃饭时不肯吃饭，百种须索；睡时不肯睡，千般计较。”律师遂缄其口。 ———《顿悟要门》

“ ‘饿来吃饭困来眠’——这就是禅，如果能够做到这点，就算了解禅。”今晨，“饿来吃饭困来眠”这句话盘旋在脑海里。有时就是这样，会先听到或看到某段话甚至一句话，觉得哎挺对的，然后抛在脑后；总要在生活经历过些事，才在某个清晨的睡眼惺忪中，或者某个黄昏的疲乏呵欠中，想起那明珠般智慧启迪的话语。这种感悟，不可谓不奇妙。更为重要的是，这种顿悟，有如醍醐灌顶，令人心生敬意，起断舍离之心，方可于生活中修得一份自在。

昨晚，又到了1点方在精力透支的状态里沉沉入睡。有时，我偏爱凌晨后的清醒，与我最讨厌的疲乏相对；清醒，会让我感觉好点儿，仿佛对生活更有掌控力。可就因为贪那一点儿好似从时间老人那里偷来的清醒，透支就会经常出现；紧接着就是无力抗拒的身心俱疲，然后兀自暗叹：不划算！对，就是那个字——作！为什么要作呢？因为——贪嗔痴。简单的“饿来吃饭困来眠”，其实需要的则是放下的心，放下奢望，安然入眠；放下紧迫，按时三餐；放下贪欲，平和坦然；放下林林总总的杂念，还自己一颗素心、一份从容。简简单单的吃饭睡觉，却蕴含着宁静平和的力量，足以对抗生活芜杂。

我希望，自己可以以这篇日记作为警醒，存一颗素心，观照好自己的身体，规律生活，认真地对待人生。这是我生命里的第21个年头，就好像王小波先生在《黄金时代》中说得那样：那一年，我二十一岁/在我一生的黄金时代，我有好多奢望/我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。是的，现在的我有太多太多感兴趣的事，也有太多太多想实现的愿望 ，每天都觉得还没有玩够疯够跟自己喜欢的事情呆够，就迎来了黑夜。有的愿望让自己欣喜，有的欲望让自己鄙夷，亦正亦邪的复杂两面性。我想跳街舞，想写文章，想读好多好多书，想一目十行——因为我读书真慢而想读的书又太多太多，想学滑板，想恋爱，想自由自在与外国人聊天，想成为美妆达人、搭配达人，想健身……这么多想做的事，真的足够有借口熬夜和透支呢，而事实上我想说的是，不遵守规律只能适得其反。熬得夜会变成第二天的黑眼圈和哈欠，折磨着你的斗志，消磨几倍于熬夜时间的光阴。我相信，能做到饿来吃饭困来眠，定会对愿望实现有所助力。在意义之外，这或许也是一种仪式感，人是需要仪式感来增强存在感的。简单的规律中有着恒常的哲理，是弱小的人于天地之间仅有的几件可以掌控的事情。

写不出太多感触，就只是想反思一下昨夜又在慵懒拖沓和鄙夷中度过了。开始，想熬夜冲刺读英语，在线课程不希望落下，然而下班后总觉乏力，好不容易昨夜清醒；读了一课后却在陈粒的歌声和歌词里沦陷，或许孤独的时候总容易被些诗意的东西轻易击中，何况那些歌词又字字戳心，旋律又足够贴近心境；再后来还是负隅顽抗，竟把电脑资料拿上床，然后坐在床上打开电子设备就不由自主开启小恶魔的一面。最后，就在自责和颓唐中挨到了一点钟，伴着自嘲入睡。晨醒时分，疲倦中顿悟———一定要好好睡觉好好吃饭，别再自我麻醉了。想好好遵着自然的规律，就像严格遵守时令的花草，满心欢喜地迎接每一个清晨与夜晚，顺应天然地吐露芬芳。

好了，饿来吃饭困来眠，就从当下开始实践。好好计划睡眠以外的自主时间，到了晚上11点，就请主动放下所有贪念，把身体和灵魂交给梦境，然后一夜好眠。吃饭也不该太凑合，等到足够有时间和精力，就抽出半天好好为自己做顿饭吧。爱自己，爱生活，柔软而有力量，今天，也要好好加油哦。