如何养胃

老公的胃一直不好，胃药吃了一包又一包，中和胃酸的，杀灭幽门螺旋杆菌的，助消化的，活血化瘀的……我都担心老公胃没有治好，反而增加了肾负担。

因为吃完饭就睡觉容易胃酸，老公中午都不午休了。本来中午和老公一起睡，我可以美美的睡一觉。老公不睡午觉之后我睡的也不安心了，尤其是怀宝宝的那段日子。

很希望老公的胃快点好，而且不要反复。“胃要三分治，七分养”，在生活中老公更应该好好注意养胃。但是对于养胃的知识我也仅仅了解一点皮毛，所以我也不能很好的照顾老公。

为了让自己对胃多一点认识，我专门找了关于养胃的书籍来看，我发现我对自己的身体了解的太少了。

老公爱吃肉给胃增加了不少负担，而且晚上和同事出去吃饭的时候，吃的晚又吃的多，对胃是一种严重的伤害。

年纪大的人往往都很注意养生，但是我认为养生应该从年轻开始，因为养生就寓于你的日常生活习惯。养成一个好的生活习惯你会受益终生，比如吃饭只吃八分饱，比如睡前两个小时不吃东西，比如吃饭细嚼慢咽……

我希望和老公都拥有健康的生活，等到我们退休的时候身体还倍棒，我们就要开始我们的环球旅游啦。