99%的夫妻模式都在这里，看看哪点戳痛了你?
2017-09-20 西安睿思心理咨询 睿思心理
婚姻
你的婚姻幸福吗？
在亲密关系中，
我们最深层的创伤，
会逐渐显现出来。
最真实的你，
也会完全展示出来。
下面的4种爱情模式，
你能看到自己的影子吗？
第1个個模式
我爱你，所以你要听我的
伴侣本是平等的关系，很多伴侣，却衍生出了：控制者与被控制者。打着爱的名义，肆无忌惮的控制与剥夺对方的自由与权力。
你自认给了对方爱情，却剥夺了对方的自由。
你，是否在控制另一半？
控制者的日常：
“玲玲，你怎么又和丽丽她们去玩儿了？不是跟你说，少和她们这些无业游民鬼混吗？”
“她们都是我朋友，不许你这么说她们！”
“什么朋友啊？整天无所事事，就知道花钱！前两天，你是不是又跟她们一起报那个什么插花班了？学那个有什么用，浪费钱！你就应该听我的！”
控制欲强的人，多会有以下几种表现：
敏感——对方无意间的一句话就让自己深受伤害，觉得对方不在乎自己；
躁郁——很容易被对方的小错激怒，变得暴躁，觉得对方不尊重自己；
不宽容——被对方的错误伤到后，会铭记很久很久。
一旦你的伴侣经常要求你报告行踪、总是不赞成你做的事情、不相信你能做好诸如带娃遛弯儿这样的小事时，那么他多半已经变成你们婚姻里的“控制狂”了。
但每当你气得抓狂时，对方一句“我只是担心你”却又能100%有效地将你的埋怨堵回去。
然而，如果在婚姻中受了束缚和控制，再多的关怀都会变成负担。爱不是控制，更不是绑架。所有以爱之名的控制，都是自私。
恐惧和爱是相对立的，当我们懂得了如何爱自己，学会给自己内心填满自信的能量，恐惧就会渐渐消散，这时的你就不必再通过控制他人来获取安全感了。
第2个個模式
你的挑剔，杀死了我的爱意
很多夫妻用“语言暴力”、“指责”、“挑剔”来表达对于另一半以及家庭成员的关心。并且觉得这是正常的、合理的，就应该这样。
刀伤有药，舌伤无医。语言的暴力、指责、挑剔有时更加伤人。很多夫妻的感情，就在这些“指责”“抱怨”中，被消耗殆尽。
挑剔者的日常：
“大华，你怎么又把碗筷直接放在水池里了？我不是告诉过你嘛，得先把残渣冲一冲，要不排水口又堵了！”
“唉，我忘了，你弄一下吧！”
“你能记住什么啊？每次你洗完澡马桶圈上全是水，袜子没有能洗干净的时候，还有，我爸过生日你居然不知道主动给他打个电话问好……”
“哎哟，损我有瘾吗？”
“粗心大意还不让人说啊！我的话你从来都当成耳旁风，我看你根本不需要结婚，一个人过挺好的，咱这日子过得还有什么意思啊？”
“姑奶奶，饶了我吧，我下次改好不好？”
为什么在婚姻里，你总喜欢挑剔对方？
挑剔，可能是一种跟别人保持距离的方式。
挑剔的人，真正无法接纳的，其实是自己。挑剔者都是不够自信的，他们用挑剔别人的方式来衬托和保护自己，在爱人面前为自己塑造相对“完美”的形象。
正在挑剔伴侣的你，是不自信的，也是不安的。
挑剔还会“遗传”。当一个孩子拥有爱挑剔的父母，他长大后也会倾向于用指责和挑剔的方式跟另一半沟通。
“你为什么总是出错？”“你到底怎么搞的？”“我说了多少次……”
完美主义者的爱情，注定是一场悲剧。有时候恰恰因为这些人眼中的不完美、小瑕疵，才是你记忆中属于他的独特部分，请你温暖地接纳它们。
第3个個模式
欲求不满的类型
“欲求不满”，也是夫妻相处模式中非常常见的。伴侣双方，都有可能因为自己内在的“不足够”，或者原生家庭的创伤，来向对方索要自己需要的、需求的东西，并且如果不疗愈，将永无止境。
犹如这张图：围墙内的人拥有满园的玫瑰，却愁容满面，而围墙外的人只有一枝玫瑰，就开心的仿佛拥有了全世界。如果围墙打开，她们看到对方的存在，是否会有新的心境呢？
不满足者的日常：
坐在毕业10周年同学会的餐桌旁，闫芳脸上笑着，心里却一片冰凉。昨天，老公悄悄跟她说，他们公司这一季度的效益不比往常，奖金也会有所缩水。
“闫班长，整个班里你一直是混得最好的，我们大家最羡慕的就是你了。丈夫能干，孩子好学，你真是人生赢家啊！”
闫芳打起精神，努力地跟大家说说笑笑。
大家脸上的微笑和满足都那么真诚，自己确实是这群人中最富有的，但为什么大家看起来都比自己幸福？
聚会时碰巧下起了雨，有的同学家属打着雨伞在门口等着。三三两两告别后，他们相携离开，只留下了幸福亲密的背影。闫芳走向远处，白色的宝马车里坐着她的老公。
“亲爱的，雨这么大，怎么不记得带伞？”闫芳的老公给她递来了纸巾。
想起了家里这段时间的收入日渐减少，第二套房也不知道什么时候才能还完贷款，那句“谢谢老公”还是被闫芳咽在了肚子里。
婚姻的幸福，不在于富足，而在于满足。
而所谓满足，就是看自己为婚姻生活打分的标准到底是宽容，还是严苛。那些欲求不满的人，自己内心的欲望大过现实的能力，求而不得，所以烦恼不已；
快乐与满足都是一种能力。学会在内在看见真实的自己，疗愈自己，不去外界一味的索取、追求，我们的内心才会因此实现真正的丰盛。
要想在婚姻里获得真正的幸福与快乐，关键在于你的内心能够给自己带来多少欢愉的能力。
第4个個模式
给爱一个台阶，真的好难？
很多夫妻把家庭过成了权利斗争的“战场”。
比如：夫妻吵架了，因为鸡毛蒜皮吵的一片狼藉。丈夫说，“多大点儿事儿啊，至于吗？”妻子说，“就是从小事儿才能看出来，你根本不在乎我”。
妻子摔了好几个盘子，丈夫气愤地想骂人。妻子坐在卧室里，盼丈夫能主动跟自己搭句话；而丈夫站在客厅里，只顾着自己气愤。夫妻两谁也不让谁，谁也不搭理谁。
于是，家庭的战争持续升级，从相爱、试探到互相怨愤，最后只能靠忍和容来维持。
嘴硬者的日常：
“老张，你能不能不抽烟了啊？我天天吸二手烟，衣服上被单上都是烟臭味儿。”
“我已经尽量避着你了，只能去走廊抽。谁还没点儿爱好啊？”
“抽烟是什么好爱好吗？都说了对健康不好！非得抽！抽死你...”
“行了，你每天刷100次淘宝，平均一天一个快递，家里的破烂儿垒得比冰箱还高，我也没说你啊！能不能给我留点儿个人空间啊！”
明明后悔到不行，但谁也不肯道歉服软，这是很多婚姻破裂的原因。爱，到底是坚持己见，还是妥协道歉？为什么我们的吵架总是“冷酷到底”？
爱人不是敌人，婚姻不是战场。
在亲密关系中，强硬往往代表着弱势，而柔软恰恰是最大的勇气。
遇到矛盾时，固守己见说明不敢为爱“破冰”，而“主动靠近”代表着愿意为爱付出和改变关系的决心与力量。
其实，婚姻的难题并不难解，唯一的答案就是“用心”。
少一些控制，多一些宽容；少一些挑剔，多一些知足，你就可以为你的婚姻交上一份满意的答卷。
祝福所有的夫妻，都能在婚姻里，彼此爱护、相互陪伴、共同成长，建造属于自己的温馨爱巢。
本文作者：本刊编辑部，公众号婚姻与家庭杂志 ID：hunyinyujiating99。版权归原作者所有。
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