书单 | 成为一名心理咨询师，到底怎样才算「准备好了」？

我们在微信公众号后台，隔三差五就会收到这样的问题：

“零基础怎么成为心理咨询师？”

“想做心理咨询师，读完硕士够了吗？”

“心理咨询师一定要参加某某培训/做个人体验吗？”

……

这些问题，其实指向了一个永恒的困惑：

成为一名心理咨询师，需要做哪些准备？

对这个问题，小编们也有不同的看法：

“当然是专业技术最重要啦！面谈技术、个案概念化……基本功要打扎实才能出来咨询~”

“心态，欧文亚隆告诉我们要先克服焦虑，聚焦此时此地什么的……”

“个人成长！没有自我觉察的咨询师不是好咨询师！”

（以下省略1000字）

成为一名心理咨询师，到底怎样才算是「准备好了」？我们讨论了很久也没有得出一个标准。

但我们也发现，在不同的经历、学习与成长阶段中，其实每个人都有自己的答案。

所以这次，我们把给我们影响和启发的书单分享给你们，希望你们也能找到自己的答案。

1《如何成为心理治疗师》

关键词：成长之路漫漫，陪你一同走过

如何成为心理治疗师

7.6

[英]约翰·卡特 / 2006 / 上海社会科学院出版社

内容简介

本书从学生的角度出发，探讨了在学习心理咨询过程中可能会面临的各种职业和个人问题。同时，本书还为如何尽可能地避免和克服这些问题提供了切实可行的办法，让心理咨询的学习重新成为一个令人愉快的、硕果累累的过程。

小编说

曾经硬着头皮啃过很多关于心理咨询“应该怎么做“的书，而读到这本书时，我第一次产生了“相见恨晚”的感觉。

当我在咨询室、督导与个人体验之间奔波，总能在一个章节，一个案例中看到和自己相似的身影，也正是他们的坚持给了我前进的力量。推荐这本书不为别的，只是因为它教会了我一件事情：心理咨询师的成长之路虽然遍布荆棘，但你不会是孤单一人。

From 暖心小姐姐扣子

2《心理咨询师手册：发展个人方法》

关键词：私人订制你的进阶之路

心理咨询师手册

7.7

(英)麦克里奥德 / 2005 / 上海社会科学院出版社

内容简介

这是一本心理咨询师个人学习与成长的实用工具。在这本工作手册中，作者从咨询能力、概念、价值观与个人素养多个维度提供了能够支持咨询师成长的一系列反思性学习任务。这些练习能够帮助咨询师积累生活体验、掌握心理咨询的理论与概念、反思个案与实践，并最终形成自己的职业认同。

小编说

重度拖延症福音！懒癌救星！敲黑板！

刚开始学咨询的时候总觉得有读不完的书、写不完的各种咨询督导笔记，还要抽空个人成长……越是想兼顾越是什么都没做好，一度想要退坑保平安(╯‵□′)╯︵┻━┻

直到有一天在图书馆翻开了这本书。

作为一本工作手册，这本书可以说是干货满满而且循序渐进，经常让我无端产生一种“只要照着上面说的做就一定能成为一名好咨询师”的信心(๑•̀ㅂ•́) ✧。

感人的是它并不枯燥，有很多很有意思的案例可以让你换换脑子……还有很多订制个人成长方案的高阶玩法，等你去发现啦！

From 在咨询新手村打怪练级的Sirena

3《危险的心理治疗》

关键词：关心来访者的同时，更要关怀自己

内容简介

作为一本不可多得的关怀心理咨询师的好书，《危险的心理治疗》中收录了近30位美国资深心理咨询工作者在从业期间的内心体验与挣扎，和对咨询工作的深刻反思。

本书历数了从事心理咨询可能会面对的种种风险与难题：咨询工作对个人生活带来的压力；自身存在性格缺陷的咨询师所经历的挣扎；为高危人群提供咨询服务面临的风险……让读者通过体会资深咨询师的亲身经历与感悟，学会自我关怀与保护。

小编说

记得刚刚开始学咨询的时候，亲朋好友表示了强烈的不理解。“心理咨询师好多自杀的！”“心理咨询师心理都有问题！”……“心理咨询是危险的”，在我看来一直是外人对这一行的迷思。

所以最初看到这个标题，我的内心是拒绝的。抱着“破除迷信”的态度翻开了它，看到那些从业多年的咨询师小心而坦诚地讲述着自己经历过的尴尬与伤痛，我突然意识到：否定心理咨询的危险，也许也是我自己的迷思。

当然这本书的内容还有很多，而我推荐它，只因为它让我懂得一件事情：

成为一名好的咨询师之前，先要对自己诚实。

From 沉迷fMRI的个子

4《日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话》

关键词：仿佛做了一场跨越时空的案例督导

日益亲近

8.5

欧文·亚隆 / 2015 / 中国轻工业出版社

内容简介

本书细致地再现了作者亚隆与他的一名来访者金妮的心理治疗过程。这本书脱胎于亚隆的一个创造性的建议：在每次会谈结束后，双方各自写下最深刻的内心感受。在20个月的治疗之旅中，治疗师与来访者共同经历了复杂的情感转变过程，也最终在这本治疗笔记中得到成长与升华。

小编说

慕名读了亚隆的很多著作，这一本绝不是最好读的，也不是最有名的，但却是我会反复拿起来重温的一本。

作为一本心理治疗手记，它的最迷人之处就在于，当我每次翻开它时都会在不同的地方产生共鸣：有时我会把自己代入咨询师的角色，思考自己对来访者的反应与情感；而有时我又会站在来访者的立场上，去思考自己面对这些事情的时候会怎样。

读这本书就像是一场漫长的、可回放的跟诊，而每次重温书中章节的感受，也折射出了我在心理咨询中成长的过程。

From 勇斗拖稿大魔王的哎路勾勾

5《给心理治疗师的礼物》

关键词：站在巨人的肩膀，看到未看过的风景

给心理治疗师的礼物

9.1

[美] 欧文·亚隆 / 2004 / 中国轻工业出版社

最后的推荐，是简里里特别为我们准备的「彩蛋」。

内容简介

本书是欧文·亚隆的经典之作。亚隆从自己几十年的临床实践经验中总结出了85则建议，从咨询关系的建立、支持共情等咨询技术、治疗中常见的一些误区，到对心理咨询与治疗的观点与见解。亚隆认为，咨询师与来访者的关系不是医生与患者，而更像是“旅程中的同伴”。心理咨询是“生命的礼物”，而这本书，则是亚隆送给新一代心理咨询师的礼物。

简里里说

心理咨询和心理治疗的书有很多很多本，但我每次都会先推荐这一本。因为它是最贴近、最容易让人理解心理咨询是什么的，也是让所有人都能够有所感受的。

虽然它看起来是一本写给心理咨询师的书，但对任何想要了解自己、想要得到成长的人，这本书都会有很大的帮助。

读它的时候你能感受到作者和你的联系，在这种联系中，你能更多的看到你对自己的觉察和反思。移除成长的障碍，看见你最真诚和勇敢的样子。

From 简里里

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