这些家居用品用久了会损害健康！你家有吗，赶紧扔掉！

我们都知道，

食物是有保质期的，

一旦过期便不可再食用。

但你知道吗？

我们日常家居用品，

比如，牙膏、筷子、毛巾......

也有保质期，需要定时地更新换代，

以防滋生病菌，损害身体健康。

毛巾：3个月左右换一条

毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好3个月左右换一条，不要等破损了再换。

牙膏：1~2个月内用完

牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物质存放一定时间后，会发生化学反应，尤其是已经开始使用的牙膏，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的概率也就越大。最好在一两个月内用完。

马桶刷：半年左右更换一次

有没有发现你们家的马桶刷的刷毛越来越少了？到了使用年限的马桶刷很容易掉毛，刷毛脱落后非常容易藏污纳垢，滋生细菌。此时再用它来刷马桶，恐怕是越刷越脏了。

一般来说，使用半年左右，你就应该让它“退役”了。

卫生纸：保质期2~3年

卫生纸也是有保质期的，在干燥、通风的条件下，一般卫生纸的保质期为2~3年。包装不及时或储藏得不好，就会使纸张受潮或污染。

一般正规品牌的卫生纸，在外包装上都会注明生产日期和保质期，但是很少有人会认真注意。过了保质期的卫生纸容易滋生细菌，很容易变成“不卫生纸”。

枕头枕巾：一周换洗一次

枕巾枕头容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。

脏的枕巾枕头会成为滋生尘螨和细菌的温床，会给脸部带来一系列皮肤问题，比如引起毛孔粗大、长痘和皮肤过敏等。

因此，枕巾应勤换洗，建议一周换洗一次最佳。但如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。

洗碗布：每月更换一次

洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等可致病的细菌。特别是在夏天，清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”。

建议每月更换一次，以更好地保障家人健康。另外，洗碗布最好选择纯木纤维材质的，其它材质都不太好。

砧板：使用不要超过3年

砧板是细菌繁殖的“理想场所”，而且，家用砧板易开裂，裂缝中就更容易藏污，日常的普通冲洗难以彻底清洁干净，建议一个砧板使用最好不要超过3年。

在日常生活中使用砧板时要多给砧板消毒，如用热水烫、撒盐、食醋洗等方法都不错。

不粘锅：3~5年更换一次

长期使用不粘锅可能会破坏其表面镀层，释放出有毒物质全氟辛酸铵，危害甲状腺健康。全氟辛酸铵的耐温点为280摄氏度，一旦超过这个温度，有害物质就可能析出。所以，不要用不粘锅进行高危烹饪，更不可干烧。

味道君建议不粘锅使用3~5年更换一次。