半年，我从142减到了122
从142到122，减了20斤，也许有人会说，半年时间减20斤，也不算多啊！可是，我今年已经43岁，新陈代谢已经比年轻人缓慢不少，肌肉含量少，基础代谢率也已经降低，减肥的难度很大。
记忆中我从13岁青春期开始发胖，后来就发不可收拾，虽然也没胖到惨绝人寰的地步，但这么多年一直是个胖子却是不争的事实。
每次买衣服，都是我最尴尬的时候，那种时尚的小店基本是不逛的，因为好多都是均码，根本穿不下，只敢到商场去买，因为尺码比较全，即使这样，也经常有自己看中的衣服没码的情况。
这么多年自己一直都在断断续续地减肥，但从来都没成功，往往是减了几斤要不了几天就坚持不下去。
刚开始不知道怎么减，就认为肯定不能吃肉，不能吃饭，吃蔬菜肯定没事。于是家里天天炒蔬菜，妈妈怕我不吃肉导致营养不良，就在菜里多放油。那时候也知道要运动，晚上会到外面走走。 这样的减肥持续了一段时间，说实话效果不大，就算减个几斤回头哪天吃多了点就立马回到了解放前。
我是一个没什么毅力的人，如此反复几次，人没变瘦，食欲倒是增加不少，后来也就放弃了减肥。
这次减肥为什么能坚持这么久呢？说来还要感谢我女儿，女儿上了小学后，知识增长的同时审美也得到了提高，某天放学回来跟我说:“妈妈你能不能减肥呀，你看我的同学的妈妈都不胖！ ”
这件事情严重打击了我的自信心，于是我决定减肥，而且是一定坚持到底，我必须以实际行动来告诉孩子什么叫毅力。
我下了几个运动减肥的APP,感觉KEEP是最好用的，上面有关于运动减肥的知识，也有瘦身的一些食谱，最重要的是里面有好多针对性的运动，就像健身房的私教一样，示范得非常详细。
我的身高是158cm,所以体重即使已经减到122斤还是很胖，还是远远超过标准体重，所以还是得继续努力！
现在我经常会想老天爷让我这么胖就是来考验我的，考验我的毅力，考验我的恒心！我不会认输，最慢半年准备再减个10斤！加油！！！
