硬笔书法入门大全

你的入门选对了吗？

本文：约10+K字 建议阅读时间：收藏以后细细品味 内容：包括硬笔学习可能遇到的所有问题 笔墨纸的选择、书体、大小、学习目的、学习方法…… 最后还有福利哦~

#书法初学##书法入门# 史上最全书法初学指南 硬笔篇

（软笔篇链接在下面别说我没给你们）！！！

史上最全书法初学者指南 （上）| 学书法中你可能遇到的、没遇到的问题都在这里了 | 海量干货，慎点，小心噎到

史上最全书法初学者指南 （下）| “书法入门你到底应该选择什么体？” | 海量干货，慎点，小心噎到

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本文分7篇： 1-笔类篇，2-纸墨篇， 3-方法篇，4-古帖篇， 5-当代篇，6-江湖篇， 7-福利篇。

希望能帮到所有想学写字但又无从下手和判断的宝宝们！一起努力来练字！

写这篇文章，我买了一百多本实体字帖及两百多本电子字帖，然而即使搜肠刮肚十几年积累的练字知识，查了无数书籍，仍觉得不够详尽，总是怕漏了某些细节误导了别人。作者本人水平有限，只求认真学习、严谨负责的分享，尽最大努力负起责任。

1、笔类篇

主流硬笔工具：中性笔、钢笔。

中性笔练习推荐0.7~1.0的，日常书写可选用0.5~0.7的。

钢笔练习推荐F尖~M尖（0.5~0.68），日常书写推荐F尖（0.5左右），EF太细我觉得只能写很小的字，财务记账可选用特细钢笔。

我基本已购买试用过市面上大部分品牌的各种型号笔（高端钢笔除外），以下按好用程度顺序介绍。

首先，铅笔不适合练字！

铅笔色浅、易断、有反光，对眼睛不好。基本没有考试和正式作品会让你用得上铅笔，今后在工作或正式场合使用机会也非常渺茫。同时，它的笔性决定了对于其他硬笔的练习也没有任何帮助！

其次，记号笔、软头颜料笔。

能轻松写出轻重和笔锋，给人一种错觉“哇写的真好看”！然而写过的人都知道，特效加成只能装逼，对于提升控笔能力简直为0！让你用回中性笔和钢笔，立即打回原形，继续丑~~~然而中性笔和钢笔写的好的，用这个笔是可以美化的。

网上还有号称是便携毛笔的各种斑马、吴竹等奇怪笔类，我认为都不利于练字。

你想当软笔用，会发现笔毛太硬，跟动物毛没法比，写的偏锋严重、使转不灵光，无法进入练字高级殿堂。你想当硬笔用，会发现跟硬笔笔法完全不同，也就签个名用用。当然，可以晒图装逼。

不建议使用美工笔练字

很多人因为用正常的笔写不出粗细，又不愿意花时间去练苦功，于是喜欢用美工笔这种天生能写出粗细的笔来给自己的字加效果，以此换来更多人的认可和称赞。

所以，请注意！我反对的不是美工笔！

而是不管用什么笔，都不愿意花那么一点点时间去学习怎么写字的人！

之所以现在很多人自动把美工笔写的字和江湖体挂上钩，还越来越多批判，也就是因为这个不良的开端。

不学习写字的规律，写不好看的自己强行改变结构，撇捺强行拖长，只管放、不会收，乍看单字龙飞凤舞，看整篇凌乱如杂草。

即使我个人也喜欢花里胡哨的东西，但是出于负责任的考虑，我必须提出它的一些负面影响。

美工笔的设计其实是针对英文更多一点，不是基本功扎实的人，用这个笔写汉字只会越来越偏，它的笔头就让你控制不住的想要伸展和扭曲，与传统文化中的含蓄和内涵背道而驰。

请踏实地练直尖钢笔，能练出更耐看、更有内涵、更受人尊敬的效果。此时再用美工笔日常书写，会锦上添花。

美工笔虽然练字不推荐，但日常书写很棒。当你拥有了像田英章老师这样的基本功，再写美工笔，就可以锦上添花。当然，有了这种基本功，也不会再喜欢网上充斥的各种轻浮廉价的飘忽字体了。

右方是田英章老师的美工笔。

中性笔入门更简单

无论孩子（一年级以下除外）和大人，入门我都推荐中性笔。价格便宜方便携带，不容易损坏，比钢笔更容易控制粗细，随着功夫的加深，甚至可以表现最微小细节的地方。

得力0.7黑色中性笔和晨光0.7红色中性笔的视频截图

可以搜索以往投稿看表现，只能写粗细对比不是特别明显的字体。

上图为本文封面，是我用得力1.0黑色中性笔书写。能写出粗细更明显的对比，很多0.7临不出来的古帖效果，用这个笔更容易表达。一定熟练度下，可以无限接近毛笔。

黑色0.7中性笔的使用记录和建议

得力S761通用笔芯，最好用。顺滑不断墨，水油配比合理，不会太水，从而不会在各种纸上各种洇墨。出墨稳定，不会突然水枪，练字上佳。

得力S753通用笔芯（得力领导到底在想什么？生产两款同样通用的0.7笔芯，却不生产0.7红色笔芯），感觉比S761次之，但仍然十分顺滑，也是我喜欢用的。

晨光MG6128通用笔芯，这款黑色笔芯水油配比略逊于得力。水的成分多就容易洇墨，也就是说很多硬笔纸会洇，A4打印纸勉强不洇，但是出来的笔画轮廓有时不能满意。同时我买到的会偶有断墨、或偶有水枪，也可能我买的是假的。

宝克PC1838（各种笔芯都不通用，规格自成一派，只能配他自家的笔），水的成分比晨光更多，于是更容易洇墨，偶有水枪，造成笔画轮廓不尽如人意，但十分顺滑，也是可以用的。

真彩G31：难用！一整盒每一支都严重断墨，扔掉了。

黑色1.0中性笔的使用记录和建议

购买1.0的笔芯时，千万注意是否通用。粗笔画的笔芯，通常构造会设计的很奇怪，笔杆会做的很粗，不能适用于我们常用的中性笔，换笔芯时高度注意这一项！

得力S766通用笔芯（适合笔S29及各类正常签字笔），水油配比个人认为是所有笔芯里面最好的，不水枪，不洇墨。初学会觉得略粗，训练一段时间掌握好了，会觉得很好用。写行草粗细对比明显，可以展现各种字体风貌。对于魏碑、张迁碑这类朴拙字体，用细笔完全写走样的，如用这个笔写，简直神助。

得力S756粗杆笔芯不通用（适合笔S34），评价同上，唯一不好的是笔芯不通用，慎买！

晨光AGR67017粗杆笔芯不通用，水的成分略高，很多硬笔纸会洇。略水枪，写勾的时候极为痛苦，因为每当你准备写出锋时通常会伴随一滩墨。

宝克1.0的笔大水枪，就不多说了。

真彩，我已经没兴趣试用了，也许我真的买了假货。

红蓝0.7中性笔的使用记录和建议

这两种颜色的0.7笔芯，我只找到晨光和宝克，各有优劣。

晨光MG6128

很多人会纳闷，为什么很多练字视频里面大家都喜欢用红色的中性笔呢？——因为晨光的这款红色笔芯，油分配比非常高。因为油分高水分低，油墨可以立于纸上不摊平、不下洇，笔画轮廓很容易塑造，也不会出一滩墨来困扰你。

但是，不水枪就会有副作用，笔画略细，比同款的黑色笔芯细很多，同时也会伴随更多的断墨，这是我觉得唯一遗憾的地方。除此之外，就色彩艳丽和笔画表现力方面，堪称完美。

宝克PC1838

水分配比明显高于晨光很多，一些纸类会洇，从而笔画也略粗。

然而它的好处在于出墨流畅，从不断墨。颜色与晨光的艳丽不同，宝克的颜色十分明亮，也是我喜欢的。

彩色中性笔的使用记录和建议

虽然我买过很多笔，发出来过很多测评报告。但每个人的书写习惯不同，这只是我的个人感受，仅供参考。

彩色中性笔的使用记录和建议

白色中性笔的使用记录和建议

高级钢笔的使用记录和建议

我这么穷，怎么可能给出这个建议呢？

平价钢笔的使用记录和建议

买这类钢笔记住：要看清楚是否为老钢笔库存，越老生产的质量越稳定，新生产的就别买了。我不卖纸笔，与卖家也不打交道，觉得好的随性而推，不能保证好用或其他。

废旧钢笔也是可以使用的

比如我很久很久以前，5块钱路边随便买过一只财务特细钢笔（大概算EF尖吧，也许还要细）。后来大家都用中性笔不再用钢笔了，几年不用它就生锈了，墨囊的挤压胶管都老化了，扔掉可惜。于是我用它蘸“齐大森白墨”（毛笔专用），也是可以写字的，图片如下

2、纸墨篇

纸和墨（或者笔）通常是要挂钩来说的，因为硬笔很容易洇墨。

纸类我在“书法最全指南（软笔）”里面说了很多，重复的不再多说。请在我的投稿里先找来这篇看一下。

在“书法最全指南”中我提到过的硬笔纸类有：苏墨坊、品翰堂、笔墨公园、古风笺之类的。这些写钢笔会略洇，但是写中性笔都很不错。

本文再增加一些纸的介绍，由于篇幅限制，只能挑我觉得重要的说一下。因此，本篇简略。（其实开始写了很多，后来不得不删掉了）

硬笔书法宣纸

硬笔专用柚纸

这也是我在几百种纸里面找到的不洇墨的少数硬笔纸之一，写钢笔更舒服。

4.8元一刀20张，价格略贵，但质量比笔墨公园好太多了。他的唯一缺点是，写黑色中性笔会泛油光，开始很新奇，后面会觉得有点晃眼。

下图为可乐大神（微博：@小小可是可乐）亲笔手写练习稿。我为啥会有男神的手稿呢？因为我要拿出来炫耀啊。。。

彩墨

彩墨不多介绍，看个人经济能力。有钱的集齐鲶鱼全套，当然很好看。品牌多、价格贵，我不喜欢收集。据说某名牌彩墨也会长蘑菇，所以要理性消费，正确对待性价比。

3、方法篇

此篇涉及到各种初学者的奇怪问题，我会在此前写过的《书法初学最全指南》的基础上，再挑一些没回答过的问题进行详细说明。

在讲解各种运笔时，不可避免要拿出一些我自己觉得不对的示范。在此强调，本文中所有错误示范均为本人亲笔手写（0.7中性笔和小美工笔）及群内作业批改（已得到群内宝宝们同意晒图），没有原型，谢绝引战。

正确的握笔姿势

我有个宝贝，邓散木《钢笔字写法》，里面说了各种执笔。邓先生一直是我认为的钢笔之神，后面“福利篇”会放细节。

我们先看一下邓先生怎么讲的，这个需要各种摸索和试验，不管会不会用，我们先看了再说，即使看不懂也得看。

关于笔顺

当书法家们天天纠结“必”字“先写中间点”还是“先写撇”的时候，我们的高考命题老师却规定了要“先写左点”。此处不允许吐槽，我们要做的是遵守，并记住各自的规则。

提醒：未参加高考的同学们，请务必记住高考笔顺和书法笔顺的不同，任何有怀疑的字先查清楚！

汉字高考笔顺查询网站：汉典网。

举个例子：所有带“匕”的字应先写撇，但“龙”字应该先写竖弯钩，最后写撇。你们忽略的细节太多太多，请海量查询，每个字都不要放过，否则高考可能丢那么几分！

笔顺有那么重要吗？

学习书法，另类的笔顺是绕不开的劫。我觉得大家不用过于纠结何为正确。

我把这个分三类（一家之言可以不听）：

第一、自小篆传下来的书写笔顺，后世一直延续的，不按照笔顺很难写好看。这种最好严格按照书法笔顺来写。比如及、乃先写撇，写出的结构会更接近原帖，结构天然就会好看更多。“方”如果先写撇后写横折钩会贼难看。

第二、有流传的正确书写笔顺，并且好的笔顺可以让书写更流畅快速、结构更好看。但是，不按照笔顺来，似乎也能写出接近的结构，只是多花点力气。这种我觉得只需建议，不用强求。比如右、成先写撇会更容易写好看，但是你一定非要先写横，也能写接近，只是多花力气绕点路。

第三、虽然古有定论，但现在已经通过简化字的普及，无论用什么笔顺都能写出相同结构并且同样美观，这种我觉得不用强求，自己怎么舒服怎么写。比如有、非等字。

值得庆幸的是，“及”、“方”等很多字的汉典笔顺已修改为书法常用笔顺。老师们也是在不断改进修正的。鼓掌！

描红和摹写

具体字帖推荐放在后面专门篇章，下面直接进入方法训练：

这两种方式的功效是一样的，对于摸不着门路的孩子是很有用的，可以帮助你快速把握结构特点，节省一开始的摸索时间。

但有个巨大缺点，就是会让你变得懒惰，不去思考记忆怎样用笔，当然也就不能帮助你进一步提高。

现在市场上的硬笔字帖，绝大多数都是自带描红和摹写纸的，自带描红的每个字建议最多描2次，自带摹写纸的建议最多摹10张，剩下的一定逼自己抛开这些去对着临写，否则记不住用笔和字形，离开字帖就打回原形。

凹槽和对临

硬笔凹槽版跟毛笔水写布，大致都算异端邪说吧...

把字的笔画弄个凹痕，让你写的时候顺着凹痕写进去，不仅不用动脑子，连笔都不用你动了，人家带着你写完了，真正写字时你还是不知道如何用力，这怎么练字呢？

描红至少还能告诉你粗细轻重，能让你思考下笔的轻重缓急，当然描红也不能多用。

真正能大幅提高练字水平的方式是：对临。

把字帖放在手边，边看边在旁边的练字纸写出一样的。因为经过了观察、思考、记忆、背诵、书写，这一系列过程，所以印象深刻。

每次写完，立即对照原帖，看哪一个笔画没写到位，下一次赶紧修正一下下，因为是自己在不断的记忆和纠错，能把正确的写法牢牢记在心里，即使抛开字帖，仍然能够写好。

这是训练的最有效方法。

临帖是书家们终其一生都在做的事情。

硬笔初学练习用什么格子好？

硬笔练习通常用的格子都是1.5厘米的。

此前我一直习惯于用米字格做初学推荐，因为横竖撇捺用米字格更能定位准确，反而市场上推出的各种九宫格、回字格之类却显眼花缭乱、影响练习。

之后，当然还是需要方格的。

少儿对回米格练习半年、米字格练习1~2年，就可以脱离这些开始练方格，来熟悉整体结构把控，以便为创作的整体布局锻炼控笔。

笔法、单字、通临，哪个初学好？

笔法很重要！

赵孟頫《兰亭十三跋》：“书法以用笔为上，而结字亦须功。”不练笔法，写字容易轻飘浮滑，最后沦为艳俗的“江湖体”。

笔画通常是辅助单字和通临同时练习的。

通临为保持新鲜感，但遇到个别难写的字一定要拿出来多写几遍，以便加强记忆。

记住最终目标：“强背结构，写一个字会一个字”。

笔画、结构，哪个更重要？

——练字“重结构，轻笔画”

为什么？

前面提的“过度扭曲”，就是不练字的认识误区。

字好不好看最终是看结构，而不是笔锋；笔锋可以锦上添花，但不能塑造整个字。

过分夸张的笔锋喧宾夺主，就如同有人用各种华丽的辞藻写了一篇不知所云的文章，讲了个什么故事，大家都看不懂，即重点不明确。

初学者因为要学的点太多了，把握不好，精力分散，各方面都注意，可能各方面都写不了。

所以第一步，先练习结构，不用分心笔画的起收有没有笔锋。

比如一年级的孩子，连平行等距都写不好，教再多笔法又有什么用呢？成年人也一样，哪些笔画应该长，哪些应该短，位置搞清楚了，再练习笔画，这样精力集中，更容易达到想要的目标。

自省的重要性

如果是小学没有毕业的孩子，在临帖时，随时询问老师是正确的选择。

因为孩子的理解力差，有些不准确的地方自己并不能判断，需要老师指导，避免一开始就走弯路。

但小学已毕业的学习者，年龄越大理解力越强，应该逐步习惯于自省。每次临完帖，认真比对原帖，看哪里过了、哪里不到位。

手机拍照、用照片跟原帖比对，是个很好的方法，因为肉眼看不出的毛病，平面照片全部显形。

多写几遍，每次纠正一个错误，很快就能写的跟原帖接近。

在观看别人的作品时，管住自己的嘴也是重要的。别人可能管不了，粉丝我是要劝的。

“技不如人，静观不语；技如人上，静悟少许。”这不仅是内涵修养的问题。

第一，无论写成怎样的字，都有我们可以学习的点，任何启发都将受益终生，看你用什么方法去看待别人写的字，“吾日三省吾身”发挥到极致可以让你进步如火箭。

第二，别人写字，自己临过什么帖，想学哪些点，哪些地方没写好，你怎么可能比作者更清楚？除非是方向完全跑偏需要提醒或被要求，否则你一旦出声就暴露自己的智商。

少儿入门大揭秘！

毛笔我推荐练唐楷，而硬笔……

对于一年级以下的孩子（我这里看到过的学写字的孩子最小4岁），任何体对他们来说都是复杂的（因为欣赏不了），甚至还没有印刷体更简单易懂，也更能引起他们的兴趣。

对于一年级以上的孩子，有了入门的基本训练以后，应该开始逐步适当地引入书法的审美观念在里面，换一些较高难度的字帖，我推荐卢中南。再根据进度一两年后换行楷。

练字肯定不能用铅笔，一年级以下的刚入门孩子用极细软头笔，结构把握准确后换中性笔（别问我为什么，年纪越小，对钢笔的破坏力越强），前面至少累计一年以上的练习可以换钢笔，资质好的孩子不需要等到三年级以后。

成人怎么开始学才好呢？

选一个自己喜欢的帖，尽管去练就行。字帖选择请具体看后面的古帖篇和当代篇，总有一款适合你！

田英章（二田）的欧楷能学吗？

网上总有人说两位田老师写的楷书过于严谨、是印刷体、没有美感。

希望你们多看看外面各类丑书、江湖书的吹捧和热烈的教学，再去体验一下教导一二年级的孩子学写字的经历，你会发现，两位田老师还真的就是写字严谨、做人严谨、教学更严谨。

无论毛笔还是硬笔的教学中，至少他们从来没有误导过任何一个孩子在初学写字时误入歧途。

这份严谨就值得我们尊敬，更何况他们的功力已臻化境。

田老师的启蒙没有错，至于练到一定程度的进阶，全把握在个人。好的老师知道你在不同阶段，应该用什么笔、写什么字、用什么方式写、到一定程度怎么突破。

其他不说，田蕴章老师在南开大学教硬笔的时候，用的是“卢中南”的楷书字帖，不光是眼光，仅这份胸襟就已经是我等凡人这辈子都无法企及的。

所以请客观的看待字和教学两方面。

硬笔能否同时练多种字体？

一般来说，同一个字帖至少要临过2遍或者超过2个月，能够掌握到一定程度（差不多可以写个小诗），才建议练别的。但是有人没耐心、特花心（比如我），也不强求。

Q&A集锦

我今年30了，还能练字吗？

80岁的老人家都拿着拖把在公园里练字，你为什么不练？你好意思不练？

我也报过班练过半年字，可是总也提高不了，为什么？

第一，可能你本身练字的欲望没那么高，没有那么迫切的逼自己去领悟的动力。

第二，更可能你找的这个老师有问题，好的老师有好的方法，看到你的欠缺点会提醒你及时改正，以及到一定程度你应该换什么帖、怎么写。

软笔和硬笔可以同时练吗？

必须可以啊！

你为什么不出字帖？

我推荐过那么多字帖，你们不认真看！我这种烂字没什么稀奇，能让所有人写的比我好才是真有用。我有工作，不靠这个吃饭也没脸吃，希望做些更负责任的分享。

能不能把你前面写过的送我？你啥时候能帮我写副字？

反派死于话多！

4、古帖篇

所谓硬笔临古帖，就是用现代工具：中性笔或者钢笔之类，去临习古代的毛笔字帖，通常是临习明朝之前的著名法帖，清朝以后的临写价值不大。

毛笔字帖推荐在我之前的投稿“书法初学最全指南”里面说了很多，请先看完那个推荐，再补充看这里的。

当然，除了前面的，还有更适合硬笔的毛笔字贴。

比如日常最实用的行楷，是大家最关心的话题。

还有，怎样才能让自己的楷书不落俗套，比其他人动不动就拿出来的印刷体更加令人惊艳呢？

行书（行楷）

之前因为篇幅有限，从来没有提及过赵孟頫。在毛笔练习的时候，因为都遵循“取法乎上”，于是都追到王羲之身上了，赵孟頫就会老被忽视。

然而今天，硬笔这种武器一出现，老赵的春天回来了！

赵孟頫的行书，不仅是专业书法家眼中的好看，也是普通民众眼中的好看，不仅好看，因为偏楷也好认，而且硬笔还易学。

这样看来，简直融汇所有优点于一身，赶紧入坑吧！

下面就是两大必学帖——《洛神赋》&《赤壁赋》。

小楷·上

适合硬笔练习的小楷我推荐四种：文徵明、灵飞经、王羲之、王献之。

文徵明的两大代表作：《草堂十志》和《落花诗》，不仅是小楷界的明星，也是硬笔界的热宠。

欹侧秀丽，与众不同，关键笔法简单，学起来容易。

另，文徵明真的是勤奋到让所有人汗颜的老宗师，《离骚经》和《南华经》都是大长篇，动辄几千上万字，原大只有7、8毫米，笔法精炼，是他的老年代表作，绝对是不学后悔系列。也是硬笔练习最佳系列。

灵飞经是小楷必修科目，也是目前硬笔临古帖的必临字帖。是练习笔法，学习结构的最佳代表。

王献之的代表作：《洛神赋十三行》。

此帖和灵飞经，到底哪一个才是小楷界一哥，一直被争论着。此帖被誉为“大珠小珠落玉盘”的典范。

我在最后“福利篇”放出的一张照片就是邓散木先生临写的这篇字帖，非常还原，天人之作。

小楷·下

还有一些我个人特别喜欢的钟繇、祝允明、王宠等，因为非常难，笔画粗细对比明显，对硬笔来说难度太高，这里就不推荐了，想要挑战自己的，可以找来看看。

网上热卖的《历代小楷精选》是铜版纸印刷，纸质好的能把眼晃瞎，不太推荐。它的优点在于收录了《宣示表》、《洛神赋十三行》、《灵飞经》、《汲黯传》和《草堂十志》，这五个一生必临的小楷帖。

里面的《王羲之黄庭经》是好帖，但是本就破损不清楚的拓本遇上能晃瞎眼的纸，就没有任何看下去的欲望了。收藏可以，临写时最好复印。

硬笔临古帖的范例

我贴一下好友可乐男神（微博：@小小可是可乐）的古帖范例。各种体都很美，建议大家多试一下古帖。在周围人人写出来都是田英章、荆霄鹏字体时，至少可以让自己与众不同。

5、当代篇

诚然，硬笔写的好的，毛笔不一定写的好；毛笔写的好的，硬笔不见得惊艳。然而，即使工具再怎么变幻，自古传下来的审美是一致的；就像现代社会再怎么解放自由，“仁义礼智信”的传统优良品德却同样应当传承。

当代那么多硬笔书家字帖，简直眼花缭乱，如何判断和选择是个难题。那么，我只能从他们的毛笔书法成就来优先考虑了。（以下按年龄排序，不按成就）

沈鸿根（别号：江鸟）

1943年生，不能更著名的书法家，软硬兼修中的老前辈。一代一代的年轻新秀出现，年轻人知道江鸟的很少了。

老书法家的魅力在于笔下蕴含的东西太多太多，遒劲沧桑、底蕴深厚。市场上他的硬笔楷书字帖很少，大多为行草。

钱沛云

字鹤斋，1946年生。师从沈尹默（民国至新中国时期著名书法家）的高足任政老师，起点高成就高。几十年兢兢业业，埋头教书育人，是书法界人人尊敬的好老师，却没有在民间好好宣传过自己。

他的硬笔绮丽细腻，追求高古，明明好看、耐看、也不难学，然而，他的字帖以前卖不过庞中华，之后卖不过田英章，现在一直不热卖，让人痛心。

卢中南

1950年生于武汉，中国著名书法家。是我非常尊敬和喜欢的当代书法家，楷书造诣极深。

最令人佩服的是，他的软硬笔都同样功力深厚，同为欧系的田蕴章老师都推崇他的楷书，甚至在南开大学教硬笔时居然不选自己家的字帖，反而选择《卢中南硬笔楷书》字帖，其他已经不用多说。

田英章

1950年生于天津，著名书法家、教育家。网上对两位田老师的评价有着冲突的两面，之前已经讨论过怎么学的问题，不再多说，我本人更喜欢他的哥哥田蕴章老师的软笔。

田英章老师软硬兼修，也是好老师。之前没练过，为了写这篇文章我临时抱佛脚了一下。自我感觉，楷书难度小于卢中南，对小学生入门十分适合，五年级以上的孩子或者三年级以上但专门练过写字的孩子，可以选择更高难度的。

选择字帖要自己喜欢，田老师的楷书规范匀称，行书流美易学，大众的接受度更广一点，硬笔完全实用。但毛笔确实存在过于严谨的问题，初学练习笔法可以，但最好不超过半年，无论软、硬笔，想要进阶，入欧和出欧同样重要。

前面贴过的田英章《钢笔楷书实用技法字帖》中的弯尖笔写的字，相信大家十分惊艳。

这是早期全部手写的字帖，与现在的电脑字库字体完全不同，更有个性，里面主要讲楷书笔画，也收录了各种体的临摹。（当然，里面也收录了灵飞经硬笔临写，个人认为他的灵飞经没有卢中南老师临的好，打个括号假装你们看不见，避免引战。）

顾仲安

1956年生，五岁起随祖父学习毛笔书法。他的钢笔书法饱含着毛笔书法的神采，有书卷气，味浓耐看，既讲究法度，又不刻意做作；尤其以楷书、行书见长。

李放鸣

1957年生，令人尊敬的老书法家，讲究用笔，一招一式强调师承古法，硬笔也是追古、绝美。楷、行都极力推荐。

吴玉生

1959年生，江苏人。是软笔、硬笔都颇有建树的书法家。全国九年制义务教育《写字》课本规范字书写人。国家行楷手写体规范字形样本字书写人。

荆霄鹏

字昊之，1976 年生，九年义务教育《写字》、《书法》教材范字书写者。年轻人的偶像。硬笔字帖目前卖的非常火。

因为他的楷书从田英章一脉，很多人会觉得像印刷体，过于端正。个人感觉比田英章老师的更灵动，行书更加欹侧秀美，适合女生和初学。练字一年后，建议出欧入古。

赵贺新

1977年生，长春市人。江湖人称鬼刀七。是我见过的最低调的老师，从来不主动宣传自己。

我一直认为学无止境，单用笔这一项，是不可能学到头的；然而，赵老师让我觉得，也许能有个头？赵老师用中性笔的功力显然已臻化境，摘花飞叶，剑气无形。中性笔，我只服赵贺新。

赵老师只有头条号，粉丝目前还不到三千，敢不敢再低调一点。（图片来自头条号：赵贺新中性笔）

当代硬笔字帖总结

以上这些都是我觉得特色鲜明、精中之精、必须推荐的。其他还有任平、张秀（女）、司马彦等太多老师，本篇篇幅限制严格，就不多描述了。

我觉得就只前面九位老师已经足够练很多年，之后入古帖是必经之路，好帖太多、一辈子也学不完，找到最值得学的、最适合自己的，时间要花在刀刃上。

6、江湖篇

什么是江湖体？

很多人对江湖体的定义是不一样的，只是因为一些过度宣传，使得自由派和专业派之间形成了越来越强的敌意，我把它分两面看，只代表我个人意见。

首先我觉得大家把江湖体定义的太广泛了，一概抵制就有失偏颇。有一些确实过分夸张很多笔画，不按照传统书法的审美来，虽然历史积淀较少，但是笔画能寻到一些规律，不绵软杂乱，很多设计独到，是具有观赏性的，有些人叫它“美术体”，这种我个人是喜欢的，虽然日常书写略夸张，但是做签名、海报的设计，是有很多另类之美的。

我个人日常看到写字好的楼主、博主、各类主们，真是忍不住会上去勾搭表达倾慕、学习之意。像上面提到的这样的大神也着实勾搭上了不少。

每当我看到他们设计的签名就一脸口水，多次跪求他们帮我设计签名，却被各种嫌弃并无情拒绝了很多回，导致我现在签名仍旧丑。

当然其次也有我不喜欢的，我认为那才是贬义的”江湖体”。

我不认同的”江湖体”

我不认同的“江湖体”是不管江湖体还是古帖都不好好练的。

首先他们打着正规练字的旗号，却不愿意吃苦练字，不懂写字的基本规则，笔画写的没风骨，字体的基本间架结构经不起推敲，导致不耐看。

其次他们不愿意花时间多看帖提高知识水平和审美力，写不好的地方就随心所欲地疯狂表演笔锋，极尽龙飞凤舞（我觉得是张牙舞爪）之能事。

“江湖体”为什么被大众喜欢

人类天性是懒惰的，认真临帖、多年积累对很多年轻人来说是困难的，因为没耐心。

而江湖体没有那么多条框标准，练习简单，释放天性，至于有没有内涵、有没有风骨，一概不用关心，只要让人乍一眼看上去觉得我潇洒不羁就行。

有一个规律你们可以去验证：越是简单易学的，越是“江湖”的厉害。

比如前面发的辣眼睛的毛笔字，我大概2个小时就能写出9.9成像（会画画就行），然而王羲之我临了2年，却仍然写的乱七八糟。

没经过训练学习的孩子，看不出每个笔画之间到底用了哪些力量对比，这纤毫之别到底别在哪里，这些书写到底蕴含了多少内功和文化底蕴在里面...孩子们看不懂黄山松美在哪，只觉得圣诞树才好看，而且装饰越多越好看...

“江湖体”为什么被书家们批评

“江湖体”因为不需要复杂笔法，不需要笔力、笔势等的辛苦练习，也不需要考虑收放章法等等，行笔规律符合人类天性所有的不加约束（书家们称之为不良习惯），因此学习起来简单。

被批评诟病的，大概就是这种不认真练习、老想着走捷径，有时还伴有不可一世、拒绝学习的态度。

这种不加约束的不良习惯可以说人人天性都有，然而古代先贤们就是为了克制，使“书法有法”，在写字的时候，把骨气、挺拔、险峻、欹侧、温润、韵味等等各式各样的优秀文化内涵赋予其中，使得写字不再能随心所欲。

可以说书法家们一生都在与自己与生俱来的不良习惯作斗争。

教学需谨慎

我几乎不批评别人字写的怎样怎样，即使他写的字在我们看来甚至是幼稚的，也有值得我们学习的地方。

大家分享学习的进度，互相鼓励，得到提高，才是写字的初心。

我们一生都在毫不停歇的学习，是为了提高自己，而不是自以为比别人多了那么一点点的贫乏的知识就去嘲讽别人。

然而，有一种人我不能赞同：

一些功底差到连“江湖体”都算不上，还觉得自己很厉害，开始疯狂宣传吸粉出教程教别人如何写字的。

没经过系统练字的或审美还未得到启发的孩子，很容易被带偏，认为横写不直、多多连丝、乱飘乱扭曲等等是个性、是美学，从此不好好写字，不愿花功夫学习。

这是真 • 误人子弟

我轻易不说这话，因为“断人财路，等于杀人父母”，不打扰别人是本分。但过分夸张有严重歪路倾向的，我仍然希望能有人提醒警示。

自学需多看

正是因为网上很多人为了出名，打着免费教学的名义，出各种教学视频吸引眼球，然而质量参差不齐。很多宝宝还没有很高的辨别力，容易被各种花里胡哨的笔锋和猖狂的连笔迷惑并带偏。

对这些宝宝，我的建议是多看多听，以避免走弯路，甚至走上歪路一去不复返。

只有大量的看字帖学习，才能开阔眼界，提高审美。

之所以这么苦口婆心，是希望今后不会再有朋友们当宝贝一样拿着下面这些到处问人，而被专家们嫌弃嘲讽为垃圾。

江湖体艳俗点（被吐槽点）详细分析

也有很多人知道“好看”“不好看”，但无法说出个一二三来，后面我会尽自己最大能力将这些说明白。

前面提过，“江湖体”没有扎实的功力支撑，笔画写不出挺俊的效果，于是人类的懒惰天性支配着他们想一些小聪明来遮掩缺陷。

我总结为以下三种：起、行、收，三个方面

花哨的起笔、夸张的转折点画、过度修饰的收笔结体。

△起笔中，我认为影响最大的就是横画和竖画的起笔。这两个笔画最简单最基本，也是最难写好、最体现书家功力的焦点。所以重点从这个方面入手详细说明。

△行笔中，我觉得那些把“点”胡乱改成夸张撇或捺的还不算真正的吐槽点，真正能看出问题的是折画（横折）。

△收笔或结体中，除了过度扭曲的撇捺之类，还有每个字的节奏控制。如果不懂得见好就收，不必要的扭动就会过多过于频繁，导致整篇看来乱如杂草。

能否一眼就看出一个人练字多少时间功力如何？能的！只看一个字——“相”就够了，后面附图详解。

艳俗起笔大解析

以“相”字为例。历代先贤们是这样写木字旁的横和竖的。(此处只说行书或行楷，草书有更深的应用，不适用此处。）

当代硬笔书家也都很注意横和竖起笔的果断有力，横写完可以牵丝带上竖，但竖起笔没有花哨的扭动，挺拔俊朗。

美工笔多写骨节有问题吗？

凭什么美工笔就要多写骨节呢？难道你写的不是汉字了吗？

艳俗折笔大解析

上图我拍照的原书上是红圈。但是群里的宝宝知道我的习惯：好的正确的，用绿圈；错的难看的，用红圈。于是我用绿圈盖一下，本文所有圈的颜色要仔细区分。

艳俗收笔大解析

“江湖体”没有收笔，怎么自由怎么来，恨不得每个字拆成若干字所有笔画全放出去，左边还没划拉完就划拉右边。

自由有时候代表着洒脱不羁，但需有度。

现代人宽容，你在大街上狂吼乱叫不会有人嫌弃，然而，你在深更半夜人们都睡觉的小区里狂吼乱叫，这就过分了，所以“度”很重要。

我们去看天下行书排行榜一二三（《兰亭序》/《祭侄文稿》/《寒食帖》），到处都有洒脱豪放的气概，然而这种洒脱是建立在一定的规范之上的，没有规范的不叫洒脱，叫胡来。

“江湖体”不良习惯会有哪些严重后果？

前面所说的三大不良习惯，写硬笔的时候可能很多人还不觉得有啥不好，感觉自己已经能比大多数人写的美貌规律。

然而当你想要进阶，学更深层次的东西，就会突然发现：习惯很难改变，别人一周就能学好的笔画，你纠正了一个月还没改过来。（下图为群内毛笔学习的作业批改，感谢宝宝们的支持）

庞中华老师能学吗？

网上关于“庞中华能不能学”的话题一出现，立即会引来剧烈的嘴战。我不喜欢“你写的有他好吗？你有什么资格说他不好？”这种无聊绑架，有些道理还需客观的说几句。

庞体四平八稳，端庄稳重。

但因为毛笔基础不算高，缺少传统书法的美感也令人遗憾不少。

群内一些练过庞体的师兄弟们骂声很多，恐怕与我前面三大解析中的前两项有些关系，很多笔画任性的柔软了（红圈标记），这种习惯一旦养成很难改，有进阶学习需求的，我确实不鼓励练习。

另一面，我日常工作面对孩子的机会很多。

也看到很多孩子不喜欢写字，唯一的追求就是能横平竖直写的整齐、能超过同龄近一半写的歪歪扭扭的同学并且考试不扣卷面分就足够了。

那我觉得练庞中华也行，够用了！反正我不教

要姿态各异，也要脚踏实地

前面标了那么多过分夸张的起笔，并不是说写字时不允许“夸张”，而在于“过分”的度怎么控制。

要是人人写字都没有笔锋，直来直去，肯定也不好看。

关键，几千年里宗师们都不用这么“过分”夸张的笔法，反对的是“媚而无骨”。

举个例子，元代倪瓒写横和竖时，可以看到他的起笔多有伴随着夸张的重按，笔锋尖锐，如果顺势打弯滑下去，基本上逃不出现代美工笔江湖体的套路了。

然而大师的处理方式是：起笔后随即翻锋挺行，挺拔的骨力蓄势其中，发力和收力及时搭配。

再对比看看我们写的是如何软绵绵，自以为潇洒不羁，其实是摇头晃脑跳大神。

在“自由”的基础上注意“收放有度”

前面说江湖体追求自由，其实我也喜欢追求的。释放天性，不加拘束，爽起来就忘了收敛，这个度怎么把握。

7、福利篇

前面介绍了无比多的方法和字帖，你们以为这就完了？

图样！！！

曾经我以为，随着时代的发展、高科技的使用、工具的创新、人类技艺的积累完善，钢笔字一定是一代比一代强的。

然而，我跪着写完后面的。

能否跟我一起思考：在这个只靠宣传、追求名利的快餐文化中，我们到底丢失了什么？

如果看过我之前所有文章，应该都知道我是白蕉先生的迷妹。而事实上，我也是沈尹默、邓散木先生这些离我们年代久远、却留下瑰丽宝藏的大师们的迷妹。

关于这些民国偶像们，实在没有时间介绍。

今天的任务：

神秘武器大绝杀！

邓散木（1898~1963），现代书法、篆刻家。1898出生于上海，原名菊初。字散木，别号芦中人、无恙、粪翁。在艺坛上有“北齐（白石）南邓”之誉。擅书法篆刻，真、行、草、篆、隶各体皆精。中国书法研究社社员。

邓散木先生一生勤于艺事，几十年间，黎明即起，临池刻印，至日出方才进早餐，曾手临《说文》十遍，《兰亭》也临过几十遍，去世前几天还在伏案工作。

散木先生的钢笔字之所以精到，是因为他的钢笔字是以数十年的书法功底为基础，以深厚的文字积累为准绳，将毛笔的技法融入到钢笔的笔尖。

以古代名碑、帖中的精华为参照，波、折、提、按、顿、挫，尽显笔意之中，不失金石趣味，保持着浓厚的古意，丰满的内涵，悠扬的气势。

白蕉（1907-1969），上海金山区张堰镇人，本姓何，名法治，名馥，字远香，号旭如。后改名换姓为白蕉。别署云间居士、济庐复生、复翁、仇纸恩墨废寝忘食人等。

出身于书香门第，曾任上海中国画院筹委会委员兼秘书室副主任，中国美术家协会上海分会会员，上海中国书法篆刻研究会会员，上海中国画院书画师。

能篆刻，精书法，亦擅长画兰，能诗文。

《钢笔字范》卷首语

自古以来，名人写的序跋都字字珠玑，这本书的编者平衡——即建国前全国最有名气的《万象》月刊的老板平襟亚(1892—1978)，评弹作家、小说家。我写不出好的文章，就借用平先生的警语。

晚近以来，自学校以至社会，十九好以钢笔作书，以其使用便捷，遂使毛笔渐有退藏于密之势。夫书法为我国固有之美术，既为美术，自必以美为其先决条件，譬之衣服所以章身，即非华衮黼黻[fǔ fú]，亦当整洁端正。

顾今之使用钢笔者往往随手涂抹或则欹倾错乱，或同春蚓秋蛇，既乖实用之方，更被通人所笑，不亦重可嘅（古同“慨”，叹息）乎？

或谓钢笔与毛笔，刚柔互异，功用不同，若必强此就彼，何异削足就履。不知工之成败，不在器之利不利，而在用之善不善。苟其不善，虽利器不为功。

今试问钢笔所书之字，其点画结构有异于毛笔乎？其下笔之先后有异于毛笔乎？其实际之功用有异于毛笔乎？既无所异，则当从同。钢笔虽钢，轻按之则细，重按之则粗，此与毛笔之顿挫使转，岂有二致？

若然则钢笔书之欹倾错乱春蚓秋蛇，其病不在笔而在用，其咎不在笔而在人。苟能细心体会，昕夕研摹，转媸为美，固非难事。本编集当代名书家邓散木白蕉二先生钢笔所作真行草各体书法，或临碑版，或写简札，挑逗波磔，咸尽其能，顺逆方圆，各安其所。

不特开书法之纪元，树艺术之别帜，抑足祛执见之谬妄，示学者以明灯，此后庶钢笔字能由普通书法进入美化领域，泯刚柔之迹象，增应用之效能，则本编之印行，为不虚作矣。

己丑暮春三月十日 编者虞山 平衡识

最后的福利

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作者水平有限，还特别罗嗦，感谢能看到这一页的所有人。练字非朝夕之功，接下来，我们一起踏踏实实练字吧！