唤醒心中的巨人
如何挖掘自身巨大的潜能
1.认识你的潜能
2.每个人都有无尽的潜能
20世纪初，美国著名心理学家詹姆斯指出：一个普通的人只运用了其能力的10%，还有90%的潜能尚未被利用。 后来，心理学家玛格丽特·米德研究发现：每个人只用了他的能力的6%，还有94%的潜能未被利用。1980年，世界著名的心理学家奥托认为：“据我最近发现，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%。”也就是说，人类潜能96%还未开发。 当今世界鼎鼎大名的控制论奠基人N·维纳认为：“可以完全有把握地说，每一个人，即使他是作出了辉煌创造的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”
3.人类的悲剧
4.战胜你的弱点，开发无限潜能
弱点之一：我的能力有限，只能应付这点事情。
弱点之二：这是个年轻人的世界，我已经老了，不中用了！
弱点之三：别人会怎么评价我呢？
弱点之四：我有某些缺陷，怎么能像正常人一样成功呢？
课后分析：
◆你认识自己的能力吗？
◆并非大多数人命里注定不能成为爱因斯坦式的人物。
◆如果人能发挥大脑一半的潜能，将会轻易学会40种语言，背诵整本的百科全书，拿到12个博士学位。
◆事实上，每个人都有无尽的潜能。
◆千千万万的人活着然后死去，却从未意识到存在于他自身的人类从未开发的巨大潜能。
第3章
唤醒沉睡的潜能
1.自我盘点
不管任何工作，自己是不是能做得很好？或是马马虎虎地混过？你的工作性质怎么样呢？ 何种工作使你获致最大的成功？这种成功对于你的能力及做事的技巧究竟有什么帮助呢？ 你在工作上什么地方失败过？去年工作的三大失败是什么？为什么会遭受如此大的失败呢？为了要避免失败，你究竟采取了什么措施？ 目前所遭遇的困难是哪些事情？其中最大的困难是什么？
我的人生使命是什么？
我有什么才能？
最适合我的是什么工作？
我到底做了哪些有价值的事？
我到底做了哪些没价值的事？
2.了解你自己
3.拥有自己的宝地
4.把握人生的指南针
爱因斯坦说：“一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。”
5.独一无二的你
6.唤醒心中的英雄
赢家只不过是爬起来的次数总比摔倒的次数多一次。
7.学会支配自己
8.确立全新的自我
（一）记录你心目中的英雄
（二）“下一步该怎么办？”
（三）不要让心目中的英雄溜走
9.发现另一个自己
10.改变你的缺点
11.超越自我
课后分析：
◆你不必老想和别人一样，就做你自己。
◆个人潜能的发挥在很大程度上依赖于一个人的专长。
◆人贵有自知之明。
◆我们每个人的潜能都是无穷无尽的，然而，能发挥多少，就全看我们对自我是怎么看待的。
◆成功者在精神上有一种坚强的成功感，他们常常在潜意识里形成了成功者的形象。
◆我们对自己的认识、对自己的定位，以及我们将要实现的目标，决定着我们在这个世界上的独特的位置，决定着我们潜能的发挥程度。
第4章
培养积极的心态
1.心态决定人生
我们无法改变人生，但可以改变人生观；我们无法改变环境，但可以改变心态；我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。 2.选择积极的生活
3.恐惧是发挥潜能的头号敌人
4.积极心态的真义
5.内疚自责无济于事
6.积极心态的修炼
7.积极心态的力量
8.绊脚石变成垫脚石
记住柏拉图的话：“人类没有一件事是值得烦恼的。当克服一次挫折之后，你便提升了一次自我。”
富兰克林曾说：“令人受伤的事会教育我们。”
9.清除思想垃圾
清点一下你思想中的垃圾吧：
没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，有如大海漂舟；
缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口来逃避责任；
心存侥幸，幻想发财，不愿付出，只求不劳而获；
固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳；
自卑懦弱，自我退缩，不敢相信自己的潜能，不肯相信自己的智慧；
或挥霍无度，或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法。
积极的心态是人人可以学到的，以下是一些建议：
要心怀必胜、积极的想法；
用美好的感觉、信心和目标去影响别人；
使你遇到每一个人都感到自己重要、被需要；
心存感激；
学会称赞别人；
学会微笑；
到处寻找最佳新观念；
放弃鸡毛蒜皮的小事；
培养一种奉献的精神；
永远也不要消极地认为什么事是不可能的。
10.直面惨淡的人生
11.与往事干杯
12.控制你的情绪
关上通往恐惧和担忧的门会使你有机会开启希望和信心之门。
13.不要无病呻吟
14.只有一种忧虑是正确的
犹太人有句谚语：“只有一种忧虑是正确的：为忧虑太多而忧虑。”
亚瑟·史马斯·洛克说：“忧虑是流过心头那条汇集恐惧的小溪。如果水流增加，它就会变成带动所有思绪的河川。”
15.哀莫大于心死
课后分析：
◆潜能拥有无限力量，若能和潜能接触，就可得到其无限力量的供给。
◆保持乐观进取的态度，是激发潜能、取得成功的关键。
◆积极心态能使一个懦夫变成英雄，从心志柔弱变成意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
◆伟人之所以伟大，是因为他们的心态更积极。
第5章
想到就要做到
1.信念左右命运
2.信念激发潜能
3.信念的威力
信念是一种指导原则和信仰，让我们明白了人生的意义和方向；信念人人都可以支取，并且取之不尽，用之不竭；信念像一张早已安置好的滤网，过滤我们所看到的世界；信念也像脑子的指挥中枢，指挥我们的脑子，照着所相信的，去看事情的变化。
4.信念敲开成功之门
5.信念的真谛
6.我是最好的
7.美梦成真
8.建立正确的信念
高尔基指出：“只有满怀信念的人，才能在任何地方都把信念沉浸在生活中并实现自己的意志。” 9.强化你的信念
10.升起新的太阳
课后分析：
◆所有获得成功的人从自己的切身感受中发现，唯有信念才能左右命运。
◆信念可以激发潜能，也可以毁灭潜能，就看你从哪种角度去认识。
◆信念是力量的源泉，是胜利的基石。
◆强烈的信念能够激发你的潜能。
第6章
如果拥有超级信心
1.找到自信
信心是一个人心理的建筑工程师。信心一旦与思考结合，就能激发潜意识来激励人们表现出无限的智慧和力量，使每个人的欲望转化为物质、金钱、事业等方面的有形价值。
2.信心推动潜能发挥
3.相信自己能行，你就能行
4.究竟有多坏
5.信心的来源
6.恐惧是信心的敌人
7.焦虑破坏自信
8.重回孩提时代 9.做自己的教练
10.建立自信的具体方法
课后分析：
◆拿破仑说：“我成功，是因为我志在成功。”
◆从来不曾发现“信心”价值的人的意识中，也蕴藏着巨大的潜能。
◆对于个人，有坚强的自信，往往可以使得平庸的男女成就伟大的事业。
第7章
朝着一个目标，上
1.把握梦想的方向
一句英国谚语说得好：“对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。”
2.登上生命的巅峰
3.我有一个梦想
4.不断地确立新的目标
5.激发潜能，达成目标
6.献身目标
7.目标引导潜能发挥
8.制定正确的目标
爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！” 9.明确目标的力量
10.拟定短期目标
11.瞄准太阳
我长期的事业目标是：
此后12个月内，我的短期目标是：
到明年今天，我的工作生活会有以下的改变：
在完成目标过程中，我可能面临的困难是：
为了达成我的目标，我应获得下面这些新能力。
12.善用你的野心
课后分析：
◆目标，一直是人类历史上每一项成就的起点。
◆对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。
◆追求目标的真正目的，乃是在这个过程中塑造自己，发挥自己的潜能。
◆当你一旦界定出目标，你大脑的潜力便豁然开启。
第8章
还想什么，立即行动
1.打开另一道门
2.养成行动的习惯
3.立即行动
4.冲破情绪的阻碍
5.跨出第一步
成功多属于那些能很快作出决定，却又不轻易改变决定的人。失败也属于那些很难作出决定，却又经常改变的人。
6.行动增强信心
7.敢作敢为最聪明
8.没有做不了的事
9.拒绝拖拉的习惯
课后分析：
◆成功与失败的分野在于：前者动手，后者动口。
◆新年决心几乎总是弄巧成拙，要行动就在此刻！
◆人生伟业的建立，不在于能知，而在于能行。
◆今天的事今天就做完，千万别拖延到明天。
◆敢干不等于蛮干。
第9章
良好氛围有助于潜能开发
1.创造激发潜能的和谐氛围
下面的这些原则就能指导帮助你了解别人，建立良好的人际关系，创造一个激发潜能的和谐氛围：
不要低估任何人的价值；
别占他人的便宜；
虚心请别人提建议或给予帮助；
别忘了给朋友“捎点东西”；
多考虑别人的感受；
把注意力从自己身上移开；
真诚地关心别人；
认真地了解别人；
在生活中注入包容和了解。
2.调节人际的技巧
一、不要吝惜善意的问候
二、把标准降到对方的水准
三、替人保守秘密
3.友谊的力量
4.和谐是自然的法则
5.如何形成良好的人际关系
熟记别人的名字，假如无法做到，就表示你对他不太关心。
要让对方觉得和你在一起，丝毫没有拘束感，就好像穿戴着舒适的衣、帽一样。
你要培养出面对任何事情，都能有沉着镇定的应付能力。
不要夸耀自己的长处，避免“我什么都懂”的自大狂。
要让人觉得，必能从他的身上，获得些什么。
努力消除过去和现在所有的缺点。
真正能够做到真心地喜爱别人。
对于成功的人，要真诚地向他道贺，对于悲哀、沮丧的人，要适时地安慰他。
要成为大家的精神力量，这样一来，他们一定会重新接受你！
6.团结力量大
课后分析：
◆良好的人际关系可使人享有深厚而丰富的感情交流，可促进人的事业的成功。
◆一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
◆要设身处地为他人考虑，你就会获得别人忠实且热诚的回报。
◆一个人如果能有效利用“外脑”，取长补短，更有益于个人潜能的发挥。
第10章
把握每分每秒
1.时间管理之道
对自己定了明确目标了吗？制定执行计划了吗？每天花多少时间在执行计划上？主动执行或是想到了才执行？
为了达到明确目标你做了什么付出？正在付出吗？何时开始付出？
你把时间花在计划上或是想着你所碰到的阻碍？
你经常为了将更多的时间用来执行计划而牺牲娱乐吗？或者经常为了娱乐而牺牲工作？
你能把握每一分钟时间吗？
你把你的生活看成是你过去运用时间的方式的结果吗？你满意你目前的生活吗？你希望以其他方式支配时间吗？你把逝去的每一秒钟都看成是生活更加进步的机会吗？
你何时表现出多付出一点点的举动？每天都为更多付出或只有在他人注意时才会表现多付出？你在表现多付出一点点的举动时心态正确吗？
你给自己发挥想象力的机会吗？你何时运用创造力来解决问题？你有什么需要靠创造力才能解决的问题吗？
你会放松自己、运动并且注意你的健康吗？你计划明年才开始吗？为什么不现在开始？
2.把握现在
昨天是一张已注销的支票，明天是一张期票，今天是手上的现金。
3.时间就是金钱
4.做一个效率专家
5.预算你的时间
