笔记#读mindhacks-如何有效的学习与记忆

你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而是它们能否在恰当的时候被回忆起来。

我们在记忆的时候将许多线索（例如当时的场景、问题的背景，甚至所处的语言环境、空间位置）一并编码进了记忆，事后能否提取出这段记忆严重取决于提取线索是否丰富、以及在回忆的时候是否重现了记忆时的线索。

如何更有效地从日常经验中总结知识

1）经常主动回顾 。通过回顾，可以整合新旧知识，得到新的启发

2） 创造回忆的机会（tip：2）是为了更容易执行第一条。）：我知道第一条不顶用，没有人（好吧，很少有人）能够真正坚持执行

2.1) 经常与别人讨论，或者讲给别人听 。

2.2) 整理笔记 。整理之前的笔记一来巩固已经淡化的记忆，二来给你重新审视知识的机会

我常常发现对知识的首次记忆往往是有偏颇的，或者只看到了一个方面，或者只关注了一个点，一段时间之后再回来看往往能够和这段时间以来的一些新思考和知识结合起来，得到更多的东西。 留心一下你会发现记忆实际上是很脆弱的东西，而且我们对事物的首次理解几乎肯定是不深入的。

Tip：我知道你懒（我也是），所以为了更好地创造整理笔记的机会，你可以使用一个不整理就难以检索的电子笔记软件，这虽然乍看上去是麻烦了一点，但他迫使你对知识隔一段时间就进行重读，并分类。

2.3) 书写 目的：将一段时间学习的知识按照一个主题系统地“串”起来大大地丰富了知识之间的关联，平添无数提取线索

举例：作者的主题-- 学习思维相关的科学（认知科学、心理学、行为经济学等等）如何能帮助我们进行更好的判断、决策、学习、记忆和生活

小主题

思维改变生活：

-逃出你的肖申克。 总结思维中的盲点

-BetterExplained。 按照小主题总结一些思维相关的知识

3) 设身处地地“虚拟经历”别人经历过的事情 。 设想的场景中我们是第一人称视角 。

4) 抽象和推广 。

5) 联系/比较自身的经历 。

2017/06/12总结，对于我目前而言，2）创造更多回忆的机会，可以多实践。

1，与人讨论，讲给别人。

2，整理笔记。

3，书写。