变美只要二十一天｜第一天 新的开始

                
                
俗话说三周可以改变一个习惯
改变虽然很难但不是毫无可能
要知道每个女孩身上的潜力
可都是不可小觑的
这是一个持续三周的小游戏
分享给你身边的小伙伴
大家相互鼓励
一起变美吧
在时尚界
三周是用来塑造一个模特所需要的时间
在这三周里 new face 要学习
如果脚踩7厘米的高跟鞋走台步
怎样快速减掉小腹上多余的一两英尺
如何通过时装与发型实现完美变身
最重要的是
她们要认清自己是谁
并寻求一种舒适的方式
去向世界展示自己的美与特质
因此这21天里
每天都会是一个小的挑战
希望大家能够在这个过程中学会
制定目标停止拖延
最终能够由内而外变得更美
                
                
蛋蛋在做 styling intern 的时候
常常协助模特公司的 new face 一起完成拍摄
这些姑娘们其实并不是生来完美
是一股强烈且迷人的个人气质让她们
在人群中鹤立鸡群
这个21天变美的计划
不是要将你变成另外一个人
与之相反
真正的挑战开始于
认识你自己
                
                
因此
第一天要做的事情
听起来可能会有点残酷
你需要站在一面大镜子前
拍摄
A. 一张全身照片
示范：
                
                
B. 一张无刘海的素颜照
示范：
                
                
这个小作业的意义在于
从头到脚重新审视一下自己
ask yourself 通过怎样的改变
能够 feel better
是对自己的体重管理更严苛一点
还是要去寻找新的目标与追求
                
                
除了拍照
也可以测量记录下自己的
胸围 _____
腰围 _____
臀围 _____
以便于日后便于比较
在完成了重新认识自己身体的小作业后
就是时候去重新认识自己的心灵了
如果你的情绪是低落的
又怎么能在外貌上感到自信与美丽呢
                
                
这里有几个小问题
你只需要诚实地去回答你自己
你的年龄
How old are you?
你的成就
What have you accomplished?
你的目标
What are your goals?
你开心吗
Are you happy?
记录下你的答案 ✏️
通过回答这些小问题
希望你们可以定位到
自己在人生中所处的位置
记录下你目前的处境
并写下你对未来的愿景
诚实地去面对自己存在的问题
                
                
放下
是一种技能
要学会抛弃身边
让你感到不悦的东西
坏掉的东西要及时丢掉
坏掉的关系也是一样
否则留下他们的成本
很快就会超越它们本身的价值
要知道
放下多余的东西
永远不会太迟
轻身前行的自己
会感谢当初的选择
虽然可能艰难
这个21天的挑战
是一个重新审视自己的机会
生活就像摄影一样
换一个光鲜和角度
也许会变得更美
生命只有一次
生命中的每一天也只会发生一次
照顾好自己
和身边的人与物
会让生命变得更美好