“唤醒你的性魅力”写作工作坊（限女性）
你是否觉得自己没有性魅力，于是逃避激情和性愉悦？
是否认为自己是一个好女孩，就不应该有性需要？
总是无法体会到性高潮？被男票嫌弃性冷淡？
明明要离开一个男人，可他一发动性爱就丢盔卸甲不能分手？
难以享受二人世界的性快感，为自慰而感到羞愧？
。。。。。。
每个女人，都有自己的性故事、性困扰、性羞涩、性压抑、性焦虑和性魅力。
“唤醒你的性魅力”写作工作坊从身体出发，以自由书写为工具，展开性感受的多重变奏，聆听身体真实的声音，表达内在真实的渴望，释放被压抑的性能量，激发沉睡的性魅力。
工作坊将“性”作为女性丰富自身知识，促进自我成长，激发创作潜能的一个资源。帮助你自由探讨对性的看法，坦诚沟通性爱的困难，唤醒沉睡的性能量，在性自我认知的过程中，遇见充满性魅力的自己，并由此让亲密关系得到修复和疗愈。
工作坊致力于从肉体和性的经验中，捕捉自我的情绪温度，描述心灵世界的戏剧和意象，把性从日常生活上升到诗性的栖居，又扎根于深切的自我认同。以汇聚最强烈快乐和痛苦的肉体经验，书写一个女性存在于世的凭证。
迷雾散尽，你的真实自我将卓然呈现，你的生命之花将粲然绽放。
课程创意
◇小班授课，私密安全，反观己身，收获亲手原创的作品。
◇融合写作与女性精神分析、认知行为疗法等，帮你穿越性的迷雾，抽丝剥茧，直面最真实的自我。
◇一起讨论案例片段，用导师亲自访谈的最鲜活的故事，引出你的生命故事，唤醒你的情感体验，温柔触碰内心，带来“内心小孩”的疗愈。
◇互动写作练习与分享，在团体疗愈的“容器”中，从她人的故事中看到自我，生出对自身和生命的领悟。
◇诗性的作品，真情的朗读，令你重新感受汉语言文字之美。
◇学会“自由书写”“检查分析”“入兴贵闲”等实用的写作自疗工具，在两天工作坊后，继续助你自我探索，持续影响未来写作，实现你的作家梦。
课程大纲
第一天6月3日
上午
一、相互了解，建立安全感，打破性禁忌
二、“写作心理自疗”概述
三、写作自疗的三大工具练习
四、好女孩就要不懂“性”？有毒的价值观害了多少女性。
五、写作练习：突破羞涩感
下午
一、性自我的觉察
你的性自我是什么？你的遣词造句代表怎样的潜意识？你的性幻想涉及什么？你该如何挖掘和表达内心深处的性渴望？
二、你是怎样看待自己的身体的
父母几乎不会告诉女孩，从乳房到膝盖这一部分，身体的各部位叫什么。
三、讨论问题“戴胸罩让我很难受”
大众对女性乳房的关注，营造出女人的乳房大小、形状与自身是否性感息息相关。当女性通过按摩、穿塑身衣等塑造完美胸部时，乳房的感受是什么？
四、写作练习：乳房对话
第二天6月4日
上午
一、女性的原发“性特征”
二、不愉快的性：性爱困难、疼痛、性高潮障碍等问题。
三、性爱是件大事
张爱玲说，“通往女人灵魂的通道是阴道。”你在性里如何欣赏和鼓舞他？如何通过身体感受与他连接？如何体会他的需求，表达自己的喜好？
四、讨论问题“老公嫌我性冷淡”
五、写作练习：诗性流淌床上美妙的双人舞。
下午
一、爱自己，不要停。
坚持你的权利，表达你的愤怒。爱自己是亲密关系的前提。
二、通过自慰解决性的欲望，爱自己的女人接受自己的身体，可以不用必须依赖男人。
三、讨论问题：总是不能跟男友分手
四、写作练习：自我接纳
导师简介
黄鑫
国内首创写作心理自疗研修班，写作疗法的研究与实践者。豆瓣阅读一级重点作者，南京大学作家班毕业，二级心理咨询师，著有《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》《女性心理成长自疗课》《草人》《白骨波罗蜜》等书。
黄鑫老师既有扎实的心理学与写作学理论，又有实际的心理咨询和文学创作经验，其代表作品《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》获得心理治疗业内专家的高度评价，畅销书《女性心理成长自疗课》是国内唯一以真实人物访谈加心理回应方式写作的心理成长读物，居豆瓣阅读心理专栏订阅量首位，长期占据亚马逊当当女性心理图书销量榜前列。
导师著作
《女性心理成长自疗课》
《女性心理成长自疗课》书评
◎女人能顶半边天，这个说法太功利了。我更愿意说，女人就是整片天空。读一遍黄鑫这本书，相当于在天空中飞翔了一次，男人女人都需要飞翔。——曾奇峰
◎这些裸露的伤口，就像珞珈山山顶的碎石和空坟，就像华侨城的房价华而不实简单粗暴，急需黄鑫《女性心理成长自疗课》来狠狠地进行疗愈。——李孟潮
◎在这个母系社会，让女性继续成长吧。世界真的不关男人们什么事，就是一客串的人，一个外出打猎的魂不守舍的动物……相对地，女人就守着自己，守着家，然后，扔给回旅舍的猎民们几根骨头。按我的套话，压根儿……压根儿就没有重男轻女这回事，骗死人了。看看黄鑫写的，几个爷们懂啊，写书评的，包括我，都是不男不女的。不自宫去势，哪里混得下去。 ——吴和鸣
◎了解你爱的人，了解爱你的人，让双人舞兴致盎然。——陈向一
◎成长的过程是痛苦的蜕变，正如作者所说，“世间所有的爱憎，都源于自我的伤痛”，终有一天你会明白，只有直视这些伤痛，才能慢慢放下，放了自己，便敞开了心扉。
◎在这熙熙攘攘的尘世中，我们总会有这样那样的烦恼与困惑，那种精神的，情感的，专属于一个女性的内心的隐痛。读罢此书后，我们恍然大悟，女性真正的魅力源自对自我的充分了解，我们发现，只有真正懂得自己，学会深入分析自己，才能放下内心沉重的包袱，轻装上路，在漫长的生活之路上，创造属于自己的那份精彩。
课程设置
适合对象：18岁以上的成年女性，限15人。男性勿入
课程时间：2017年6月3日（周六）-2017年6月4日（周日）
课程时长：2天／12小时，9:00-12:00，14:00-17:00。
保密设置：开课前学员们共同签署保密承诺。
课程费用：1980元/人
课程地址：深圳市南山区清华大学研究院C611
报名方式：高老师 18826563439（微信同号）
是否认为自己是一个好女孩，就不应该有性需要？
总是无法体会到性高潮？被男票嫌弃性冷淡？
明明要离开一个男人，可他一发动性爱就丢盔卸甲不能分手？
难以享受二人世界的性快感，为自慰而感到羞愧？
。。。。。。
每个女人，都有自己的性故事、性困扰、性羞涩、性压抑、性焦虑和性魅力。
“唤醒你的性魅力”写作工作坊从身体出发，以自由书写为工具，展开性感受的多重变奏，聆听身体真实的声音，表达内在真实的渴望，释放被压抑的性能量，激发沉睡的性魅力。
工作坊将“性”作为女性丰富自身知识，促进自我成长，激发创作潜能的一个资源。帮助你自由探讨对性的看法，坦诚沟通性爱的困难，唤醒沉睡的性能量，在性自我认知的过程中，遇见充满性魅力的自己，并由此让亲密关系得到修复和疗愈。
工作坊致力于从肉体和性的经验中，捕捉自我的情绪温度，描述心灵世界的戏剧和意象，把性从日常生活上升到诗性的栖居，又扎根于深切的自我认同。以汇聚最强烈快乐和痛苦的肉体经验，书写一个女性存在于世的凭证。
迷雾散尽，你的真实自我将卓然呈现，你的生命之花将粲然绽放。
课程创意
◇小班授课，私密安全，反观己身，收获亲手原创的作品。
◇融合写作与女性精神分析、认知行为疗法等，帮你穿越性的迷雾，抽丝剥茧，直面最真实的自我。
◇一起讨论案例片段，用导师亲自访谈的最鲜活的故事，引出你的生命故事，唤醒你的情感体验，温柔触碰内心，带来“内心小孩”的疗愈。
◇互动写作练习与分享，在团体疗愈的“容器”中，从她人的故事中看到自我，生出对自身和生命的领悟。
◇诗性的作品，真情的朗读，令你重新感受汉语言文字之美。
◇学会“自由书写”“检查分析”“入兴贵闲”等实用的写作自疗工具，在两天工作坊后，继续助你自我探索，持续影响未来写作，实现你的作家梦。
课程大纲
第一天6月3日
上午
一、相互了解，建立安全感，打破性禁忌
二、“写作心理自疗”概述
三、写作自疗的三大工具练习
四、好女孩就要不懂“性”？有毒的价值观害了多少女性。
五、写作练习：突破羞涩感
下午
一、性自我的觉察
你的性自我是什么？你的遣词造句代表怎样的潜意识？你的性幻想涉及什么？你该如何挖掘和表达内心深处的性渴望？
二、你是怎样看待自己的身体的
父母几乎不会告诉女孩，从乳房到膝盖这一部分，身体的各部位叫什么。
三、讨论问题“戴胸罩让我很难受”
大众对女性乳房的关注，营造出女人的乳房大小、形状与自身是否性感息息相关。当女性通过按摩、穿塑身衣等塑造完美胸部时，乳房的感受是什么？
四、写作练习：乳房对话
第二天6月4日
上午
一、女性的原发“性特征”
二、不愉快的性：性爱困难、疼痛、性高潮障碍等问题。
三、性爱是件大事
张爱玲说，“通往女人灵魂的通道是阴道。”你在性里如何欣赏和鼓舞他？如何通过身体感受与他连接？如何体会他的需求，表达自己的喜好？
四、讨论问题“老公嫌我性冷淡”
五、写作练习：诗性流淌床上美妙的双人舞。
下午
一、爱自己，不要停。
坚持你的权利，表达你的愤怒。爱自己是亲密关系的前提。
二、通过自慰解决性的欲望，爱自己的女人接受自己的身体，可以不用必须依赖男人。
三、讨论问题：总是不能跟男友分手
四、写作练习：自我接纳
导师简介
黄鑫
国内首创写作心理自疗研修班，写作疗法的研究与实践者。豆瓣阅读一级重点作者，南京大学作家班毕业，二级心理咨询师，著有《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》《女性心理成长自疗课》《草人》《白骨波罗蜜》等书。
黄鑫老师既有扎实的心理学与写作学理论，又有实际的心理咨询和文学创作经验，其代表作品《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》获得心理治疗业内专家的高度评价，畅销书《女性心理成长自疗课》是国内唯一以真实人物访谈加心理回应方式写作的心理成长读物，居豆瓣阅读心理专栏订阅量首位，长期占据亚马逊当当女性心理图书销量榜前列。
导师著作
《女性心理成长自疗课》
《女性心理成长自疗课》书评
◎女人能顶半边天，这个说法太功利了。我更愿意说，女人就是整片天空。读一遍黄鑫这本书，相当于在天空中飞翔了一次，男人女人都需要飞翔。——曾奇峰
◎这些裸露的伤口，就像珞珈山山顶的碎石和空坟，就像华侨城的房价华而不实简单粗暴，急需黄鑫《女性心理成长自疗课》来狠狠地进行疗愈。——李孟潮
◎在这个母系社会，让女性继续成长吧。世界真的不关男人们什么事，就是一客串的人，一个外出打猎的魂不守舍的动物……相对地，女人就守着自己，守着家，然后，扔给回旅舍的猎民们几根骨头。按我的套话，压根儿……压根儿就没有重男轻女这回事，骗死人了。看看黄鑫写的，几个爷们懂啊，写书评的，包括我，都是不男不女的。不自宫去势，哪里混得下去。 ——吴和鸣
◎了解你爱的人，了解爱你的人，让双人舞兴致盎然。——陈向一
◎成长的过程是痛苦的蜕变，正如作者所说，“世间所有的爱憎，都源于自我的伤痛”，终有一天你会明白，只有直视这些伤痛，才能慢慢放下，放了自己，便敞开了心扉。
◎在这熙熙攘攘的尘世中，我们总会有这样那样的烦恼与困惑，那种精神的，情感的，专属于一个女性的内心的隐痛。读罢此书后，我们恍然大悟，女性真正的魅力源自对自我的充分了解，我们发现，只有真正懂得自己，学会深入分析自己，才能放下内心沉重的包袱，轻装上路，在漫长的生活之路上，创造属于自己的那份精彩。
课程设置
适合对象：18岁以上的成年女性，限15人。男性勿入
课程时间：2017年6月3日（周六）-2017年6月4日（周日）
课程时长：2天／12小时，9:00-12:00，14:00-17:00。
保密设置：开课前学员们共同签署保密承诺。
课程费用：1980元/人
课程地址：深圳市南山区清华大学研究院C611
报名方式：高老师 18826563439（微信同号）
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李伟👨👧 赞了这篇日记 2020-05-21 21:48:51
