懒懒的夏天怎么吃
伸个懒腰，夏天总算是来了，西瓜上市了，菠萝叶上市了，再过几月，杨梅也上市了，期待酸梅汤的美好，没有降暑美食的夏天是不完整的。小三在这里给大家推荐几款夏季降暑美食，简单易行，时尚健康，专为懒懒的小仙女设计。
1.以下料理仅需要冰箱：
1.1西瓜冰棒：
西瓜切块，无所谓什么块，插入木棍，放入冰箱冰冻层。2小时后取出即可食用。
1.2酸奶燕麦
在杯子里放入适量燕麦、葡萄干，还可以有花生、瓜子，芝麻，你喜欢的各种干货都行。从冰箱里取出酸奶倒入，搅拌后即可食用。
减肥瘦身美食，办公室早餐好搭档。
2.以下料理需要电磁炉，最好还有冰箱：
2.1糖水菠萝
削菠萝，这是最难的步骤，不过可以买别人削好的菠萝。洗净，切块，按分量烧白开水，放入适量白糖，水开后放入菠萝片刻即可。待冷却放入冰箱保鲜层一小时后即可食用。
2.2酸梅汤
杨梅洗净，少适量开水，视杨梅的酸的程度和分量放红糖，等红糖熬化，水开，放酸梅，熬啊熬，熬啊熬，熬到酸梅熟，冷却后可食用。
酸爽开胃啊。
2.3龟苓膏
取适量龟苓膏粉，加入少量水，调稀。加入20倍水，开小火，搅拌。待龟苓膏“冒泡泡”关火冷却，再放入冰箱，1小时后即可。
按口味放入牛奶或蜂蜜食用。
加强版：煮龟苓膏的水可以用金银花、菊花等熬制，瞬间升级为药膳有木有。经期忌食。
3.以下料理需要料理机：
3.1木瓜牛奶
新鲜木瓜切块，放入料理机，倒入适量牛奶，按下搅拌按钮，5-10秒，倒入杯子。
其他果汁也可以以此类推，但加的是纯净水而不是牛奶了，石榴汁、葡萄汁需要加滤网哟~。
4.以下料理需要电磁炉、料理机和冰箱
4.1绿豆冰棒
用电磁炉煮熟绿豆，放入料理机打碎，加适量白糖，倒入冰棒模具，送冰箱冷冻层，2小时后可食用。
4.2红豆冰棒
煮熟红豆，放适量白糖和牛奶，倒入冰棒模具，送冰箱2小时后可食用。
4.3糯米冰棒
熬红糖稀饭，冷却后倒入模具，送冰箱2小时后即可食用。
步骤简单，口感清爽，营养丰富，发挥想象，你也可以是冷饮店老板娘。😘
文末彩蛋：
附赠冬季零食一款：
打开烤箱，放入红薯（直径3厘米左右），调为上下模式，250℃，20分钟。铛的铃声后即可食用，整个厨房弥漫着红薯的香味。温温暖暖的还可以捂手哟。
