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难免觉得有些尴尬，有时候想着解决问题的方法，但又发现自己不会安慰人，作为我自己来说，我是知道怎么调节自己的心情。因为自己随时随地都在经历，而对于别人，我能最多的是想到所处的感受。 这可能是工作让我对于心理，感情的定义就是什么，可能会影响自己很多事情，甚至对以后的转折，所以我能做的就是尽量不去触碰自己无法左右的，一定把影响自己的那种概率降到最低。有事总想试着寻找自己心中对应的答案，也就是去找本质，而忽略了他人的感受，只是自己觉得能对应有种小小的成就，觉得自己能摸透他人的心理。忽然要我来安慰，我有点措手不及。 我在想的是怎么让走出不好的心情，而不是一直纠结在某些事情或是堆起来的烦恼。其实每件事都有的时候 的确容易让人烦躁。但我想说的是如何落地？其实心情不好时候就会乱了方向感，最简单的方法是什么？找出来写下来，对比出对自己最重要的的事，每件事都写出来，与自己的紧急重要关系。急躁会有是因为时间的距离，觉得自己不知道什么时候能解决。 任何事情都有前后顺序，但重要的事情是不分前后。