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忘记拍照了
早餐:老婆饼加酸奶加一根香蕉
午餐:西兰花,土豆,冬瓜
晚餐:凉皮,香蕉
零食:一包饼干,半块巧克力,一个苹果
运动
早:瑜珈十分钟(以后加上拜日)
晚:keep三十分钟
吃还是主要任务
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极简拥护者,医美咨询师,心理咨询