CBT疗法

认知行为治疗。

昨天晚上参加一个心理沙龙。

讲师是一个打扮中性的女人，非常中性，声音略显沙哑，带湖南口音，短发留海长长地落在眼镜框上，整个讲述期间，她不用幻灯片，只是自己看着手提电脑的屏幕，同时，修长的手指，不停，不停，不停的在头上摸着她的头发和留海。

结果，我变的很焦虑，我的注意力完全在她的手上，心里一直猜，她是太紧张还是有强迫症？

后来发现她的脉络应该还算清楚，才耐心听了下来。

沙龙的高潮在最后的互动环节。

一位中学老师带来一个事件分享。

一个高中生在模拟考试期间将手机不小心带入教室，发卷之前自己发现了，主动告诉老师，但得到取消考试资格，全校通报批评的处分。

老师对于学生违反纪律并无异议。异议在于学校大张旗鼓地批评，应该对学生产生极大压力，老师认为必将影响孩子的高考成绩。对学校的做法表示不满。

案例出来后，好多沙龙参加人员参加了讨论，七嘴八舌，讲师也没有带大家理清思路，草草收场。

事后我反而想了很多。

老师在事件中的诉求是什么？

学生平时是什么样的表现？

这个事件是偶然还是必然？

事情的发生，必有发生的道理，现象背后是什么呢？

认知行为疗法中，也强调了核心信念和认知概念化，也许应该从更深的角度来看待学生的一次犯规行为，从而杜绝这类问题再次发生！