《不持有的生活》笔记
什么样的物品不持有？
1. 超过自己管理能力
2. 不钟爱
3. 无法回收利用或转送他人
4. 不适合自己、与自己的生活方式不相符
“不持有”真正含义：最大限度地利用物品的价值，使之物尽其用。不拥有不必要的东西。
藏而不用，更浪费！（想起了以前买回来的没用的书）
如果必须买东西的话，那就狠下心买自己喜欢的好东西
最低限度收拾法
1. 不要把东西放在地板上
2. 饭桌上不要摆东西，如果一定要放的话，就选择设计美观的装饰物。
3. 放置物品时，要集中放置。
（我想把鞋全放进框子里了，o(╯□╰)o）
要有自己的坚持
1. 每天使用的物品要斤斤计较。
2. 如果不认真挑选自己的日常用品，必然会导致自己购买一些没用的东西。
※ 会如何扔东西很重要。比它更重要的是养成不囤积物品的生活习惯。
习惯养成
1. 不要-买东西自备购物袋（上次活法儿买姨妈福袋，送了个帆布袋，今天购物用了O(∩_∩)O~~）
2. 不买-保持“能不买就不买”的生活态度
3. 不存-贪图小便宜而大量购买物品的行为，必定会导致资源的浪费。
(去年去小区超市，纸巾打折。平常自己喜欢用心相印绿茶的纸巾，六七块钱一条。打折的，是十元4条。至今还没用完，还想很快用完。下次不能再上这样的当了。其实手帕用的更多些）
4. 扔掉
5. 代替
6. 租借
7. 没有也无所谓
※每两周养成一个好的习惯
1. 每次外出购物时，都自备购物袋（多次使用一个塑料袋也可以），同时拒绝免费提供的塑料袋【2017.3.15已开始】
2. 尽量少购买开封即食的食品
3. 选择价格偏高，但自己喜欢的东西，而不是购买量大、廉价的东西。（吸取教训了）
4. 不要轻易接受免费赠送的东西。
5. 即使看起来有些一成不变，也要选择自己喜欢的衣服。
6. 与现在相比，提前30分钟起床
7. 最好选择在上午洗衣服。
8. 保持良好的姿势。
9. 跟别人说“谢谢”的时候，要注视对方的眼睛并且保持微笑。
10. 每天至少仰望一次天空。
11. 尽量少吃便利店的盒饭以及商店的熟食。
12. 衣服暂时不穿的时候，一定要叠好。
13. 将物品暂时收藏时，要分类整理储存。
14. 最好能够亲自动手做晚饭。
15. 每天闭目静坐5分钟（1分钟也可）。
16. 在固定时间看电视。
17. 睡觉之前，确保地面上没有任何东西。
18. 即使只写一行字，每天也要坚持记日记。
19. 每三天擦拭一次地板和家具。
要做的事情
1. 将那些存储的食品尽快吃掉。（正是我对自己说的）
2. 扔掉不用的化妆品。（还要用完护肤品）
有益于“不持有的生活”的行为
1. 选择自己喜欢的毛巾和香皂（全部粉红色毛巾+舒肤佳清香型香皂O(∩_∩)O哈哈~）
2. 身心疲惫、痛苦不堪的时候，看一部悲情电影，大哭一场。
3. 不要购买瓶装茶水，要自己沏茶喝。（偶尔瓶装矿泉水）
4. 不要轻易地选择网上购物。
【我的测试类型E】
如果对某一爱好不感兴趣了，就将与之有关的东西赠与或借给他人。
对某一事情产生兴趣时，尽量租赁所需的物品。
一旦认定某种爱好，就要坚持下去。
对于那些即使花钱也很难坚持到底的兴趣，要趁早放弃。
如果对很多事情感兴趣，尽量选择那些不需要太多东西的爱好。
新的生活方式【作者荐】
• 早起-去做任何自己喜欢的或能感到快乐的事
• 保持充足的睡眠（待改善）
• 享受用餐（自己做饭，用心才好吃。自己凑合做的时候，很难下咽）
• 仰望天空（这个很好，躺在草坪上更惬意）
注：（）为笔者话。
