三月份的几件事。
1. 三月的第一天早晨称体重,完成了二月的减肥任务。三月要再接再厉,再减五斤。配合游泳。继续早餐豆浆牛肉,午餐食堂吃到饱,晚餐吃几颗枣。配合保健品,嗯。
2. 这次减肥和之前完全不一样,之前大部分的蛋白质等营养来源是牛奶鸡蛋和香蕉。但我最近几个月把蛋奶断掉了,香蕉也不吃了。我也不知道为啥,就是试一下,但我觉得效果挺好的。想坚持下去。
3. 复习A2,每天过一课。简单总结。加油!加油!!
4. 最重要的就是早睡早起,先争取十一点半之前睡觉,六点半起床。以后再慢慢提前。已经很穷了,坚决要美丽!!
先这样,到点要睡觉了。
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