疾病来自身体的礼物

 潜意识是我们经验的储藏室。当你压制、阻挠、忽略或否认自己的情绪时，它们就被封锁在储藏室。但它们不会只是老老实实地待在储藏室里等着被释放。它们会不停地运动，拼命撞击上了锁的潜意识大门，向身体发送你意识觉察范围外的讯息。而过度延续潜意识的反应所导致的结果是由于受到内化的情绪的持续触发，身体会变得精疲力竭。
 我们与自己的情绪决裂得越久，情绪带给我们身体的影响就越严重，最终导致身体的失衡。而往往大多数我们只有在潜意识用病症来引起我们注意时，我们才开始意识到它们的存在。
 其实，不管身体有怎样的病症：头痛、恶心、腰酸背痛、心悸等等，这些都是身体想与你对话的方式。身体通过它们对你发言，告诉你现在该是治愈你曾经压抑、忽略、否认或加以决裂的种种情绪的时候了。疾病疼痛是来自我们身体的礼物。它们为你提供了一个聆听身体的机会。
 不幸的是我们的父母、老师、医生等一直都教导我们把疾病视为敌人。我们被灌输身体之所以产生疾病，是因为它正在跟自己作战，所以我们要用药物这个武器来消灭它。而每当你用药丸来对付病症或盼着它们自己消失就等于在告诉身体：“给我闭嘴，我不想听你说话。”通过忽略、否认身体的讯息会缓慢却必然导致病理性的疾病，让我们的生命陷于危险中。
 如抑郁是导向内在的愤怒（换言之就是生自己的气），这会造成生命之气的瘀滞，让我们的生命能量极大的削弱，并最终通过各种疾病告知我们。
 除非你真心愿意面对、拥抱抑郁的情绪，耐心的和身体、疾病对话，把它视为穿越困难的机会，否则它会无穷无尽地持续下去，直到你真正愿意面对为止。要获得健康的身体状态，你得允许身体与你进行交流，而不是一味地镇压它显现出来的病症。身体会在各个层面上与你对话：情绪上，身体或许会用愤怒、悲伤、恐惧或不安全感等来和你对话；组织层面上，身体或许会用肩颈或腰背酸痛、心跳等方式与你交流；而心智上，脑袋则会浮现很多念头画面。你应该在生命的每一天，甚至每时每刻都深入了解身体想与你交流的各种方式。
 疾病是一份礼物，只是有时候他们被装在非常奇怪的盒子里。一旦被打开，你会发现它们恰恰是你当时所需要的。我们要学会和身体、疾病对话，找出身体失衡的真正原因，释放我们曾经内化、压抑、否认的种种情绪，并用爱的力量转化它们，这才是真正疗愈的开始。