此身健康，此心安宁，便是最好的生命时光了。
这小半年，我与针药是“有缘”的。我不愿理它，只是它强扭着我，不肯轻易撒手。2016国庆节期间，不小心接触到未熟的银杏浆果，弄得双手蜕皮，而后手指肿胀发紫，吓得我不轻。经过一番寻医问药，总算痊愈。几个针眼带给我的回忆，也算是一段美丽“故事”了。
1.无效治疗
不曾想，来到2017，尚在一月，过敏再次光顾我身，弄得我措手不及。我的手上总爱冒几颗小水泡，平时涂点皮炎平也就好了。这一次，大约是我疏忽了，几颗水泡在段段的两天内攻占了我的双手。
小米粒似的水泡，晶莹透亮在手指上，指缝间，密密麻麻，有些瘆人。更要紧的是，微微发痒，一挠，小水泡竟破损流出清水样的液体，这下痒得更厉害了。
只好去药店买药。去的药房，医药导购员简单看过后，推荐了曲米新乳膏。擦过药，一天后，并不见好转，却有加重的迹象，手指微微发红，肿了起来。
我想换个药店看看，想到了上次过敏打针的那个诊所，便打车前往。记忆中，上次过敏那个女医生给我开药打针，三两天内我便好转。那个女医生看着也面善，给我几分亲切感，于是我对她充满了信任。也许病人都是信任医生的吧。
这次医生看了我的手，没说太多，只说是湿疹，体内湿气重，为我开了两幅中药，让我晚些时候来取药就是。
我原以为她会和上次一样为我开西药和打针的，没想到开了中药。因着对医生的信任，我默默接受了治疗方式。
晚上取了药，按着医嘱喝药，药汤泡手。
睡到半夜，手上发痒，我不得安眠。真是左手挠右手难受，右手挠左手更难受。
早上起来，发现双手肿得更厉害了。心里充满了失落，我信任的医生竟不能治我的过敏症状。
2.偶遇良医
带着肿胀的手指，依然前往西岭雪山，玩得很嗨。在大邑县，偶遇一个诊所，没想到竟成了我的救星。
诊所在街角转弯处，面积不大。诊所主人是杜医生，一个光头医生，大约五十出头的年纪，还有一个帮忙的护士。这个医生倒是仔细询问我，近日可曾吃过什么特殊东西，以及摸过什么特殊物品。我回想后摇头，医生便再细细看我的手部症状，了解到我在喝中药，便说待他为我开药，暂时停了那中药。
杜医生说我的手是过敏性湿疹，自己抓挠后加重感染导致手部肿胀。吃点西药，打针，很快就可好起来。听到医生这么说，我心里有几分安慰，不再那么无助。
护士带我进内室打针，叮嘱我不要吃醋和泡菜，说是“泡菜生水醋生湿”，我点点头。
打针出来，和医生闲聊了一会，医生说第二天再打一针。
当晚，我觉得肿胀症状有好转，暗自佩服医生的治疗技术。
第二天再到诊所，打完针后和医生聊天，却有大收获。
我这才注意到诊所的装扮和别的诊所不一样。别处诊所会挂上锦旗之类的，这个杜医生的诊所却充满了文化气息。诊所的入门正面墙上挂了一副“医者仁心”的书法作品，装裱得比较精致。医生座位背后墙上也挂满了字画，都是关于行医美德方面的。
原来杜医生十几岁时进入中医院打杂跑腿，对中医产生了兴趣，后来自己自学中医，再去进修，最后拿到行医执照。
我感谢医生“医术高明”，他笑着说“医生嘛，治好病人才能得人信任。”他又提到“医生有行医执照，律师、会计师‘建筑师等都有执照，这是专业资格。用老话讲，这叫‘一技傍生’。从古到今，有一门手艺是饿不死人的......”
杜医生说这话，脸上露出淡淡的微笑。我想到了自己所学过的经济学知识，这里的‘一技傍生’可以说是自己的“核心竞争力”。听一个医生从自己的专业角度讲核心竞争力，别有感触。
我对中医也有几分兴趣，便请教他可以自己平时可以看哪些医学经典。他推荐了中医四大经典《黄帝内经》《伤寒杂病论》《金匮要略》《温病条辨》。
这几本医学经典，我只对《黄帝内经》略有接触。什么“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，久坐伤肾，久立伤骨，久行伤筋.....”大约就是从中得知。听杜医生介绍后，我想着以后再仔细研读中医经典。多了解一点，心里也是充满安慰的。
3.养生所思
杜医生提到，现在许多年轻人不懂得爱惜自己身体，狂喝冰冷饮料，冬天穿得单薄等，都是不利于身心健康的。其实，养身养心，从日常生活点滴做起，便可避免许多病症。
中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
从饮食方面讲，如薏米煮粥可除湿；洗漱方面，姜水泡脚不仅暖身也可驱寒；从茶饮方面，早上淡盐水，晚上蜂蜜可促进肠胃蠕动。
对应的 精神养生，指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿。一颗平常心，清晰寡欲，遇事不急躁，也是很好的养心法子。
气不顺则百病生，如此我们要做的就是气顺。如成语“神清气爽”“心旷神怡”的状态，就是利于养生的。赏花，饮茶，练字，画画，皆可平心静气。
此身不可终日平安健康，此心更是容易颠簸起落。认识自己的身体，把握自己的心神，可难可简单。保全一己健康愉悦，方能传递生命温暖与人。
如此，照顾好自己，才能照顾别人。此身健康，此心安宁，便是最好的生命时光了。
于润物庭
2017.1.19
1.无效治疗
不曾想，来到2017，尚在一月，过敏再次光顾我身，弄得我措手不及。我的手上总爱冒几颗小水泡，平时涂点皮炎平也就好了。这一次，大约是我疏忽了，几颗水泡在段段的两天内攻占了我的双手。
小米粒似的水泡，晶莹透亮在手指上，指缝间，密密麻麻，有些瘆人。更要紧的是，微微发痒，一挠，小水泡竟破损流出清水样的液体，这下痒得更厉害了。
只好去药店买药。去的药房，医药导购员简单看过后，推荐了曲米新乳膏。擦过药，一天后，并不见好转，却有加重的迹象，手指微微发红，肿了起来。
我想换个药店看看，想到了上次过敏打针的那个诊所，便打车前往。记忆中，上次过敏那个女医生给我开药打针，三两天内我便好转。那个女医生看着也面善，给我几分亲切感，于是我对她充满了信任。也许病人都是信任医生的吧。
这次医生看了我的手，没说太多，只说是湿疹，体内湿气重，为我开了两幅中药，让我晚些时候来取药就是。
我原以为她会和上次一样为我开西药和打针的，没想到开了中药。因着对医生的信任，我默默接受了治疗方式。
晚上取了药，按着医嘱喝药，药汤泡手。
睡到半夜，手上发痒，我不得安眠。真是左手挠右手难受，右手挠左手更难受。
早上起来，发现双手肿得更厉害了。心里充满了失落，我信任的医生竟不能治我的过敏症状。
2.偶遇良医
带着肿胀的手指，依然前往西岭雪山，玩得很嗨。在大邑县，偶遇一个诊所，没想到竟成了我的救星。
诊所在街角转弯处，面积不大。诊所主人是杜医生，一个光头医生，大约五十出头的年纪，还有一个帮忙的护士。这个医生倒是仔细询问我，近日可曾吃过什么特殊东西，以及摸过什么特殊物品。我回想后摇头，医生便再细细看我的手部症状，了解到我在喝中药，便说待他为我开药，暂时停了那中药。
杜医生说我的手是过敏性湿疹，自己抓挠后加重感染导致手部肿胀。吃点西药，打针，很快就可好起来。听到医生这么说，我心里有几分安慰，不再那么无助。
护士带我进内室打针，叮嘱我不要吃醋和泡菜，说是“泡菜生水醋生湿”，我点点头。
打针出来，和医生闲聊了一会，医生说第二天再打一针。
当晚，我觉得肿胀症状有好转，暗自佩服医生的治疗技术。
第二天再到诊所，打完针后和医生聊天，却有大收获。
我这才注意到诊所的装扮和别的诊所不一样。别处诊所会挂上锦旗之类的，这个杜医生的诊所却充满了文化气息。诊所的入门正面墙上挂了一副“医者仁心”的书法作品，装裱得比较精致。医生座位背后墙上也挂满了字画，都是关于行医美德方面的。
原来杜医生十几岁时进入中医院打杂跑腿，对中医产生了兴趣，后来自己自学中医，再去进修，最后拿到行医执照。
我感谢医生“医术高明”，他笑着说“医生嘛，治好病人才能得人信任。”他又提到“医生有行医执照，律师、会计师‘建筑师等都有执照，这是专业资格。用老话讲，这叫‘一技傍生’。从古到今，有一门手艺是饿不死人的......”
杜医生说这话，脸上露出淡淡的微笑。我想到了自己所学过的经济学知识，这里的‘一技傍生’可以说是自己的“核心竞争力”。听一个医生从自己的专业角度讲核心竞争力，别有感触。
我对中医也有几分兴趣，便请教他可以自己平时可以看哪些医学经典。他推荐了中医四大经典《黄帝内经》《伤寒杂病论》《金匮要略》《温病条辨》。
这几本医学经典，我只对《黄帝内经》略有接触。什么“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，久坐伤肾，久立伤骨，久行伤筋.....”大约就是从中得知。听杜医生介绍后，我想着以后再仔细研读中医经典。多了解一点，心里也是充满安慰的。
3.养生所思
杜医生提到，现在许多年轻人不懂得爱惜自己身体，狂喝冰冷饮料，冬天穿得单薄等，都是不利于身心健康的。其实，养身养心，从日常生活点滴做起，便可避免许多病症。
中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
从饮食方面讲，如薏米煮粥可除湿；洗漱方面，姜水泡脚不仅暖身也可驱寒；从茶饮方面，早上淡盐水，晚上蜂蜜可促进肠胃蠕动。
对应的 精神养生，指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿。一颗平常心，清晰寡欲，遇事不急躁，也是很好的养心法子。
气不顺则百病生，如此我们要做的就是气顺。如成语“神清气爽”“心旷神怡”的状态，就是利于养生的。赏花，饮茶，练字，画画，皆可平心静气。
此身不可终日平安健康，此心更是容易颠簸起落。认识自己的身体，把握自己的心神，可难可简单。保全一己健康愉悦，方能传递生命温暖与人。
如此，照顾好自己，才能照顾别人。此身健康，此心安宁，便是最好的生命时光了。
于润物庭
2017.1.19
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