【第一次跑21.12km】

2017年1月1日，18:55分开始，历时两小时21分45秒，我跑了人生中第一个半马（只是自己跑，没有参加马拉松），算是完成了新年的第一个小目标，还是为自己鼓掌。 或许是没有将运动饮食相结合，虽然跑了这么久，可是并没有瘦，索性不纠结于跑步减肥这件事，单纯的想跑就跑吧，同样的心态，我看开始了自己的半马。 拖拖拉拉近7点才开始，晚于原定6点的计划，装备齐全，带了半瓶水，热身完毕就开始了。这次路程比较长，前8公里还是和平时一样，没多大感觉，就是平时8公里已经完成了一次跑步，但这回却还只是路程的三分之一这样。到了10公里，也还能承受住，只是一直在生态公园里跑圈，的确会有些无聊，脑子不会处于完全防控状态，想跑完全程要多久，想如果一个人去泰国会如何。会不会遇上想见的泰剧男生，我会住在哪里，酒店民宿还是青旅，去旅游也会跑步，那是要早上跑还是晚上跑，跑多长的距离适合，我会穿什么样的衣服，会买什么样的手信回来。哈哈前半段路程都在想这些，也就不觉得累人。好像从11km开始，会有一些疲乏，这时候想的就是如果我在参加马拉松，周围有好人一起跑，我还会不会这么累。跑的过程也关注配速，每公里基本维持在6分30秒到7分内，比平时要好一点，如果这个APP准确的话。

跑到起点的地方，有丢丢想停，但是不甘心，已经14km了，再有7km不就能达到目标了吗，而7km对我来说小意思啊，再坚持。

开始往红树林方向跑，步伐明显降低，15km后，两条大腿像被灌了铅，抬起来特别困难，每抬一次，都像是从沼泽地里往外拔一样，再加上已经跑了这么久这么远，注意力都集中到了自己的腿上，分散不开，要想的事情都想了，想不到能比跑步这件事更能集中我注意力，18km，好长好长，跑全马的人如何忍耐后面的寂寞，只感觉一人在跑，旁边没人，近49km的路程，脚步不停歇的向前，终点看不到头，不想停，只能硬头皮撑住。

不要命的是，觉得自己随时可能倒下的时候，我竟还想着超越别人，已经口鼻共呼吸了啊，还想加速，当时真是疯了。红树林石碑处掉头的一刻，眼里闪出点点星光，终于要往回程进发了。

18km后，也就是近回程那里，想到半马全马忍耐的寂寞，想到跑全马的人是多么厉害，再感受到自己的步伐，步速渐低重心渐下，如果再脆弱一点，可能真会哭出来，当时鼻子就酸酸的，我神经作为找虐吗！没事找罪受，好好的床上不躺着，跑什么半马，干什么挑战自己，为了增加的里程让自己这般，值得吗？心里一个劲骂自己，幸好，有这种心理的时间不长，且接近终点了，如果在14 15km就有这想法的话，估计是坚持不下来的。

语音播报了20km，重燃希望，再有7分钟就完成了，再坚持一会儿，2017年第一天这事儿就做到了，你会为自己骄傲，步速再尽全力加快，不要到7分外。

“你已完成半程马拉松目标”响起时，嘴角是咧开的，鼻尖是酸的。是的，我完成了，做到了。没有参加深马，我自己跑了一个半马，给自己一个飞吻。

跑下来，还是挺佩服自己的，一个人夜晚，完成了哈哈。

其实没有特定的理由让我跑，只是因为想跑，想突破而已，如果没完成，下次再来便是，内心还是不允许我不完成的。

人生成长路也是如此嘛，苦尽甘来，只有尝过苦，方知甜是何滋味，每一段路程都不可能会有人一直陪伴，总要自己独处试试，耐得住寂寞，这是在跑的时候萦绕在脑海的词。繁华只是短暂，要耐住寂寞。不开口不代表没有言语，你有思想有灵魂，与自己对话，或畅想或反省，不要为了打破寂寞而合流。就想开车是进入汇流车道一样，不是为了汇流而汇流，而是因为汇入这条车道，能更快的到达你的目的地。

耐住寂寞，是2017年赠自己的第一句话。

这是我的第一个半马，但绝不会是最后一个，以后会有半马全马，全程都需如此，何况人生路漫漫，要跑多少个半马全马才能跑完啊~

最后，爱自己。