有了它我再也不会因为给宝宝做辅食发愁了(德国爱他美)
随着宝宝的成长,4—6个月之后,母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求,及时加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,另外也为今后的断奶做准备。很多麻麻都为做辅食发愁,今天就给麻麻们介绍两款婴儿补铁补血食谱!
1、蛋黄南瓜小米粥
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的营养素。适合人群:备孕,孕期,月子(产后),儿童,婴儿(6个月以上)
准备食材:鸡蛋1个、南瓜50克、小米50克
做法: 步骤1:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。
步骤2:粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。
步骤3:隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎
步骤4:将蛋黄捣碎和南瓜泥。
步骤5:将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。
我家全家生活在欧洲,奶爸工作,我在家照顾宝宝,于此同时还可以帮助朋友们采购德国爱他美,喜宝等。当地超市采购,一对一视频直播,超市现场做记号,国际物流全程追踪查看,低价正品。欢迎麻麻们找我了解,以及一起聊聊宝宝趣事,互相学习更多的有关宝宝知识。v:xiaona430
2、胡萝卜牛肉粥
牛肉富含完整的维生素B群,有利于人体吸收、转化食物中的各种营养素,有补充体力、增强人体抵抗力的功效。适合人群:婴儿7个月以上
准备食材:米粥1碗、胡萝卜1/3根、牛肉30克
做饭:步骤1:将胡萝卜去皮洗净,切成圆片,然后放 入沸水中焯烫一下。
步骤2:捞出后剁碎。
步骤3:将牛肉放入冷水中浸泡约1个小时,可以去掉血水。然后将牛肉放入沸水中煮
熟。
步骤4:然后捣碎。
步骤5:取一口小锅,倒入米粥。
我家全家生活在欧洲,奶爸工作,我在家照顾宝宝,于此同时还可以帮助朋友们采购德国爱他美,喜宝等。当地超市采购,一对一视频直播,超市现场做记号,国际物流全程追踪查看,低价正品。欢迎麻麻们找我了解,以及一起聊聊宝宝趣事,互相学习更多的有关宝宝知识。v:xiaona430
1、蛋黄南瓜小米粥
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的营养素。适合人群:备孕,孕期,月子(产后),儿童,婴儿(6个月以上)
准备食材:鸡蛋1个、南瓜50克、小米50克
做法: 步骤1:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。
步骤2:粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。
步骤3:隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎
步骤4:将蛋黄捣碎和南瓜泥。
步骤5:将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。
我家全家生活在欧洲,奶爸工作,我在家照顾宝宝,于此同时还可以帮助朋友们采购德国爱他美,喜宝等。当地超市采购,一对一视频直播,超市现场做记号,国际物流全程追踪查看,低价正品。欢迎麻麻们找我了解,以及一起聊聊宝宝趣事,互相学习更多的有关宝宝知识。v:xiaona430
2、胡萝卜牛肉粥
牛肉富含完整的维生素B群,有利于人体吸收、转化食物中的各种营养素,有补充体力、增强人体抵抗力的功效。适合人群:婴儿7个月以上
准备食材:米粥1碗、胡萝卜1/3根、牛肉30克
做饭:步骤1:将胡萝卜去皮洗净,切成圆片,然后放 入沸水中焯烫一下。
步骤2:捞出后剁碎。
步骤3:将牛肉放入冷水中浸泡约1个小时,可以去掉血水。然后将牛肉放入沸水中煮
熟。
步骤4:然后捣碎。
步骤5:取一口小锅,倒入米粥。
我家全家生活在欧洲,奶爸工作,我在家照顾宝宝,于此同时还可以帮助朋友们采购德国爱他美,喜宝等。当地超市采购,一对一视频直播,超市现场做记号,国际物流全程追踪查看,低价正品。欢迎麻麻们找我了解,以及一起聊聊宝宝趣事,互相学习更多的有关宝宝知识。v:xiaona430
还没人转发这篇日记