《登天的感觉》

    《登天的感觉》是一本涉及心理学问题的书，这些问题在我们日常生活中十分普遍。书中的案例大多是哈佛大学的学生前来咨询，包括学业的焦虑，感情的困惑，与父母的矛盾，性取向的疑问等。和我们国内的大学生一样，哈佛大学的学生也会遇到和我们类似的问题。
      文中有一篇我是是全哈佛最自卑的人。来询者在哈佛大学待得很辛苦，她是家乡镇子上唯一来哈佛上学的人，却与哈佛大学格格不入。来询者的自卑是在与同学的比较中形成的，从前是位众星捧月般的人物，而在哈佛大学中却像是天鹅群中的丑小鸭。咨询者先让其宣泄不良的情绪，然后帮助转移比较对象(即不同周边的人比较，而是同过去的自己比较），重拾信心，最后让来询者采取具体行动。对于每位来询者的问题，咨询者始终扮演着指路人的角色，从来不是为来询者做决定，而是对来询者进行提问和分析，推动来询者去独立思考，自己为自己解惑。
    其实我们每个人多少都有心理问题。自卑，自恋，压力，所谓的迷茫，都是来源于内心对自己的不够了解。很早以前我看过古典老师的一本书《你的生命有什么可能》，书中提到每天要留出一点时间和自己沟通，和自己约会，了解自己。曾经我是个极度自卑的人，独自站在人群中去寻找，可什么也没找到。现在我仍然是个自卑的人，但是敢于承认自己的自卑，面对内心真实的自己，是走向更好的自己的第一步。
    这是一本心理咨询的书，但却值得每个人都放在枕边阅读的睡眠书。书中的案例都是我们身边的平常故事，但在中国我们没有去咨询的条件和勇气。阅读这本书，希望能解决你的困惑，或者为你打开思路，自己为自己解惑。